Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Medvedev se povukao iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Većina bodybuildera i sportista koristi dodatke za bodybuilding, jer oni pomažu u povećanju mišićne snage, izdržljivosti i izdržljivosti.
Ovi dodaci uključuju proteinske praške, vitamine, minerale i još mnogo toga. Ljudi također koriste anaboličke steroide za koje se smatra da su nesigurni i ilegalni za upotrebu. To je čak u nekim slučajevima dovelo do smrtne smrti.
Što se tiče ayurvedskih dodataka, oni se dobivaju iz prirodnih izvora poput prehrambenih proizvoda, biljaka i minerala. Oni nisu poput lijekova za poboljšanje učinka koji daju trenutne rezultate.
Ayurvedski suplementi djeluju polako i prirodno i usmjereni su na poboljšanje ukupnog zdravlja i tjelesne snage. Ayurveda pruža samo sigurne, legalne i efikasne opcije za povećanje tjelesne snage, izgradnju mišićne mase, poboljšanje izdržljivosti i prirodno povećanje fizičke izdržljivosti.
Prema Ayurvedi, prirast mišića ne ovisi samo o visokoproteinskoj prehrani, već i o unosu esencijalnih hranjivih sastojaka poput vitamina, minerala, ugljikohidrata itd. Ajurveda ima određene biljke koje pomažu u jačanju energije i izgradnji mišića. masa.
Možete ih konzumirati u obliku tableta ili ih umiješati u jutarnji smoothie.
Sada pročitajte dalje da biste saznali više o tome kako iskoristiti Ayurvedu za bodybuilding i povećanje mišića.
1. Biljka Ashwagandha:
Ova biljka je u narodu poznata kao indijski ginseng i višegodišnja je biljka. Široko se koristi u svim bodybuilding lijekovima i dodacima. Ova biljka takođe ima potenciju da poboljša nivo testosterona kako bi unapredila nivo izdržljivosti.
Dalje, pomaže i u poboljšanju zdravlja srca i brzom oporavku od napornih treninga.
Takođe, pogledajte različite lijekove koji se koriste sa ashwagandhom.
a. Ashwagandha Avaleha:
Ovo je ayurvedski dodatak koji bodybuilderi i sportisti koriste za poboljšanje izdržljivosti, izdržljivosti, fizičke snage i snage. Također pomaže u izgradnji mišićne mase i pomaže kod redovnog vježbanja. To je jedan od najboljih Ayurvedskih lijekova za bodybuilding.
b. Ashwagandha Pak:
Poznato je da je ovo popularan bodybuilding lijek koji promovira mišićnu masu, tjelesnu snagu i izdržljivost. Ljudima koji izvode anaerobne treninge za izgradnju mišića također će ovaj lijek biti vrlo koristan.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Ovaj ayurvedski lijek za bodybuilding obogaćen je antioksidantima i pomaže u jačanju anaerobnih i aerobnih kapaciteta za vježbanje. Takođe se koristi kao kardio tonik i pomaže u poboljšanju anaerobnog trkačkog kapaciteta.
2. Shatavari:
Shatavari je popularan među bilderima i vrlo je bogat antioksidansima. Takođe pomaže u ispravljanju oštećenih ćelija. Ova prirodna biljka izvor je hroma, vitamina K, E, C i A.
Također je krcat aminokiselinama koje mogu apsorbirati višak soli i vode u tijelu, a također ispire urin. Također vam pomaže u postizanju tog poderanog izgleda. Jedno je od najboljih ajurvedskih biljaka za izgradnju mišića.
papaja za lice za masnu kožu
Pogledajte različite lijekove koji se pripremaju od shatavarija.
a. Kameshwar Modak:
Poznato je da je to ajurvedski afrodizijački lijek koji pomaže u poboljšanju snage mišića. Ovo se priprema sa nekoliko korisnih biljaka poput Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala i Yashtimadhu.
Poznato je da ovaj lijek poboljšava kvalitet mišića, sportske performanse, izdržljivost i izdržljivost.
b. Madnanand Modak:
Ovo je restorativni tonik koji djeluje kao ayurvedska herbo-mineralna formulacija. Takođe ima afrodizijački kapacitet i promovira vitalnost, snagu i snagu.
3. Gokhru:
Ovo je popularna biljka za bodybuilding koja je dio dodataka i lijekova Ayurvede. Poznato je da podržava mišićnu masu i poboljšava nivo izdržljivosti.
Takođe je poznato da pruža novi nalet dovoda kisika u cirkulaciju krvi. Takođe pomaže u održavanju tkiva hidratiziranim. Gokhru pak je lijek koji se priprema pomoću gokhrua.
a. Gokhru Pak:
Ovo je moćan lijek za bodybuilding koji pomaže smanjiti umor izazvan vježbanjem, a također poboljšava snagu. Nudi nevjerovatnu snagu tjelesnim mišićima i pospješuje povećanje mišićne mase.
4. Korijen Salab Panje:
Ova ayurvedska biljka pomaže u promociji mišićne mase. Pomaže u poboljšanju anaboličkog učinka tokom stvaranja tkiva kako bi se podstakao bodybuilding. Takođe pomaže u promicanju mišićne snage i polako povećava tjelesnu težinu. Salab pak je njegov derivat.
do. Salab Pak:
Ovaj lijek za bodybuilding priprema se pomoću sastojaka poput Salab Panj, suvog voća poput badema, piste, oraha, ašvagande i gokšure. Takođe pomaže u pružanju dobrog oslobađanja od fizičke i mentalne iscrpljenosti koja se javlja nakon treninga.
Takođe pomaže u prevenciji bolova u mišićima. Jedan je od najboljih ayurvedskih lijekova za rast mišića.
5. Safed Musli:
Safed musli se u ajurvedskoj literaturi naziva 'Divya Aushad'. Obogaćen je s nekoliko korisnih svojstava i ima visoku ljekovitu vrijednost. Takođe je ajurvedska biljka suplementa koja može ojačati mišiće i takođe podržati stvaranje tkiva.
a. Musli gospodine:
Poznato je da ova ajurvedska formulacija hrani fizičku snagu, a ima i afrodizijačka svojstva. Poznato je da ovaj ajurvedski dodatak poboljšava performanse, snagu i izdržljivost. Pomaže u poboljšanju mišićne mase.
