Gubitak kilograma i druge zdravstvene prednosti čaja od maslaca

Najbolja Imena Za Djecu

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

  • Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivalaChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
  • adg_65_100x83
  • Prije 6 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka! Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
  • Prije 8 sati Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
  • Prije 11 sati Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moraš pogledati

Ne propustite

Dom Zdravlje Prehrana Prehrana oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh dana 18. septembra 2018 Recept od čaja od maslaca | Recept za čaj od maslaca od dijetalnog maslaca | Boldsky

Šta je tibetanski čaj od maslaca? Tibetanski čaj od maslaca, poznat i kao Po Cha, piće je ljudi u himalajskim regijama Butana, Nepala, Indije, a najpoznatije je piće Tibetanaca. U ovom ćemo članku razgovarati o tome kako tibetanski čaj pogoduje mršavljenju i zašto biste ga trebali imati.



U paleo prehrani ljudi čaju i kafi dodaju maslac i konzumiraju ga jer je popularnost čaja od maslaca porasla kao izvrsno piće za mršavljenje. Zdrave masnoće će vam trbuh puni dulje vrijeme što će vas spriječiti da se prejedite.



šta je tibetanski čaj od maslaca

Poznato je i da je maslac čaj bogat antioksidansima, što će smanjiti oštećenje ćelija i održati vas mladima i zdravima iznutra. Sve se više ljudi odlučuje za paleo dijetu, jer možete dobiti dovoljnu količinu bjelančevina i dalje gubiti kilograme.

Koji je tradicionalni način pripreme čaja od maslaca?

Na Tibetu tradicionalni postupak izrade maslaca može potrajati dugo. Ljudi koriste poseban crni čaj koji dolazi u ciglama različitih oblika. Čaj se mrvi i kuva mnogo sati. Prokuhana voda koristi se za pripremu čaja.



Tibetanci radije koriste maslac i mlijeko ženki vrste jaka.

8 zdravstvene prednosti čaja od maslaca

1. Gubitak kilograma

Možda zvuči čudno, ali čaj od maslaca donosi korist u gubitku kilograma. Kada se čaj od maslaca pije u umjerenim količinama, suzbija apetit, a pomaže i sagorijevanju više masnoće kao energije. Kofein prisutan u čaju s maslacem djeluje kao vrsta stimulansa koji pojačava metabolizam, a da ne uzrokuje glad. Kako maslac sadrži masnoću, može vam pomoći da se duže osjećate sitije.

2. Povećava energiju

Puter čaj sadrži puno kofeina za koji je poznato da pruža tijelu više energije. Sadržaj kofeina ne samo da povećava nivo vaše energije u tijelu, već i zdrave masti koje pruža maslac mogu vam pomoći dodati dodatnu energiju koja vam je potrebna na poslu ili kod kuće.



3. Dobro za zdravlje mozga

Čaj od maslaca bogat je antioksidantima, a ovi antioksidanti mogu pomoći u smanjenju štete koju uzrokuju slobodni radikali u okolini i smanjiti rizik od ozbiljnih bolesti poput demencije i Alzheimerove bolesti. Ispijanje čaja s maslacem takođe će izoštriti vaše kognitivne sposobnosti i poboljšati fokus i pažnju.

4. Poboljšava probavu

Jedna od zdravstvenih blagodati čaja od maslaca je što može pomoći u poboljšanju simptoma loše probave, uključujući dispepsiju i nadutost. Vjeruje se da čaj od maslaca također može smanjiti razinu želučane kiseline i čak može pomoći u ublažavanju simptoma refluksa kiseline i gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB).

5. Promovira zdravlje srca

Svi su svjesni da povišeni kolesterol šteti srcu i povećava rizik od srčanih bolesti. Ali znate li da pijenje čaja s maslacem neće ni na koji način utjecati na vaše srce zbog visokog sadržaja zdrave linolne kiseline za koju se zna da je dobra za srce i da zapravo može smanjiti razinu lošeg kolesterola?

6. Sprječava zatvor

Šta radite kada patite od zatvora? Pijte puno vode i jedite hranu bogatu vlaknima, zar ne? Ali stručnjaci kažu da je jedenje dovoljno zdravih masti presudno za održavanje probavnog sustava.

Svaki put kada unesete zdrave masnoće, žučna kesa stvara žuč. Žuč ima mnoge važne funkcije od podmazivanja probavljene hrane dok se kreće kroz probavni trakt do poticanja normalne peristaltike.

7. Gladno prije ručka, popijte čaj od maslaca

Mnogi pojedinci imaju brz metabolizam ujutro. Bez obzira na to što ste jeli za doručkom, skloni ste priželjkivanju zalogaja prije ručka, u suprotnom ćete postati stvarno gladni ili nervozni. Pijenje čaja s maslacem je rješenje. Budući da masnoća stabilizira razinu šećera u krvi, dodavanje maslaca čaju ili kafi zasitit će.

8. Bogato antioksidantima

Kafa i čaj prepuni su zdravih antioksidansa. Maslac sadrži mliječne proteine ​​u tragovima, što znači da neće ometati vašu apsorpciju antioksidanata. Kad god žudite za čajem ili kavom, dodajte joj malo maslaca jer će to povećati antioksidativne prednosti i pomoći će vašem tijelu da apsorbira antioksidante topive u mastima.

Evo recepta za čaj od maslaca s paleo dijetom.

Podijelite ovaj članak!

Ako vam se svidjelo čitati ovaj članak, podijelite ga sa svojim voljenima.

Koliko će trajati ovih 10 namirnica u zamrzivaču?

otklanjanje tragova bubuljica

Vaš Horoskop Za Sutra