Inače biste mogli biti u formi, ali ipak imate dvostruku bradu. Ako vam smeta, evo nekoliko trikova za šminkanje koje možete koristiti, vježbi koje možete raditi i hrane koju možete jesti da biste se riješili masnoće s lica.
jedan. Hakovi za šminkanje za sakrivanje dvostruke brade
dva. Vježbe za mišiće lica za smanjenje dvostruke brade
3. Kako dobiti isklesanu čeljust kroz dijetu
Četiri. Tretmani za smanjenje dvostruke brade: najčešća pitanja
Hakovi za šminkanje za sakrivanje dvostruke brade
Možete učiniti da vaša vilica iskoči koristeći puder koji je nijansu tamniji od boje vaše kože. Pomiješajte puder od uha do uha i u područje vrata. Skrenite pažnju s područja vrata nanošenjem lijepog rumenila i isticanjem područja oko očiju.Play Up Your Eyes
Nosite olovku za oči i maskaru kako bi oči izgledale veće i skrenule pažnju s brade. Koristite puno boja, ako je potrebno. Ne zaboravite da uvijete trepavice i premažite ih malo maskare.
Koristite bronzer
Bronzer treba koristiti na takav način da je jasno definira vašu liniju vilice . Pobrinite se da odaberete pravi ton bronzera kako bi on bio efikasan. Odaberite bronzer zlatne boje ako imate srednje do tamnu kožu, a bronzer ružičaste boje ako imate svijetli ten.
Nemojte se fokusirati na usne
Za usne neka bude minimalan. Jarke boje na vašim usnama privući će više pažnje na donje deo tvog lica , tako da istaknete dio lica sa kojeg biste radije skrenuli pažnju.
Cheek Of It
Obraz je najvažniji kada je u pitanju davanje iluzije savršene vilice. Da li tvoj šminkanje na takav način da ističe vaše obraze. Upotrijebite rumenilo prema gore kako biste na uočljiv način poboljšali područje.
Koristite Konturiranje
Završi svoje rutina šminkanja konturiranjem. Istaknite nijansu na obrazima, ispod očiju i na jagodicama. Nakon toga nanesite puder u tamnijoj nijansi na udubljenje obraza tako što ćete napraviti riblje lice. Koristite vertikalne poteze da nacrtate liniju pod uglom ispod obraza, a zatim je izblendajte. U sredini highlighta i bronzera koristite rumenilo. Za konturiranje za dupla brada , koristite puder u tamnijoj nijansi sa strane lica i idite od slepoočnice, ispod obraza i ispod vilice na vratu sa strane. Koristite tamniji mat puder ili bronzer.
Vježbe za mišiće lica za smanjenje dvostruke brade
Ali ako ste voljni to riješiti, evo pet lake vežbe možete učiniti bilo kada i bilo gdje da se riješite te duple brade:
1. Tongue Press
• Sedite i nagnite glavu prema plafonu.
•Izvršite pritisak na krov usne šupljine tako što ćete pritisnuti jezik na njega.
•Spustite bradu na grudi.
•Opustite se i vratite u početni položaj.
•Uradite 20 ponavljanja.
2. Pout And Tilt
•Iskoristite naviku da se durite za fotografije.
•Ispružite donju usnu tako da se napući (stavite prst na bradu, trebalo bi da se nabora i nabora).
•Zadrzi na sekund.
•Zatim stegnite mišiće na prednjem dijelu vrata kako biste spustili bradu na grudi bez zaokruživanja gornjeg dijela leđa.
•Držite se i opustite se.
• Uradite 20 ponavljanja.
moj element kineskog zodijaka
3. Kiss The Ceiling
•Sa rukama obješenim sa strane, nagnite glavu unazad da biste pogledali u plafon.
•Pokušajte da 'poljubite' plafon tako što ćete naboriti usne i odmaknuti ih što dalje od lica.
•Zadržite pet sekundi i vratite se u početni položaj.
• Uradite dva seta od po 15 ponavljanja.
4. Isplazite jezik
•Otvorite usta što je više moguće i isplazite jezik koliko god možete.
•Mogli biste osjetiti svoju bradu i zategnuti vrat .
•Ispružite jezik 10 sekundi.
•Vratite se u početni položaj.
•Uradite 10 ponavljanja.
5. Krug života
•Nagnite glavu unazad prema plafonu.
•Držite usne čvrsto zatvorene.
•Zatim ga lagano otvorite da formirate oblik 'O'.
•Držite ga 20 sekundi.
•Uradite 10 ponavljanja.
Kako dobiti isklesanu čeljust kroz dijetu
Zeleni čaj
Zeleni čaj je bogat antioksidansima koji pospješuju metabolizam, zbog čega sagorijevate više kalorija i gubite na težini. Kada sveukupno smršate, sagorijevate i masnoće sa područja brade.
Povrće
Mahunarke sadrže vitamin E koji povećava elastičnost vaše kože. Svakodnevno dodavanje mahunarki u plan ishrane će vam dati glatku, ravniju bradu.
Dinje
Dinje sadrže veliku količinu vode, oko 95 posto, što je savršeno za hidrataciju i umirivanje vaše kože. Također su bogate vitaminima i proteinima i bore se protiv slobodnih radikala koji uzrokuju a dupla brada .
Tretmani za smanjenje dvostruke brade: najčešća pitanja
P. Postoje li neki postupci da se riješite dvostruke brade?
Prije bilo kakvog liječenja potrebno je konsultovati ljekara. Evo nekih od popularnih procedura koje se mogu raditi pod nadzorom ljekara.
Mikro liposukcija: Na bradi se radi rez širine par milimetara. Sićušna cijev koja se zove kanila stavlja se na bradu i masnoća se izvlači vakuumom. To je 30-minutna operacija koja se može obaviti u lokalnoj anesteziji. Oporavit ćete se za dan-dva.
Podizanje vrata: To je operacija od tri do četiri sata u lokalnoj ili općoj anesteziji gdje se rade rezovi za uklanjanje masnog tkiva putem liposukcije. Takođe podrezuje višak kože. Imat ćete značajan otok i modrice nakon operacije, ali ćete se oporaviti za otprilike dvije sedmice.
Kybella: U ovom tretmanu, serija injekcija se uvodi u bradu. Injekciona supstanca cilja i uništava masne ćelije. Očekujte da će modrice i otok trajati između dvije do četiri sedmice.
