Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Iz suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev se povukao iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Zavidite li ikada onim izmišljenim superherojima koji nikada ne obole? Zamislite kako bi bilo da se nikada ne bojite bolesti ili da nikada ne morate uzimati bolovanja!
Pa, kao ljudi, svi smo u nekom trenutku svog života skloni bolestima, ozbiljnim ili nečemu.
Iako je bolest pogođena bolešću, možemo učiniti nekoliko stvari da smanjimo njihovu pojavu ili smanjimo ozbiljnost.
Nekoliko bolesti nema poznat lijek u takvim slučajevima, uvijek možemo poduzeti korake kako bismo zadržali simptome pod kontrolom.
Život s poremećajima sigurno nije šetnja parkom i oni mogu imati ozbiljne negativne utjecaje na naš svakodnevni život.
Dužni smo održavati zdrav stil života kako bismo držali poremećaje i zdravstvene komplikacije na oku.
Prilagođavanje zdravom načinu života koji uključuje hranjivu prehranu, redovno vježbanje, higijenu, rutinu njege kože i kose, itd., Neki su od poznatih načina da se klonite poremećaja.
Osim gore spomenutih načina, postoji još nekoliko manje poznatih savjeta koji vam mogu pomoći u oslobađanju od određenih zdravstvenih stanja. Saznajte sve o njima ovdje!
Savjet # 1
Ako vam je naporan dan, ali želite izbjeći neprekidno zijevanje, polako pijuckajte čašu hladne vode i duboko udahnite. Ako to učinite, možete se osjećati energično i spriječiti zijevanje.
Savjet # 2
Ovo je tehnika akupresure u kojoj pritiskate unutrašnji dio lijevog zgloba prstima desne ruke. Ova je točka tačka P6, a studije tvrde da će primjena pritiska na tu točku pomoći u oslobađanju od mučnine i povraćanja.
Savjet # 3
Kada patite od iritacije grla ili svrbeža u grlu, pokušajte nježno ogrebati stražnji dio uha. Poznato je da ovo radi stimuliranje refleksa u vašim mišićima grla i izaziva grč u njima, što vam može pomoći da nađete olakšanje od svrbeža u grlu.
Savjet # 4
Postoje slučajevi kada vam ruke utrnu ili „zaspe“, ako na njih dugo pritiskate previše ili zbog nedostatka cirkulacije krvi. Odmahujući glavom s jedne strane na drugu, omogućit ćete opuštanju živaca na vratu. Ti su živci zauzvrat povezani s živcima u vašim rukama i kad se olabave, stimulira se protok krvi, čime se smanjuje utrnulost.
Savjet br. 5
Ako imate loš dan i osjećate se potišteno ili potišteno, pokušajte nježno gristi kraj olovke. Ova radnja izjednačava se sa akcijom osmijeha, koja oslobađa serotonin i dopamin u vašem mozgu, poboljšavajući tako vaše raspoloženje.
Savjet # 6
Ako neprestano štucate, uzmite čašu hladne vode, uspravite se, a zatim se sagnite u struku dok gornji dio tijela ne bude paralelan sa tlom. Sada polako pijte vodu. Poznato je da ovo čini ublažavanje štucanja.
Savjet # 7
Ako imate opekline srca ili refluks kiseline, pokušajte neko vrijeme ležati na lijevoj strani. Ovaj položaj neće dopustiti da kiselina iz želuca uđe u vaš jednjak, čime se smanjuje refluks kiseline.
