10 lakih i jednostavnih savjeta za ubrzanje rasta kose

Najbolja Imena Za Djecu

Laki i jednostavni savjeti za ubrzanje rasta kose Slika: Shutterstock

Nijedna žena nikada nije zadovoljna dužinom svoje kose u bilo kom trenutku, pa je zgodan i lak vrh za rast kose uvijek cijenjen. Dok ovo smatrate vašim kasnim božićnim poklonom jer imamo 10 sjajnih savjeta za rast kose za vas kako biste mogli imati kosu poput Rapunzel o kojoj ste oduvijek sanjali. Štaviše, ovi trikovi sadrže sastojke koje ćete lako pronaći u svojoj kuhinji.

Međutim, prije nego što uđemo u savjete, važno je shvatiti da dvije osobe nemaju istu vrstu kose. Baš kao i DNK, svako od nas posjeduje jedinstvenu teksturu, tip i svojstva kose, a da ne spominjemo kako održavate svoju kosu, kao i uticaj koji vaše okruženje ima na vaše vlasi. Stoga je moguće da neki dolje navedeni savjeti neće raditi za vas kao što bi djelovali na druge ljude.

Nažalost, na tržištu nije dostupno mnogo personaliziranih proizvoda za njegu kose koji bi riješili svaki vaš problem s kosom. Ali ispravno postavljanje temelja unos hranljive hrane a pridržavanje režima njege kose može značajno pomoći da kosa raste. Evo još nekoliko savjeta i trikova koji mogu podstiču rast kose .

jedan. Masirajte vlasište
dva. Regular Trimming
3. Održavajte uravnoteženu ishranu
Četiri. Šampon ispravno
5. Prepustite se ispiranju vode od riže
6. Redovno namažite svoje trese
7. Nanesite Neem And Amla masku
8. Koristite Aloe Vera gel
9. Isprobajte DIY regenerator za kafu
10. Koristite masku od jaja
jedanaest. Najčešća pitanja o rastu kose

Masirajte vlasište

Savjeti za rast kose: Masirajte vlasište Slika: Shutterstock

Redovna masaža vlasišta ne samo da vas opušta, već i poboljšava cirkulaciju krvi i jača kosu od korijena. Masaže vlasišta su također idealan način za rješavanje stresa, jednog od vodećih faktora koji doprinose opadanju kose.

Masirajte vlasište, nekoliko puta sedmično, prije spavanja. Ovo ne samo da potiče zdrav ciklus spavanja, već i promoviše zdrav rast kose .

Savjet: Dobro staro kokosovo ulje je najbolji način. Ali možete koristiti i hidrataciju maske za kosu ili serumima za hranjenje vitamine za vašu kosu i vlasište dok masirate.

Regular Trimming

Savjeti za rast kose: Za redovno podrezivanje Slika: Shutterstock

Naša kosa prolazi kroz tri faze. Prva faza, antigen, je kada je aktivan i ćelije u korijenu kose i brzo se dijele. U drugoj fazi, katagenu, rast dlake prestaje, a vanjski omotač korijena se skuplja i pričvršćuje za korijen dlake. Ispucali vrhovi, stanjivanje i lomljenje kose označavaju posljednju fazu, telogen. Podrezivanje kose vam omogućava da izbjegnete treću fazu, čime ćete pomoći vašoj kosi da ima želju da nastavi rasti. Označite svoje kalendare za periodične sesije podrezivanja. Odrežite pola ili jedan inč kako biste potaknuli rast kose.

Savjet: Podrezivanje također rješava probleme s oštećenom ili dosadnom kosom, pa se pobrinite da dobijete jedno svaka dva mjeseca.

