Tim SAD inspirisao je globalnu publiku kada oni su pobedili Svjetsko prvenstvo za žene 2019. Takođe su razotkrili očiglednu nepravdu kada je izašlo na videlo da jesu nadoknadile manje od polovine stope od svojih muških kolega (koji, BTW, nikada nisu osvojili Svjetsko prvenstvo, a nisu se ni približili od 1930.). Evo statistike koja ključa u krvi koju je dao ESPN: FIFA (Fédération Internationale de Football Association) je dodijelila 30 miliona dolara u novčanom iznosu od nagrade tim ženama pobjednicama. Prethodne godine, muški turnir je dodijelio 400 miliona dolara nagradnog fonda.
Gledajte, ne možemo svi biti Megan Rapinoe. Ali mi možemo dati svoj dio u uklanjanju rodne nejednakosti u svijetu sporta – počevši od ohrabrivanja vlastitih kćeri da igraju.
Jeste li znali da se djevojčice bave sportom manje od dječaka svih uzrasta? I da se djevojčice kasnije bave sportom nego dječaci i ranije napuštaju – tužan trend koji se širi oko adolescencije? S druge strane, prema istraživanju od Fondacija za ženski sport (grupa za zagovaranje koju je osnovala Billie Jean King 1974.), učešće mladih u sportu povezano je sa značajnim fizičkim, socijalno-emocionalnim i beneficijama koje se odnose na postignuća. Posebno za djevojčice, istraživanja dosljedno pokazuju da je bavljenje sportom povezano s njihovim poboljšanim fizičkim i mentalnim zdravljem; akademsko postignuće; i povećan nivo tjelesnog poštovanja, samopouzdanja i majstorstva, sa nekim naznakama da djevojčice ubiru veće koristi od bavljenja sportom nego dječaci.
Zvezdani sportisti se ne rađaju tek tako. Odgajani su. Evo sedam statistički podržanih razloga da navijate sami.
Thomas Barwick/Getty Images1. Sport je protivotrov za usamljenost
Psiholozi i drugi stručnjaci Ženske sportske fondacije (WSF) izveli su nacionalnu anketu na više od hiljadu djevojčica uzrasta od 7 do 13 godina i pitali ih (između ostalog) šta im se najviše sviđa kod bavljenja sportom. Na vrhu njihove liste? Stjecati prijatelje i osjećati se dijelom tima. A različita anketa od više od 10.000 djevojčica od petog do 12. razreda, koje je proizvela neprofitna organizacija Ruling Our eXperiences (ROX) u partnerstvu s NCAA i pod nazivom The Girls' Index, otkrila je da, sveukupno, sportistkinje koriste društvene medije manje od svojih vršnjaka i također doživljavaju manje tuge i depresije. U eri kada su socijalna izolacija i problemi mentalnog zdravlja, uključujući anksioznost poređenja izazvana društvenim medijima, na vrhuncu svih vremena među mladima, vršnjačko povezivanje i osjećaj zajedništva koji pružaju timski sportovi potrebni su više nego ikada.
The Good Brigade/Getty Images2. Sport vas uči da ne uspijevate
Nedavna trending priča o New York Times platforma za roditeljstvo je naslovljena Naučite svoju djecu da ne uspijevaju. Dječji psiholozi i drugi stručnjaci hvale prednosti hrabrost, preuzimanje rizika i otpornost godinama, uz napomenu da su za modernu djecu, odgajanu u sjeni roditelja helikoptera, ti atributi nestajali. Više nego bilo koja druga arena iz djetinjstva, sport jasno pokazuje da nešto pobjeđujete, nešto gubite. Obaranje i ponovno podizanje su uključeni u igru. Tu je i neprocjenjiva lekcija u ritualu završetka svakog dječjeg sportskog događaja sa svakim igračem koji se rukuje sa (ili daje pet) svojim protivnicima i govori Dobra igra. Kao što je primijetio WSF, Sport vam daje iskustvo tako da naučite da pobjeđujete milostivo i prihvatite poraz bez da pretjerate iskustvo. Naučite da odvojite ishod igre ili svoj učinak u jednoj igri od vaše vrijednosti kao osobe. Zar ne bi bilo sjajno vidjeti kako vaša kćer primjenjuje te lekcije na sve društvene ili akademske probleme?
