Upoznati ste sa emodžijem glave koji eksplodira, a sinoć ste isprobali novi recept za kolače koji vas je potpuno oduševio. Ali jeste li ikada čuli za sindrom eksplodirajuće glave (EHS)? Mi smo se obratili Dr. Pauline Jose , direktorica medicinskog obrazovanja neprofitne organizacije sa sjedištem u L.A Proaktivne zdravstvene laboratorije (pH ) da biste mršavili u ovom bizarnom stanju spavanja.
Šta je dođavola? Američka akademija za medicinu spavanja klasifikuje EHS kao senzornu parasomniju i navodi dijagnostičke kriterijume doživljaja iznenadne glasne buke ili osećaja eksplozije koji se javlja na prelazu iz budnog u san ili tokom sna, praćen trenutnim uzbuđenjem često sa osećajem straha, i bez značajnog bola, kaže dr Hoze. Drugim riječima, sindrom eksplodirajuće glave je stanje u kojem se osoba budi iz sna uz osjećaj glasne buke. Prema Sleepeducation.org , ova glasna buka je opisana kao bezbolan glasan prasak, udar činela, pa čak i eksplozija bombe.
kako koristiti evion 400 za kosu
Kakav je to osjećaj? Iako zvuči zastrašujuće, sindrom eksplodirajuće glave je obično bezbolan. Dr. Jose nam kaže da su najčešći simptomi ubrzan rad srca, kratki trzaji mišića i vizuelni fenomeni (često se opisuju kao bljesak svjetlosti). Oko 5 posto pacijenata ima osjećaj trenutnog respiratornog zastoja koji zahtijeva namjeran napor da ponovo udahnu. Prijavljeno je nekoliko slučajeva EHS koji se javlja sa paralizom sna, kao i slučaj žene sa EHS i orgazmima povezanim sa spavanjem. Zanimljivo, zar ne?
Šta ga uzrokuje? Uzroci sindroma eksplodirajuće glave su nepoznati, iako se čini da se čini da više pogađa žene nego muškarce (prijavljen je omjer žena i muškaraca od 1,5:1 sa srednjom dobi od početka od 54 godine, kaže nam Jose). Postoje neki dokazi koji upućuju na to da se to može dogoditi nakon prestanka uzimanja benzodiazepina (kao što su Valium i Xanax) i da bi stres mogao biti faktor koji doprinosi. Neki pretpostavljaju da bi zvuk mogao biti posljedica dezinhibicije pužnice uha ili trzanja mišića kada se osoba sprema da zaspi, kaže dr. Jose. Druga teorija je da postoji smanjenje aktiviranja GABA (neurotransmitera koji uzrokuje smirenost) prijenosa kada osoba treba zaspati. Takođe je vredno napomenuti da su mnogi pacijenti sa EHS koji su imali studije spavanja takođe imali problema sa spavanjem.
Koliko je to uobičajeno? Teško je reći sa sigurnošću, ali sindrom eksplodirajuće glave prilično je rijedak. Drugim riječima, jeste vjerovatno nije nešto o čemu treba da brinete. Prevalencu je teško odrediti, jer je vjerovatno da je poremećaj i nedovoljno prijavljen i nedovoljno prepoznat. Izvještava se da je samo 11 posto pozitivnih na EHS razgovaralo o svojim simptomima sa zdravstvenim radnicima, a neki pacijenti im nisu vjerovali kada su prijavili svoje simptome, kaže dr. Jose.
Šta je tretman? Prema dr. Joseu, obično nije potrebno liječenje jer je EHS benigna i obično su pacijenti dobro nakon toga. Često je samo uvjeravanje potrebno, a ponekad ako je stres povezan onda je potrebno smanjenje stresa. Ako su pacijenti toliko uznemireni simptomima da se bore da zaspu, onda su dostupni lijekovi. Ako sumnjate da patite od sindroma eksplodirajuće glave, obratite se svom ljekaru primarne zdravstvene zaštite.