Održavajte uravnoteženu ishranu

Savjeti za rast kose: Održavajte uravnoteženu ishranu Slika: Shutterstock

Ništa ne raste bez svoje hrane. Biljke trebaju sunčevu svjetlost, zmije trebaju žabe, a vašoj kosi su potrebni hranjivi sastojci koje crpi iz onoga što jedete. Namirnice poput spanaća, žumanca, banana i grožđica bogate su proteinima i vitamini koji podstiču rast kose . Također je dobra ideja izbjegavati visok nivo konzumacije natrijuma, gaziranih pića i šećera, koji su prepreka rastu kose.

Savjet: Kao opšte pravilo, sve što je bogato vitaminom A, C, gvožđem i omega-3 je dobro za vašu kosu.

Šampon ispravno

Savjeti za rast kose: Šamponirajte ispravno Slika: Shutterstock

Nakupljanje prljavštine i sunčeva svjetlost mogu učiniti vaše folikule dlake umornim i lomljivim. Stoga je važno da kosu operete u mlakoj vodi. Međutim, budite oprezni jer pretjerano ispiranje može biti štetno za rast kose. Mokri korijen kose obično je slabiji i često pranje šamponom može pokvariti vaše vlasište prirodnog ulja formiranje i pH nivoe. Takođe, preporučljivo je ne prati kosu izuzetno toplom vodom.

Savjet: Hemikalije u šamponima koji se kupuju u trgovini često djeluju suprotno svojoj namjeni. Pokušajte odabrati šampone bez sulfata i organske šampone za redovnu upotrebu. Ili čak možete napraviti svoj vlastiti šampon kod kuće. Evo kako.
Prirodni domaći šampon za rast kose Infografika

Prepustite se ispiranju vode od riže

Savjeti za rast kose: prepustite se ispiranju vode od riže Slika: Shutterstock

Ovaj trik potiče iz kineskog sela Huangluo, popularno poznatog kao zemlja Rapunzelsa. Tamošnje žene poznate su po svojim ekstra dugim dlakama, što im je omogućilo mjesto u Ginisovoj knjizi rekorda. Pirinčana voda je od davnina najbolje čuvana tajna za rast kose u Aziji. Umjesto da bacite ovaj dragocjeni napitak u sudoper nakon kuvanja, potopite kosu u njega. Amino kiseline i ugljikohidrati prisutni ne samo da će vašoj kosi dati malo volumena, već će je i zaštititi od oštećenja.

Savjet: Pobrinite se da koristite malo dodatne vode kada kuhate pirinač kako biste imali dovoljno vode da isperite kosu po dužini.

Redovno namažite svoje trese

Savjeti za rast kose: Redovno namažite trensove Slika: Shutterstock

Ne postoji bolja opcija od podmazivanja kose kako biste je prirodno nahranili i hidratizirali. Kokosovo ulje, ricinusovo ulje i ulje jojobe mogu ojačati kosu od korijena do vrhova i smanjiti pojavu ispucanih vrhova. Povoljni proizvodi za njegu kose, obično, u sebi imaju antifungalna i antibakterijska svojstva. Ovo pomaže u zadržavanju vlage u vlasištu i sprječavanju mikrobnih aktivnosti koje često dovode do peruti. Minerali prisutni u njima poboljšavaju kvalitetu kose i pomažu u rastu.

Savjet: Priuštite si masažu vrućim uljem barem jednom sedmično i dodajte nekoliko curry leaves ulju za bolji rast i odličnu aromu.

Nanesite Neem And Amla masku

Savjeti za rast kose: Nanesite Neem i Amla masku Slika: Shutterstock

Stvaranje za sjajno Ayurvedski lijek za gubitak kose , uzeti i amla su dva lako dostupna sastojka A-klase za rast kose. Možete ih pretvoriti u pastu i nanijeti na kosu ili ih čak konzumirati direktno. Ove biljke imaju svojstva koja vam mogu dati sjajne, voluminozne i zdrave pramenove. Antibakterijska svojstva neema pomažu vašim vlasima da promovišu zdrav rast.

Savjet: uzmi i može se koristiti ekstrakt amle kao serum za kosu koji se može nanositi svakodnevno. Hladi vaše vlasište i ubrzava proces rasta kose.