Trevor Williams/Getty Images3. Igranje promovira zdravu konkurenciju
Na pitanje šta im se najviše sviđa u sportu, tri četvrtine djevojaka koje je ispitao WSF reklo je takmičenje. Prema istraživačima, kompetitivnost, uključujući sklonost pobjeđivanju, nadmetanje protiv drugih timova/pojedinaca, pa čak i prijateljsko nadmetanje među saigračicama, bila je jedan od primarnih razloga zbog kojih su djevojke navele zašto je sport 'zabavan.' Ako želimo više žena koje udaraju po zadnjici u dupe. sala za sastanke, trebali bismo ih naviknuti da to rade na terenu. Istraživači WSF-a napominju da žene, ako se nisu bavile sportom kao djeca, nisu imale toliko iskustva s metodom pokušaja i pogreške za učenje novih vještina i pozicija i manje je vjerovatno da će biti samouvjerene kao njihovi muški kolege. o pokušaju nečeg novog. Kako je istraživanje objavljeno u JAMA Pediatrics pokazuje nam da su deca koja su najzdravija, najmotivisanija i najuspešnija u životu ona koja imaju a rast razmišljanja — što znači da vjeruju da stvari poput akademskih postignuća i atletskih sposobnosti nisu fiksne osobine već stečene vještine, koje se mogu postići napornim radom i upornošću. Sport pokazuje djeci da se talenat može brusiti i razvijati – u učionici i na terenu.
Prema WSF-u, 80 posto žena rukovodilaca u kompanijama sa liste Fortune 500 izjavilo je da su se bavili sportom kao djeca.
Zuasnabar Brebbia Sun / Getty Images4. Bavljenje sportom jača mentalno zdravlje
Fizičke prednosti atletike su prilično očigledne. Ali isplata mentalnog zdravlja je jednako važna. Prema WSF-u , djevojke i žene koje se bave sportom imaju viši nivo samopouzdanja i samopoštovanja i prijavljuju viša stanja psihičkog blagostanja i niže nivoe depresije od nesportista. Takođe imaju pozitivniju sliku o tijelu od djevojaka i žena koje se ne bave sportom. Prema James Hudziaku , doktora medicine, direktora Vermont centra za djecu, omladinu i porodice, djeca koja se bave sportom rjeđe koriste droge i imaju manje emocionalnih problema i problema u ponašanju. Pokazalo se da posebno bavljenje timskim sportovima posreduje u psihološkim problemima istraživanje objavljeno u Časopis za sportsku nauku i medicinu .
Matt Porteous/Getty Images5. Prednosti za fizičko zdravlje su ogromne
Donji BMI , manji rizik od gojaznosti, jače kosti – sve su to prednosti koje očekujemo od sportistkinja. Pa ipak, njihovo fizičko zdravlje se poboljšava i na druge, iznenađujuće načine. Prema pedijatrijskoj praksi Mississippija Dječija medicinska grupa , Djevojke koje se bave sportom imaju jači imunološki sistem i imaju smanjen rizik od kroničnih bolesti kasnije u životu kao što su bolesti srca, visoki krvni tlak, dijabetes i rak endometrija, debelog crijeva i dojke.
Alistair Berg/Getty Images6. Veća je vjerovatnoća da će sportistkinje biti akademske zvijezde
Srednjoškolke koje se bave sportom imaju veću vjerovatnoću da će dobiti bolje ocjene u školi i vjerovatnije je da će diplomirati nego djevojčice koje se ne bave sportom, prema WSF-u. Ovo potvrđuju istraživači koji stoje iza The Girls’ Indexa. Oni otkrio to djevojke koje se bave sportom imaju veći prosjek i bolje mišljenje o svojim sposobnostima i kompetencijama. Šezdeset jedan posto srednjoškolki koje imaju prosjek ocjena iznad 4,0 igra u sportskom timu. Uz to, djevojke koje se bave sportom imaju 14 posto veću vjerovatnoću da vjeruju da su dovoljno pametne za svoju karijeru iz snova i 13 posto vjerojatnije da će razmišljati o karijeri u matematici i/ili nauci.
Inti St Clair/Getty Images7. Game Face je stvarno
Evo jedne tačke koja otvara oči od strane WSF-a: Dječaci se uče u ranoj dobi i kroz njihovo učešće u sportu da nije prihvatljivo pokazivati strah. Kada ustanete da udarate ili igrate bilo koju igru, važno je da djelujete samouvjereno i da ne date svojim saigračima do znanja da se bojite, nervozni ili imate slabost - čak i ako niste samouvjereni. Zaposleni koji su vješti u prakticiranju iluzije samopouzdanja – smirenosti pod pritiskom, ponašanju sigurni u sebe i sposobnosti, itd. – dobivaju najvažnije pozicije i vjerovatnije će biti početnici. Ljudi koji prakticiraju iluziju samopouzdanja čine da sve izgleda lako i nije im potrebno stalno pojačanje ili podrška. Lažiranje dok ne uspete, moćno poziranje, projektovanje samopouzdanja i na taj način ga internalizovati—sva ova ponašanja su bila dokazano efikasan . Oni ne bi trebali biti praksa i privilegija samo jednog spola. Oni svakako mogu pomoći u izjednačavanju terena.
