Oduvijek sam imao teoriju da romantične veze imaju tri suštinska aspekta, koja čine Trifekta veze. Prva je fizička hemija, koja uključuje iskre, seksualnu privlačnost, privlačnost i visceralnu privlačnost. Druga je intelektualna kompatibilnost, što znači da su vam slične teme zanimljive, da imate zajednička interesovanja i usklađen smisao za humor. Ali treće je možda najvažnije: emocionalna povezanost.
Šta Is Emocionalna veza?
Emocionalna povezanost je dijeljenje zajedničkog neizgovorenog jezika sa vašom drugom osobom. To je zadržavanje usklađenosti s njihovim potrebama i problemima i praćenje kada znate da im predstoji veliki intervju ili su se samo posvađali s mamom. To je sinergija između dvije ličnosti koja stvara ravnotežu između guranja druge prema rastu i zadržavanja udobnog mjesta za pad.
Ova vrsta veze je ljepilo koje drži vašu vezu na okupu. To je X-faktor koji održava vašu vezu čvrstom. To je povjerenje, razumijevanje i osnovna komponenta svih vrsta ljubavi. Ali nema ga svaki par. Da li ti? Evo znakova.
1. Vi ste prijatelji prvo .
Bez obzira koliko daleko vaša veza evoluira, temelj veze je snažno prijateljstvo. Poštujete se na ljudski način. Vi cijenite njihove misli. Želite njihov doprinos i uživate u njihovom društvu. Da je sve ostalo uklonjeno, a romantična veza nikada nije postojala, i dalje biste željeli poznavati ovu osobu i nazvati je prijateljicom.
2. Razvijate odnos, unutarnje šale, zajednička iskustva.
Emocionalna povezanost je sve u razvijanju zajedničkog iskustva svijeta: odlazak na putovanja, rad na projektima, sudjelovanje u hobijima, pronalaženje zajedničkog jezika na koji se možete osvrtati godinama. Lakoća se rađa iz ovih iskustava, a ona predstavljaju najjaču osnovu. Što više istorije imate, veća je vjerovatnoća da ćete imati duboku emocionalnu vezu.
3. Svaki dan razgovarate i razvijate rutinu.
Važan element emocionalne veze je dosljednost i pouzdanost, što znači da vaš partner ne izlazi iz mreže na duge periode vremena ili odbija da ostane u kontaktu tokom dana. Trebali biste moći predvidjeti da ih čujete. Trebali bi brzo reagirati na vaše kontakte. Trebali biste redovno razgovarati i često se viđati. Trebali biste upasti u normalnu kadencu kada očekivati večernje izlaske ili telefonske pozive; često razvijate zadane planove i upozoravate jedni druge ako se nešto promijeni iz poštovanja.
4. Možete voditi duboke razgovore (ili samo sjediti u tišini).
Ne, emocionalna povezanost ne znači uvijek da morate razgovarati bez prestanka; nevjerovatno koliko ljudi vjeruje u to! Više od svega, emocionalna veza sa partnerom je sposobnost da vodite duboke, sadržajne razgovore o stvarima o kojima biste se borili da razgovarate sa bilo kim – osjećajima, prijateljima, porodičnim zapletima, politici, religiji, ciljevima i snovima. S druge strane, oni sa jakim emocionalnim vezama mogu jednostavno uživati u društvu jedni drugih i mogu sjediti u potpunoj tišini, udobno. Ima mira i utjehe u nečemu tako jednostavnom.
5. Kada se nešto bitno dogodi – dobro ili loše – želite da im kažete.
Kada saznate velike vijesti kao da ste napredovali ili vam je baka bolesna, kome kažete? Ako ne biste prvo rekli svojoj značajnoj drugoj osobi, doveo bih u pitanje snagu te emocionalne veze. Ako imate jaku emocionalnu vezu sa svojim partnerom, on je vaš automatski prvi poziv ili poruka. Čak ni ne razmislite dvaput. Sve znaš, nekoliko trenutaka nakon što se to dogodi.
6. Ne krijete ključne informacije o svom životu (ili im povjeravate tajne).
Ako nemate snažnu emocionalnu vezu sa svojim partnerom, mogli biste mu se uskratiti iz nekoliko razloga. Prvo, možda im nećete u potpunosti povjeriti informacije; hoće li oni to moći emocionalno podnijeti i biti kamen za tebe? Hoće li reći nekom drugom i slomiti vaše povjerenje? Drugi problematičan razlog zbog kojeg im možda ne kažete važne informacije - kao što je ulazak u postdiplomski studij ili dobar posao na projektu na poslu - je taj što niste sigurni da bi im bilo stalo. Oni koji imaju jake emocionalne veze sa svojim partnerima uvijek dijele velike događaje i otkrivaju tajne kada su im važne jer to iskreno žele podijeliti sa njima.
