Ovaj kuhinjski začin koji vašoj hrani daje dodatnu notu također je prepun zdravstvenih prednosti. Svoj prepoznatljiv ukus crpi iz aktivne komponente zvane piperin koja je efikasna protiv raka. Osim što aromatizuje vaša jela, može pomoći u borbi protiv bolesti i zadržati nekoliko na odstojanju. Bogat gvožđem, kalijumom, kalcijumom, magnezijumom, manganom, cinkom, hromom, vitaminima A i C, i drugim hranljivim materijama, biber je neophodan na vašoj kuhinjskoj polici.
Sprečava rak
Istraživači sa Centra za rak Univerziteta u Michigenu otkrili su da piperin koji se nalazi u crnom biberu može spriječiti rak dojke. Štaviše, vitamin A i C, flavonoidi, karoteni i drugi antioksidansi koji se nalaze u paprici mogu zaštititi vaše stanice od štetnih slobodnih radikala koji se nalaze u vašem tijelu. Pospite crni biber po posuđu i spriječite rak.
Prednosti maske za kosu od jaja i maslinovog ulja
Ubrzava gubitak težine
Sadrži fitonutrijente koji uzrokuju razgradnju masnih ćelija i uzrokuju gubitak težine. Štaviše, crni biber pomaže tijelu da apsorbira hranjive tvari iz hrane osiguravajući da dobijete najbolje od onoga što jedete.
Ublažava nadutost
Kada proteini i drugi makronutrijenti ostanu nesvareni, to može dovesti do nadimanja, zatvora i kiselosti. Crni biber pokreće lučenje hlorovodonične kiseline koja ne samo da pomaže u varenju hrane, već i pomaže u razbijanju i izbacivanju gasova zarobljenih u crevima. Popijte pola kašičice pomešane sa mlakom vodom da biste se oslobodili gasova i grčeva.
Pomaže vam da dobijete sjajnu kožu
Antibakterijska i protuupalna svojstva paprike pomažu u liječenju kožnih infekcija i akni. Osim što ga uključite u ishranu, pokušajte da ga uključite u piling za lice. Eksfolira mrtvu kožu i stimuliše cirkulaciju krvi uzrokujući dotok kiseonika do vašeg lica. To rezultira zdravim i blistavim tenom.
Čini te sretnijim
Jeste li znali da crni biber ima potencijal da vas učini sretnijima? Prema studiji objavljenoj u Journal of Food and Chemical Toxicology, začin poboljšava funkciju mozga i pobjeđuje depresiju. Ako ga svakodnevno jedete, možete postati oštriji i veseliji.
