Dijeta tijekom i nakon tifusa

Najbolja Imena Za Djecu

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

  • Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivalaChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
  • adg_65_100x83
  • Prije 6 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka! Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
  • Prije 8 sati Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
  • Prije 11 sati Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moraš pogledati

Ne propustite

Dom Zdravlje Dijetalni fitnes Diet Fitness - ANAGHA BABU Autor Anagha Babu dana 12. jula 2018

Svake godine milioni ljudi širom svijeta budu pogođeni tifusom. Ako se zanemari, ova bolest može oduzeti živote. Čak iu slučajevima kada je zatražen medicinski tretman, ova bolest može biti fizički i psihički iscrpljujuća.



Stoga je neophodno imati dijetu koja nadoknađuje taj gubitak i pomaže u zdravom prolasku kroz stanje. U ovom članku usredotočili smo se na prehranu koja je pogodna za tifusne bolesnike.



Dijeta tijekom i nakon tifusa

Tifus je zarazna bolest, tačnije bakterijska infekcija koju uzrokuju bakterije Salmonella Typhi obično prisutne u nehigijenskim ili kontaminiranim proizvodima i područjima.

Kada konzumirate hranu ili pijete vodu iz ovih proizvoda, bakterije ulaze u vaše tijelo, uzrokujući trbušni tifus koji općenito prate simptomi kao što su umor, glavobolja, hladnoća s visokom temperaturom, otečeni trbuh, proljev ili zatvor, grlobolja, ružičaste mrlje na grudni koš, mučnina i drugi gastrointestinalni problemi.



Ovi simptomi obično počinju otprilike jedne do tri sedmice nakon što se infekcija počne širiti i mogu trajati između sedam do četrnaest dana ili više (mjeseci) u neliječenim slučajevima.

Iako Salmonella Typhi utječe na probavni sustav, krv može prenositi ove mikrobe u različite organe tijela, što rezultira lošijim uvjetima. Zbog toga je vrlo važno liječiti tifus, kao i jesti pravu vrstu hrane.

ime pobjednika mr india 2017

Evo 7 stvari koje morate slijediti kada je u pitanju planiranje prehrane za tifus:

1. Jedite češće



2. Često pijte više zdrave tečnosti

3. Konzumirajte dijetu bogatu proteinima i ugljikohidratima

4. Uključite više lako probavljive hrane

5. Pokušajte izbjegavati hranu koja sadrži netopiva vlakna

6. Začinjena, masna, masna hrana veliko je ne-ne

7. Konzumirajte više vitamina

1. Jedite češće

S jedne strane tifus vam oduzima svu energiju, a s druge strane ozbiljno smanjuje apetit i potrebu za jelom. Možda vam se neće jesti velike porcije hrane kao što to redovito radite.

Stoga morate jesti češće i uključiti više zdravih grickalica u svoj dnevni program kako biste svom tijelu pružili energiju potrebnu za funkcioniranje. Budući da ćete jesti manje porcije, vodite računa o tome da je hrana koju jedete vrlo hranjiva.

2. Često pijte više zdrave tečnosti

Tijekom tifusa vaše tijelo će gubiti tekućinu na više načina. Znojenje i povraćanje samo će ubrzati brzinu kojom vaše tijelo dehidrira. Vaše tijelo bi također uzelo što više vode da pruži više energije. Najvjerojatnije ćete imati vrlo vodenastu stolicu i proljev.

Sve ovo zajedno će dodatno pogoršati vaše stanje i izazvati probleme povezane s dehidracijom. Zbog toga morate piti više zdrave tečnosti da biste podmladili i hidratizirali svoje tijelo, a također i da biste održali elektrolitsku ravnotežu.

Osim vode, možete piti svježe sokove od voća, sok od šećerne trske, sok od limete, vodu sa glukozom, kokosovu vodu, juhe od povrća ili čorbu, slatki ili nezaslađeni jogurt itd. U težim slučajevima dehidracije možda ćete morati biti hospitalizirani kako biste davati IV injekcije ili injekcije.

