Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar će biti otpušten iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Recept za pikado strelice | Kako pripremiti pikado strelice | Recept s malo kalorija | BoldskyNaša verzija recepta paneer tikka ne uključuje sastojke u dubokom prženju. Ovdje ćemo ih plitko pržiti, jer nam je glavni cilj podijeliti niskokalorične recepte kojima se ljudi koji imaju režim mršavljenja mogu priuštiti ove namirnice, umanjene za krivnju.
Paneer je bogat proteinima, a redovno uzimanje ovog obroka može vam ubrzati metabolizam i tako vam pomoći da postignete svoj cilj mršavljenja.
Ova niskokalorična paneer tikka vaša je najbolja grickalica koja se može pripremiti u roku od nekoliko minuta nakon što pripremite sve sastojke. Ovdje ćemo koristiti crveni i zeleni kapsicum, luk i paneer za izradu ovog ukusnog paneer tikka recepta.
dijagram ishrane za trudnice
Ako želite znati kako pripremiti recept za niskokaloričnu paneer tikku, pogledajte video recept paneer tikka u nastavku. Takođe, mogli biste pročitati detaljni postupak kako napraviti paneer tikka, zajedno sa slikama, datim u nastavku.
PANEER TIKKA RECEPT KAKO PRIPREMITI PANEER TIKKA KAKO NAPRAVITI PANEER TIKKA PANEER TIKKA VIDEO RECEPT PANEER Pikado KORAK PO KORAK Paneer Pikado recept | Kako pripremiti pikado strelice | Kako napraviti strelicu od strelice | Paneer Darts Video Recept | Pikado strelice korak po korak Vrijeme pripreme 40 minuta Vrijeme kuhanja 10 miliona Ukupno vrijeme 50 minutaRecept napisao: Kavya
Vrsta recepta: Starter
Služi: 2-3
Sastojci-
Paneer - 1 pakovanje (isečeno na kockice)
Capsicum - 2 (1 zeleni rez na kvadratne dijelove 1 crveni rez na kvadratne komade)
Skuta - 1 šolja
Đumbir pasta - ½ žličice
Pasta od belog luka - ½ žličice
Kurkuma u prahu - ½ žličice
Čili u prahu - sp žličice
Gramsko brašno (besan) - 2 kašike
Kumin u prahu - ½ žličice
Amchur prah - ½ žličice
Garam masala u prahu - sp žličice
Limunov sok - ½
Korijander - pola šalice (sitno sjeckani)
Chaat masala u prahu - 1 kašičica
Sol - po ukusu
Luk - 2 (izrezati na kvadratne komade)
Ražnjići
Kako se pripremiti-
1. Uzmite posudu i dodajte skute, kurkumu u prahu i čili u prahu.
2. Dodajte tome dodajte pastu od belog luka, pastu od đumbira, chaat masala u prahu i garam masala u prahu.
3. Kasnije dodajte amchur u prahu, kumin u prahu dobro promiješajte.
4. Uzmite sitno sjeckani korijander i dodajte ga ovoj smjesi.
5. Dodajte 2 kašike bezana, što će vam pomoći da tijesto dobro povežete.
6. Dodajte sol po želji i u to iscijedite pola limuna.
7. Sad sve dobro promiješajte.
8. Dodajte izrezane komade luka, crvenu kapsicu i zelenu kocku kapsicum.
9. Dodajte paneer ovoj smjesi.
10. Sve dobro premažite i pobrinite se da su svi dijelovi luka, kapsije i panera lijepo premazani.
11. Marinirajte ga 30 minuta.
12. Sada uzmite ražnjiće i u njega ubacite sve ove marinirane komade, pa ih opet ravnomjerno premažite.
13. Zagrijte tavu na šporetu.
14. Dodajte 1 kašiku ulja i rasporedite je po tavi.
15. Na njega držite ražnjeve i ostavite da se kuha.
kako da se riješite tragova bubuljica u jednom danu
16. Nastavite uvrtati ražanj kako biste bili sigurni da se svaka strana obloge i povrća prži.
17. Pržite ga dok ne dobije zlatno smeđu boju.
18. Uklonite komade oplate, luka i kapsicuma sa ražnja.
19. Poslužite vruće.
- Veličina porcije - 1 komad
- Kalorije - 41 kal
- Masti - 3,0 g
- Proteini - 2,2 g
- Ugljikohidrati - 1,4g
- Vlakna - 0,3g
KORAK PO KORAK POSTUPAK
1. Uzmite posudu i dodajte skute, kurkumu u prahu i čili u prahu.
2. Dodajte tome dodajte pastu od belog luka, pastu od đumbira, chaat masala u prahu i garam masala u prahu.
3. Kasnije dodajte amchur u prahu, kumin u prahu dobro promiješajte.
4. Uzmite sitno sjeckani korijander i dodajte ga ovoj smjesi.
5. Dodajte 2 kašike bezana, što će vam pomoći da tijesto dobro povežete.
6. Dodajte sol po želji i u to iscijedite pola limuna.
7. Sad sve dobro promiješajte.
8. Dodajte izrezane komade luka, crvenu kapsicu i zelenu kocku kapsicum.
9. Dodajte paneer ovoj smjesi.
10. Sve dobro premažite i pobrinite se da su svi dijelovi luka, kapsije i panera lijepo premazani.
11. Marinirajte ga 30 minuta.
12. Sada uzmite ražnjiće i u njega ubacite sve ove marinirane komade, pa ih opet ravnomjerno premažite.
13. Zagrijte tavu na šporetu.
14. Dodajte 1 kašiku ulja i rasporedite je po tavi.
15. Na njega držite ražnjeve i ostavite da se kuha.
16. Nastavite uvrtati ražanj kako biste bili sigurni da se svaka strana obloge i povrća prži.
kućni lijekovi za trajno uklanjanje dlačica na licu
17. Pržite ga dok ne dobije zlatno smeđu boju.
18. Uklonite komade oplate, luka i kapsicuma sa ražnja.
19. Poslužite vruće.
