Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson osvaja medalju Sir Richarda Hadleea po četvrti put
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Gubitak kilograma većini nas nije lak. Potrebna je pažljiva ravnoteža potrošnje i potrošnje kalorija.
ricinusovo ulje prije i poslije kose
Potrošnja kalorija nije ništa drugo nego vaša prehrana ili hrana koju jedete. Potrošnja kalorija vaš je nivo aktivnosti ili vježbanje.
Ako ste se umorili od svih ostalih metoda i želite isprobati nešto novo da biste izgubili nekoliko kilograma u roku od tjedan dana, čitajte dalje ...
(Ali pričekajte da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom prije nego što isprobate ovaj plan mršavljenja. Ekstremne dijete mogu imati negativne posljedice).
1. dan
Jedite samo voće. Ne biraj bananu. Idite na lubenice, grožđe itd. Popijte 8-12 čaša vode. Tokom dana jedite samo voće.
2. dan
Drugi dan jedite samo povrće. Ako ne možete jesti sirovo, jedite kuhano povrće. Odaberite povrće poput zelene salate, kupusa, brokule, krastavca, greda itd. Popijte 8 čaša vode.
3. dan
Jedite i voće i povrće. Ali isključite krumpir i banane. Pijte vodu kao i obično (6-8 čaša).
4. dan
Na ovaj dan jedite banane i pijte mlijeko. Koliko banana i koliko mlijeka? Pa, uzmi 8 banana i 3 čaše mlijeka. Podijelite obrok na tri dijela i jedite u različito doba dana.
5. dan
Pojedite šalicu kuhane riže zajedno sa 6 paradajza. Pijte puno vode.
6. dan
Pojedite šolju riže. Nakon toga jedite samo povrće za cijeli dan. Unos vode treba biti 12 čaša.
Prednosti luka za rast kose
7. dan
Jedite rižu (1 šolja) i povrće i voće po vašem izboru. Popijte 10 čaša vode.
Do 7. dana vaša će se težina smanjiti, probava će se poboljšati, a koža i kosa će izgledati zdravo i sjajno.
