Bilo da želite da smanjite potrošnju kafe ili samo želite da uzdrmate svoju jutarnju rutinu (raznolikost je ipak začin života), ovo su dobre za vas alternative vašoj uobičajenoj šoljici joe-a i zaslužuju mesto u tvojoj ostavi. Dodatni bonus? Nema gadnog jutarnjeg pada kofeina. Popij.
VEZANO: 7 sigurnih načina da pobijedite svoju ovisnost o kofeinu
Twenty20Čaj od gljiva
Šaljica gljivica na pari, bilo ko? U redu, zvuči malo odvratno, ali s njegovim izrazito zemljanim okusom (nešto poput misoa) i nizom potencijalnih zdravstvenih prednosti, možda biste željeli isprobati ovaj gorki napitak. Napravljen mljevenjem gljiva u prah i infuzijom u vodi, studije pokazuju da čaj od gljiva može smanjiti stres , pojačati imunitet i povećati energiju . Nije previše otrcan.
Pokušajte: Četiri Sigmaticova eliksira od gljiva
Twenty20Slatki čaj
Prije nego što preskočite ovo jer mrzite gorak okus sladića, sladića čaj je zapravo prirodno slatko piće. Dakle, ako vam treba nešto da usrećite svoje sladokusce – priča se da je dobro za probavne probleme – probajte.
Pokušajte: Yogijski egipatski čaj od sladića
Twenty20Čaj od šizandre
Ovaj biljni čaj spravljen od istočnoazijskih bobica šizandre poznat je i kao čaj pet okusa, zahvaljujući kiselom, slatkom, gorkom, toplom i slanog ukusa. Pričaj o kompleksu. Pokušajte da napravite šolju pre velikog sastanka sa šefom - može poboljšati koncentraciju i budnost .
Probajte: Tradicionalni medicinski čaj za svakodnevnu detoksikaciju
Twenty20Maslačak kafa
Želite da smanjite unos kofeina, ali volite ukus kafe? Osećamo te. Pokušajte zamijeniti jutarnju šalicu joe kafom od maslačka, manje kiselim, ali sličnog okusa (to je zapravo čaj). Ko je znao da korov koji raste u vašoj bašti može biti tako zadovoljavajući?
Pokušajte: Dandy Blend
Twenty20Lemon Water
Jeftino i jednostavno (to je bukvalno samo topla voda sa svježe iscijeđenim sokom od limuna), slavne osobe i jogiji vole ovo piće zbog njegovih navodnih prednosti za jačanje kože, jačanje imuniteta i borbu protiv upala. Hej, ako je dovoljno dobro za Bijonse...
VEZANO: 5 načina na koje bi topla voda s limunom mogla promijeniti vaš život