7. Sa njima možete biti ranjivi.
Možete li reći svom partneru o svom najvećem seksualnom prekidu? Možete li im reći svoj najveći strah? Možete li se slomiti pred njima bez osuđivanja, ili ih pustiti na način na koji anksioznost utiče na vaš život? Ako imate emocionalnu vezu sa svojim partnerom, možete spustiti gard bez pretpostavke da će povjerovati da ste previše ili slomljeni. Oni susreću ranjivost i intimnost sa više istih. Oh, i puštaju te u svoje brige i prtljag, jer svi ih imamo.
8. Redovno se upuštate u neintimne dodire.
U parovima, svi oblici dodira nisu jednaki. Neki dodiri su električni, senzualni, puni hemije i na kraju imaju za cilj da dovedu do seksa. Ali partneri s emocionalnom vezom također se uključuju u mnoštvo neintimnih dodira, poput držanja za ruku, poljupca u čelo ili obraze, trljanja leđa, zagrljaja i drugih slatkih gestova. Ova vrsta dodira njeguje vezu na neseksualan način, pomaže u održavanju veze sa vašim partnerom. To je nečujan, značajan način da se kaže, ovdje sam s tobom, a ne samo da te želim.
9. Možete predvidjeti kako će reagirati ili se ponašati.
Partneri sa jakom emocionalnom vezom mogu predvidjeti ponašanje i reakcije svojih značajnih drugih jer imaju osjećaj za svoje obrasce – šta vole da rade nakon posla, kako se ponašaju kada izmišljaju istinu. Ovo također pomaže kada prijatelji i članovi porodice pokušavaju posaditi sjeme sumnje u vezi, što se događa svima. Ako imate emocionalnu vezu i razumijevanje svog partnera, vjerovatno imate snažna, tačna uvjerenja o tome tko su – pozitivne i negativne, dobre osobine i mane – jer ih poznajete do srži.
10. Oboje možete osjetiti kada nešto nije u redu.
Oni sa jakim emocionalnim vezama intuitivni su o svojim partnerima. Ne treba vam druga druga osoba da kažete, imao sam loš dan. Znate jer im to vidite na licu kada se vrate iz kancelarije. To se događa kada vam pošalju kratke i isječene poruke. Možete reći kada je njihova ljutnja prikrivena povrijeđena, a kada je njihova odbrana rođena iz stare navike koju jednostavno još ne žele prekinuti. I znate kako razgovarati s njima i nositi se s njima u lošim danima; oni nauče isto o tebi.
11. Smatrate jedni druge odgovornima.
Znate kada vaš partner ne živi u skladu sa svojim standardima i obrnuto. Ako imate čvrstu emocionalnu vezu, moći ćete jedni druge prozvati kada budu mogli bolje – bilo da se radi o razvijanju zdravih navika, otpuštanju ograničavajućih uvjerenja ili odbijanju da se iskupite s članom porodice kada je trebalo tako dugo. prije. Znate da ako nešto iznesu, to misle i treba da slušate. Vjerujete da dolazi iz mjesta ljubavi, a u tome, slušanje njihovih povratnih informacija uvijek će vas učiniti boljim.
12. Zadovoljni ste svakodnevnicom koliko i uzbudljivim danima.
Ne možete uvijek biti poneseni na romantični odmor ili izaći na raskošan spoj. Ali kada imate jaku emocionalnu vezu sa svojim partnerom, to nije važno. Ne radi se o stalnoj hemiji, već o stalnom druženju. Zapravo, parovi koji imaju jake emocionalne veze redovno samo žele da zajedno kuvaju večeru i gledaju Netflix, prošetaju parkom ili se igraju sa svojom decom. Svakodnevno je jednako važno i ispunjavajuće kao i veličanstveniji gestovi.
Jenna Birch je novinarka i autorica Ljubavni jaz: radikalan plan za pobjedu u životu i ljubavi , vodič za izgradnju odnosa za moderne žene, kao i trener za izlaske i veze (trenutno prima nove klijente). Da joj postavite pitanje, na koje može odgovoriti u narednoj kolumni PampereDpeopleny, pošaljite joj e-mail na jen.birch@sbcglobal.net .
VEZANO: Postavljanje 'otvorenih pitanja' će trenutno poboljšati svaki odnos, smatra stručnjak za medijaciju
