Kukuruzne pahuljice bogate su tiaminom, esencijalnim mikronutrijentom koji je uključen u metabolizam glukoze i održava funkcionisanje tkiva i organa poput gušterače, koji je uključen u stvaranje inzulina.
Izbjegavajte hranu koja može pogoršati proljev poput masne hrane, alkohola, mlijeka i maslaca. Umjesto toga jedite hranu poput supe, krompira, jabuka, bijele pirinča, banane, tosta itd., Da poboljšate proljev.
Pomračenje Sunca 2018: Slijedite tradicionalne smjernice koje Ayurveda preporučuje o tome šta jesti i izbjegavati za vrijeme pomrčine Sunca.
Blagodati đumbira, belog luka i meda s toplom vodom su liječenje prehlade i gripe, jačanje imunološkog sistema, liječenje infekcija, pomoć u mršavljenju itd.
Grožđice su bogate željezom, kalijumom, kalcijumom, magnezijumom i vlaknima. Najbolji način da se grožđice konzumiraju kako bi se iskoristile njegove maksimalne zdravstvene beneficije je natapanje. Namočene grožđice mogu pomoći kod mršavljenja, probave, imuniteta i još mnogo toga.
Pokušavate li odrezati višak kilograma, ali ne možete i? Pa, imamo sastojak koji ćemo podijeliti s vama, a koji bi mogao biti od koristi za rezanje tih kilograma i pomoć u gubitku kilograma. Čitajte dalje da biste saznali više o tome i načine kako ga dodati svojoj prehrani.
Stavljanje kokosovog ulja u pupak svake noći može vam donijeti ove nevjerojatne zdravstvene beneficije. Čitajte da znate!
Jesti sirovi češnjak na prazan želudac nudi nekoliko zdravstvenih blagodati i o njima ćemo razgovarati u ovom članku.
Odbacite taj skupi proteinski prah i eksperimentirajte s nečim novim. Domaći proteinski shakeovi savršena su opcija za mršavljenje, jer su sastojci svježi i pružit će vam sve hranjive sastojke. Pogledajte ove indijske domaće proteinske napitke za mršavljenje.
Jeste li znali da vodena dijeta od 10 dana može pomoći u brzom gubitku kilograma. Ove blagodati vodene dijete su ključne za one koji žele izgubiti kilograme. Pogledaj.
Kombinacija mlijeka sa piletinom može utjecati na vaš proces probave. Znajte šta se događa kada pijemo mlijeko nakon što pojedemo piletinu.
To nije šala ili prevara. Ova izuzetno stroga dijeta zapravo vam može pomoći da izgubite kilograme za 7 dana kod kuće.
Iako većina svijeta zaostaje za dijetama i vježbama koje pomažu u promicanju gubitka kilograma, neki traže dijetu koja bi im pomogla da se udebljaju. Pročitajte dalje da biste znali kako se udebljati na zdrav način.
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) najčešći je hormonski problem koji se javlja kod žena u reproduktivnoj dobi. Utječe na oko 8-10% žena. S tim u vezi, pogledajmo plan prehrane za žene s PCOS-om.
Ove zdravstvene prednosti čaja od curryjevih listova za mršavljenje oduševit će vas. Uz to, naučite kako na jednostavan način pripremiti čaj od curry listova.
Triphala je tradicionalna ayurvedska formulacija koja se sastoji od tri ploda - Amalaki, Bibhitaki i Haritaki. Pročitajte kako biste znali kako pomaže u gubitku kilograma.
I med i limun imaju moćna terapeutska svojstva. Od promocije gubitka kilograma do jačanja imuniteta, med i voda od limuna nude brojne zdravstvene prednosti. Čitajte dalje.
Evo koliko bi vremena trebalo da se popravi stanje masne jetre 1. stupnja. Ovi savjeti o promjeni prehrane i načina života mogu vam pomoći da bolje preokrenete stadij 1 bolesti.
Visina je glavna briga nekih ljudi. Konzumirajte ove namirnice poput mlijeka, jaja, piletine, govedine, orašastih plodova i sjemenki kako biste povećali visinu.
Hrana koja povećava izdržljivost nije uvijek ne vegetarijanska. Vegetarijanska hrana takođe vam može dati snagu. Ovo je neka vegetarijanska hrana koja povećava izdržljivost