3. Konzumirajte dijetu bogatu proteinima i ugljikohidratima

Zbog nedostatka apetita, niske energije i malog unosa hrane i tečnosti tokom tifusa, vaše će tijelo na kraju izgubiti na težini. I ne, ovo nije zdrava vrsta mršavljenja jer ćete izgubiti na proteinima i mišićnoj masi - a ne na mastima.

Zbog toga u prehranu trebate uključiti proteine ​​i ugljikohidrate. Dok proteini dodaju vašu mišićnu masu, ugljikohidrati će vam pružiti potrebnu energiju, smanjujući na taj način gubitak kilograma. Možete jesti voće poput avokada, suhog voća, datulja, suvih marelica, voća od jack-a itd. Možete konzumirati i mliječne proizvode poput jogurta i mlaćenice.

4. Uključite više lako probavljive hrane

Kako tifus slabi cijelo tijelo i uglavnom probavni sustav, vaši probavni i crijevni procesi definitivno će zahvatiti, što otežava probavu određenih vrsta prehrambenih proizvoda. Prije svega, osigurajte da je vaša hrana dobro skuhana i mekana kako biste olakšali gutanje i razgradnju.

Tečna i polučvrsta hrana su u redu i lako se probavljaju. Konzumirajte više kašica, juha od povrća, kremšnita od voća, pečenog i pire krompira, poširanih jaja, kuvane pirinča itd.

Iako izbjegavajte povrće poput kapsice i kupusa koje će uzrokovati nadutost i plinove, osjećate se sito čak i kad možda niste pojeli dovoljno hrane.

5. Pokušajte izbjegavati hranu koja sadrži netopiva vlakna

Iz istih gore navedenih razloga, ne smijete jesti hranu s netopivim vlaknima ili smanjiti njihovu konzumaciju što je više moguće. Netopljiva vlakna su u osnovi ugljikohidrati koji dolaze iz biljnih proizvoda, zajedno s topljivim vlaknima.

Iako se netopiva vlakna u normalnim uvjetima smatraju korisnim, to nije slučaj kod tifusa, jer je teško probavljiv i može izazvati iritaciju u crijevnom traktu.

To uključuje kože voća i povrća, sirovog povrća, sjemena, cjelovitih žitarica, žitarica s mekinjama, pasulja i leće, napola skuhanih mahunarki, fermentirane hrane itd.

6. Začinjena, masna, masna hrana veliko je ne-ne

Ozbiljno, držite se podalje od njih dok je tifusna groznica iza ugla. Jedenje ove vrste hrane usporit će ili ometati pravilnu probavu. Možda nisu svi nezdravi, ali nakon što pate od trbušnog tifusa doista morate pokazati svom probavnom sustavu neku prijeko potrebnu ljubav i ugađanje, a začinjena / masna hrana zapravo nije najbolja opcija.

Bila to začinjena ili masna hrana, masna hrana, nezdrava hrana ili maslac - morate ih držati podalje barem do dvije sedmice nakon oporavka. Neki uobičajeni predmeti poput bijelog luka, čilija, luka i octa također se moraju tretirati na isti način jer obično nanose veću štetu vašem već oštećenom probavnom i crijevnom sustavu.

kako smršati okruglo lice

7. Konzumirajte više vitamina

Kad kažemo vitamini, mislimo na A, B i C. Vitamini poboljšavaju ukupnu tjelesnu funkciju i pomažu vam da vratite pravilno zdravlje nakon oporavka. Mogu se naći u raznom voću i povrću, poput naranče, mrkve i pire krompira. Iako ih unošenje u obliku dodataka nakon oporavka od tifusa treba obaviti samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Prije konzumiranja dobro operite voće i povrće, kao i ruke. Ukupno izbjegavajte mjesta s vrlo lošom higijenom. Ako to ne možete učiniti, barem se suzdržite od konzumiranja prehrambenih proizvoda ili vode iz tog područja.

Nošenje boce s vodom bilo bi vrlo zgodno. Ako ne možete izbjeći putovanje do mjesta na kojem mislite da biste mogli dobiti tifus, posjetite liječnika kako biste cijepili tifus najmanje dva tjedna prije putovanja.

Ako uopće imate simptome tifusa, odmah potražite liječničku pomoć. Ne čekajte da se simptomi pogoršaju - bolje 'ups' nego 'što ako'.

Vaš Horoskop Za Sutra