Rutina obično ide ovako: Vi i/ili vaš partner dođete kući i pitate kako vam je bio dan? U redu. Tvoja? U redu. Možemo li sada gledati Netflix? I….upravo tako, pitanje koje treba da pokrene otvoreni razgovor postaje ćorsokak intimnosti. Dakle, kako učiniti da sustizanje jedno drugo bude smislenije i da afirmiše vezu? Za početak, zamijenite kako vam je bio dan? sa sljedećim pitanjima. Evo zašto.
Zašto ne biste smjeli reći 'Kako vam je bio dan?'
Prema Nauka o ljudima , kakav je bio tvoj dan? Zamka počinje kada ovo pitanje postane logistička prijava za razliku od prilike da se sakupe dublje detalje o iskustvu vašeg partnera (tko su i kako se mijenjaju dok se kreću svojim životom). Osim ako ne zapaprite u nizu nastavka, to gotovo uvijek zahtijeva nejasan odgovor ili odgovor od jedne riječi.
Rjesenje? Specifičnost. Želite da odaberete pitanje koje će natjerati vašeg partnera da kaže nešto dublje ili – u najmanju ruku – zatraži od vas više detalja o vašem emocionalnom iskustvu. Sljedeća pitanja su alternative za strašno kako je prošao vaš dan? i one koje podstiču kombinaciju specifičnosti, ali što je još važnije, ranjivosti i otvorenosti.
Pitanja koja treba postaviti umjesto 'Kako vam je prošao dan?'
1. Koji je bio najbolji dio vašeg dana?
2. Da li vas je danas nešto iznenadilo?
3. Da li ste danas čitali/slušali nešto zanimljivo?
4. Jeste li danas snimili neku fotografiju? od čega?
5. Kako da vam olakšam dan za pet minuta?
6. Šta si uradio samo za tebe danas?
7. Šta biste voljeli da radite više danas?
8. Šta biste voljeli da manje radite danas?
9. Šta vas je danas nasmijalo?
10. Da li ste se danas zbog nečega osjećali frustrirano?
11. Jeste li danas dobili dobre vijesti?
12. Koliko ste šoljica kafe danas popili?
13. Na čemu ste najzahvalniji tokom dana?
14. Koji je bio najbolji razgovor koji ste danas vodili?
15. Reci mi tri dobre stvari koje su ti se danas dogodile.
16. Šta ste danas ručali?
17. Šta vas je danas najviše inspirisalo?
18. Šta biste danas radili, a što biste voljeli raditi svaki dan?
Prednosti maske za kosu od jaja i maslinovog ulja
19. Jeste li danas učinili nešto ljubazno za nekoga?
20. Da možete ponovo da uradite bilo koji deo današnjeg dana, šta bi to bilo i zašto?
21. Kada ste se danas osjećali cijenjenim?
22. Da možete da garantujete jednu stvar za sutra, šta bi to bilo?
23. Da vam se dan pretvori u film, koga biste glumili?
24. Hoćeš li se sjetiti nekog određenog dijela svog dana za godinu dana od sada? Pet godina? Kako to?
25. Zar me nećeš pitati za moj dan?
VEZANO: Kako biti bolji slušalac (lako je s ovim trikom za razgovor)
