Plan prehrane za trogodišnju indijsku djecu

Najbolja Imena Za Djecu

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

  • Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivalaChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
  • adg_65_100x83
  • Prije 6 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka! Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
  • Prije 8 sati Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
  • Prije 11 sati Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moraš pogledati

Ne propustite

Dom Trudnoća roditeljstvo Mališan Mališan oi-Sanchita By Sanchita Chowdhury |. | Ažurirano: četvrtak, 3. srpnja 2014., 18:25 [IST]

Kako vaše dijete počinje rasti, moraju se voditi računa o njegovim prehrambenim potrebama. Kada dijete napuni tri godine, vrijeme je da roditelji pažljivo paze na prehranu djeteta. To je zato što se u ovom dobu dijete uključuje u puno fizičkih i mentalnih aktivnosti.



ricinusovo ulje prije i poslije

U Indiji se većina trogodišnje djece šalje u školu. Početak škole za djecu znači fizički, ali i mentalni napor. Vaše dijete uči puno novih stvari u ovoj dobi, stoga je izuzetno neophodno da se pravilno prehrani. Djetetu od 3 godine potrebna je uravnotežena količina vitamina, minerala, ugljenih hidrata i masti.



KAKO UČINITI SVOJE DOJENCE PAMETNIJIM?

Davanje bebi prave vrste prehrane može biti težak zadatak jer su mališani obično nervozni. Veoma su kruti kad je hrana u pitanju. Ali hranjive stvari morate na pravi način staviti na tanjur. Docrtavanje plana prehrane za vaše trogodišnje dijete čini se pravim putem.

Evo savršenog plana prehrane za trogodišnje indijansko dijete. Pogledaj.



rebrasta tikva za sijedu kosu
Array

Rano ujutro

Dan za svoje dijete trebali biste započeti čašom mlijeka. Uz mlijeko dajte mu i dva oljuštena badema. Obavezno namočite bademe preko noći.

Array

Doručak

Doručak je najvažniji obrok u danu i zato mora biti zdrav i zasitan. Sendvič s paradajzom od cjelovite pšenice, prepečenici od cjelovite pšenice s maslacem, punjene parate ili omot salate čine se dobrom opcijom za doručak.

Array

Brunch

Brunch je vrijeme između doručka i ručka kada vaše dijete zahtijeva grickalice. Dakle, zdjela miješanog voća ili supe od paradajza bila bi idealna za vaše trogodišnjake.



Array

Ručak

Uravnoteženi ručak vrlo je potreban za vaše dijete. Dakle, mala zdjela riže, 1 chapati, pola zdjele dal i pola zdjele sabzi na bazi paneer-a idealne su za ručak vašeg djeteta.

maska ​​za lice za blistavu kožu kod kuće
Array

Grickalice

Za grickalice možete mu napraviti lijepi čokoladni milkshake koji će sigurno voljeti. Uz to možete mu dati jedan ili dva kolačića ili nachosa.

Array

Večera

Večera bi trebala biti lagana. Zdjela pečenog sezonskog povrća sa 2 parate, pola zdjele dal i mala šalica skute trebala bi biti dovoljna za vašeg mališana.

Vaš Horoskop Za Sutra