Koristite Aloe Vera gel

Savjeti za rast kose: Koristite Aloe Vera gel Slika: Shutterstock

Svojoj kosi možete pružiti kompletan spa tretman samo sa aloe verom. To je najbolji hidratant, sredstvo za čišćenje, obnavljanje i jačanje folikula dlake. Nježno masiranje vašeg vlasišta gelom aloe vere ne samo da može ohladiti vaše vlasište i um, već aloe vera također kuće vitamin A, B, B12 i C i folna kiselina, svi doprinose regeneraciji i rastu ćelija. Njegovo svojstvo kolagena djeluje kao proaktivni sloj protiv užarenog sunca za vašu kosu.

Savjet: Ako nemate pristup svježe ubranom gelu aloe vere, koristite kvalitetan proizvod kupljen u trgovini.

Isprobajte DIY regenerator za kafu

Savjeti za rast kose: Isprobajte DIY regenerator za kafu Slika: Shutterstock

Kafa se može koristiti kao regenerator za rast kose. Detoksikuje kožu glave i pospešuje cirkulaciju, zahvaljujući fitosterolima prisutnim u njemu. To je kofein koji pomaže da kosa bude glatka i sjajna. Možete ga koristiti čak i kao lak za kosu. Kafa takođe pomaže u sprečavanju prerane sijede kose ili ćelavosti kod muškaraca i žena.

Savjet: Skuvana kafa u prahu pomešana sa sastojcima poput meda, maslinovo ulje a jogurt može djelovati kao domaća maska ​​za kosu koja ima veliku korist u procesu rasta kose.

Maska za kosu od kafe za rast kose

Koristite masku od jaja

Savjeti za rast kose: Koristite masku od jaja Slika: Shutterstock

Miris vam se može, a možda i ne sviđa, ali korištenje žumanjaka je najjednostavnije način da ubrzate rast vaše kose . Jaja su izvor vitamina i predstavljaju izvor gvožđa, natrijuma i lektina koji su neophodni za rast kose. Oni hidratiziraju i njeguju vašu kosu dok sprječavaju oštećenje. Žumanjci pomažu u obnavljanju lomljive i bez sjaja kose regulirajući masno vlasište.

Savjet: Mirisa iz kose možete se riješiti miješanjem žumanca sa cimetom i medom. Ovo može funkcionirati kao maska ​​za kosu koja se lako pravi.

Najčešća pitanja o rastu kose

P. Da li je bezbedno uzimati dodatke za kosu za rast kose?

Suplementi za kosu za rast kose Slika: Shutterstock

TO. Dodaci kao što su biotin, viviscal i druge multivitaminske tablete mogu pomoći u promicanju brži rast kose . Iako je imperativ da se posavetujete sa svojim lekarom pre uzimanja bilo kakvih lekova. Kod nekih se mogu uočiti nuspojave, jer ljudi različito reaguju na lijekove. Uvijek je sigurnije odlučiti se za dobar ciklus sna, uravnoteženu ishranu i adekvatan unos vode.

P. Koliko dugo je potrebno da kosa izraste?

TO. Ne očekujte promjenu preko noći samo zato što ste masku za kosu ostavili preko noći. Rast kose zahtijeva svoje vrijeme i mi možemo samo pomoći da ga promoviramo na način na koji prirodni proces nije ometan nikakvim stranim elementom.
Studije kažu da se u prosjeku očekuje rast od pola inča za mjesec dana, pod uobičajenim uslovima. To znači šest inča godišnje. Dosljedna njega i pridržavanje rutine njege kose može pokazati brze rezultate. Stres, hipertenzija i depresija također mogu biti štetni za vaš proces rasta kose.

Pročitajte i - 5 prirodnih sastojaka koje možete koristiti za hidrataciju kose umjesto ulja

Vaš Horoskop Za Sutra