Ispravan način pripreme čaja od cimeta za mršavljenje

Najbolja Imena Za Djecu

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

  • Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivalaChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
  • adg_65_100x83
  • Prije 6 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka! Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
  • Prije 8 sati Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
  • Prije 11 sati Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moraš pogledati

Ne propustite

Dom Zdravlje Dijetalni fitnes Dijetalni fitnes oi-Sravia By Sravia sivaram 18. decembra 2019

Cimet nije samo slatki začin koji se koristi za dodavanje okusa našim jelima. Jeste li znali da se cimet može koristiti za ubrzavanje našeg procesa mršavljenja?



Sve što trebate je pripremiti čaj od cimeta za ovu svrhu. Ali mnogi ljudi pogrešno shvaćaju ovaj postupak, a ovaj članak naučit će vas ispravnoj metodi pripreme cimeta za mršavljenje.



čaj od cimeta za mršavljenje

Takođe pročitajte: Plan vojne prehrane izgubit će 2 kg za 4 dana!

Cimet je među najboljim prirodnim komponentama za mršavljenje. Pomaže vam u mršavljenju bez ikakvih nuspojava. Uz to, pomaže u ubrzavanju metaboličkog procesa, što pomaže kod gubitka kilograma [1] .



Što se tiče smanjenja kilograma, vrlo je važno voditi računa o svom glikemijskom indeksu. Mora biti dosljedan, a čaj od cimeta u tome pomaže. Takođe pomaže u sprečavanju naglih skokova insulina [dva] .

Ovaj čaj nema kalorija i pomaže u gubitku više kalorija nego ikad. Ako šalica sode sadrži 126 kalorija, kaže se da čaj od cimeta ima samo 2 kalorije, što ga čini najboljim napitkom za mršavljenje.

Takođe pročitajte: Nevjerojatan sastojak za pojačavanje metabolizma i gubitak kilograma



Nastavite čitati kako biste znali kako pripremiti čaj od cimeta za mršavljenje.

Kako pripremiti čaj od cimeta za mršavljenje

Sastojci:

  • 1 litar vode
  • 1 štapić cimeta / 5 kašika cimeta u prahu
  • & frac12 kašika meda

Priprema:

  • Dakle, ako ste se pitali kako napraviti čaj od cimeta za mršavljenje, pročitajte ovo.
  • Prokuhajte vodu u loncu i pirjajte smjesu pet minuta nakon dodavanja cimeta. Pustite da se čaj ohladi i dodajte mu med. Pomiješajte sadržaj. Na ovaj način pripremate čaj od cimeta za mršavljenje. Rezultati cimeta s čajem za mršavljenje nevjerojatni su i ovo bi vam moglo postati životni eliksir.

Doziranje:

  • Pijte tri šalice ovog čaja dnevno, ujutro, popodne i noću. Možete je jesti toplu ili hladnu.

Ostale prednosti čaja od cimeta:

Osim što pomaže u mršavljenju, čaj od cimeta pomaže i u čišćenju crijevnog trakta. Takođe pomaže u smanjenju nivoa holesterola i glukoze u krvi, a takođe sprečava ponovno debljanje [3] , [4] .

Prednosti meda:

Med pomaže u mobilizaciji uskladištene masti, a također pruža energiju tijelu nakon sagorijevanja masti.

Oprez:

Savjetuje se izbjegavanje pijenja ovog čaja ako imate čir. Ovaj čaj se takođe ne preporučuje trudnicama i dojiljama.

Pogledajte reference na članak
  1. [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Cinamaldehid indukuje autonomnu termogenezu masnih stanica i reprogramiranje metabolizma. Metabolizam, 2017 77: 58
  2. [dva]Santos, H. O., i da Silva, G. A. (2018). U kojoj mjeri davanje cimeta poboljšava glikemijski i lipidni profil? .Klinička prehrana ESPEN, 27, 1-9.
  3. [3]Rao, P. V. i Gan, S. H. (2014). Cimet: višeznačna ljekovita biljka. Komplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazima: eCAM, 2014, 642942.
  4. [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., i Suparpprom, C. (2011). Inhibitorna aktivnost vrsta cimetove kore i njihov kombinacijski efekat sa akarbozom protiv crijevne α-glukozidaze i α-amilaze pankreasa.Plant Foods for Human Nutrition, 66 (2), 143-148.

Vaš Horoskop Za Sutra