Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Medvedev se povukao iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
10 nedostataka prekomjerne prehrane rajčice | BoldskyPa, sve što je višak može biti štetno. Isti je slučaj sa paradajzom. Ali, jeste li ikad pomislili da ovo skromno crveno voće, koje često koristimo kao povrće, također može naštetiti ako se koristi u višku? Nažalost, da, iako je teško povjerovati. Pročitajte kako biste saznali više.
Paradajz je sastavni dio naše svakodnevne prehrane. Nikad ne računamo broj paradajza koji koristimo u svakodnevnom kuhanju, supe i salate. Ponekad to čak i sočimo. Ali, kao što je važno znati blagodati hrane koju konzumiramo, tako je potrebno znati i njene štetne učinke.
Iako rajčica ima dugu listu pozitivnih zdravstvenih blagodati, u ovom ćemo se članku usredotočiti na manje poznate činjenice o potencijalnoj šteti koju rajčica može nanijeti ako je prekomjerno konzumira.
Ukratko, evo 12 glavnih negativnih posljedica predoziranja paradajzom:
1. Može izazvati uznemireni želudac
Iako rajčica može pomoći u održavanju zdravog probavnog sustava ako se uzima umjereno, predoziranje rajčicom može učiniti upravo obrnuto. Posebno za one koji pate od sindroma iritabilnog crijeva, rajčica može pogoršati vaše simptome i dovesti do nadutosti. Kada se prekomjerno konzumira, rajčica može dovesti do proljeva, zbog prisustva organizma koji se zove „Salmonela“.
magični trikovi za djecu korak po korak
2. Kiseli refluks
Paradajz je vrlo kiseo. Stoga, ako već patite od refluksa kiseline ili žgaravice, bolje je pripaziti prije nego što se prepustite rajčici. Oni proizvode više kiseline koja može prouzročiti akutne poremećaje gastrointestinalnog trakta. Paradajz sadrži jabučnu i limunsku kiselinu koje pokreću višak proizvodnje kiseline, što dovodi do refluksa želuca. Stoga se kod onih koji pate od GERB-a (gastroezofagealna refluksna bolest) simptomi mogu pogoršati.
3. Bubrežni kamenci / bubrežne bolesti
Ljudima koji pate od uznapredovale bubrežne bolesti obično se savjetuje da ograniče unos kalija. Rajčica, bogata kalijumom, takvim pacijentima može stvoriti probleme. Još jedna stvar koju ovdje treba primijetiti je da paradajz sadrži puno oksalata, što bi moglo dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca. Stoga, ako već patite od problema povezanih s bubrežnim kamencima, bolje je kloniti se paradajza ili razgovarati sa svojim liječnikom o količini unosa.
4. Može povećati krvni pritisak
Kada se konzumira u sirovom obliku, paradajz nema puno natrija (samo 5 mg) i ne ometa nivo krvnog pritiska. U stvari, smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska. Suprotno tome, ako se odlučite za druge verzije rajčice, poput konzervirane rajčice ili juhe od rajčice, ona može sadržavati visoku količinu natrija, što nije preporučljivo ni za koga, posebno za one koji pate od visokog krvnog pritiska.
5. Alergije
Kod nekih ljudi koji su alergični na spoj nazvan histamin, paradajz može izazvati alergijsku reakciju. Simptomi alergije mogu uključivati ekcem, kožni osip, košnicu, kihanje, osjećaj svraba u grlu, oticanje lica i jezika. Također se vjeruje da paradajz kod nekih ljudi izaziva alergijski dermatitis. Alergijska reakcija na paradajz takođe može dovesti do problema s disanjem.
6. Pogoršava simptome kod pacijenata sa rakom
Prisustvo likopena u paradajzu puno koristi za naše zdravlje ako se uzima umjereno. Međutim, studije otkrivaju da likopen može pogoršati simptome raka prostate. Takođe je utvrđeno da likopen komunicira s određenim lijekovima za hemoterapiju. Stoga pacijenti koji se podvrgavaju liječenju od raka moraju biti oprezni pri konzumiranju paradajza.
7. Može izazvati urinarne probleme
Kako su rajčice kisele, mogu nadražiti mjehur, a ponekad dovesti do inkontinencije. Ako ste skloni čestim infekcijama mokraćnog sustava, prekomjerna konzumacija rajčice može pogoršati vaše simptome kao što su nadražaj mjehura i osjećaj pečenja.
8. Mišićni grčevi
Prisustvo spoja histamina u rajčici može dovesti do bolova u zglobovima i upala u tijelu, kada imunološki sustav tijela reagira s proteinima prisutnim u rajčici. Prisustvo alkaloida „solanin“ takođe može dovesti do upale. Prekomjerna konzumacija paradajza kod nekih ljudi također može pokrenuti artritis, što dovodi do bolova u mišićima.
9. Migrene
Paradajz može pokrenuti migrenu, tvrde stručnjaci. To je potvrđeno u iranskoj studiji. U međuvremenu, stručnjaci preporučuju da migrenu može kontrolirati 40 posto uz neke promjene u prehrani. Dakle, ako patite od migrenskih glavobolja, provjerite i potrošnju paradajza.
10. Visok likopen pogoršava određena zdravstvena pitanja
Paradajz sadrži jedinjenje zvano likopen, koje osobe s čirima želuca trebaju koristiti s oprezom, jer pogoršava simptome. Slično tome, bilo bi dobro za osobe koje uzimaju lijekove za snižavanje krvnog pritiska da se drže podalje od likopena. Kad se likopen konzumira izvan normalnih granica, povećava rizik od krvarenja i ljudi koji imaju poremećaje krvarenja trebaju ga izbjegavati.
11. svibanj uzrokovati malo šećera (hipoglikemija)
Paradajz je zapravo koristan za ljude koji pate od dijabetesa, zbog svog niskog glikemijskog indeksa. Polako otpušta šećer u krvotok, čime sprečava pucanje nivoa šećera u krvi. Ali, kada se konzumiraju izvan normalnih granica, nivo šećera u krvi može pasti na opasno nizak nivo, što dovodi do hipoglikemije. To može uzrokovati zamagljen vid, ubrzan rad srca, vrtoglavicu, znojenje itd. Ako uzimate lijekove za dijabetes, bolje je razgovarati sa svojim liječnikom o uključivanju paradajza u vašu prehranu.
nuspojave kane na kosu
12. Predoziranje paradajza može prouzrokovati rizik tokom trudnoće
Kao što je ranije spomenuto, rajčica je izvrstan izvor hranjivih sastojaka i antioksidansa i može se sigurno jesti tijekom trudnoće. Međutim, može predstavljati rizik tijekom trudnoće i dojenja, ako se konzumira previše. Najbolji način da nastavite bio bi razgovor o tome sa svojim liječnikom.
Bilješka: Negativni efekti rajčice spomenuti u ovom članku primjenjivi su samo kada se konzumiraju u višku. Razgovarajte sa svojim liječnikom o njihovom unosu u slučaju da patite od određenih zdravstvenih stanja.
