Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Iz suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev se povukao iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Gušterača ima sposobnost oslobađanja enzima koji neutrališu želučanu kiselinu. Također sprečava oštećenje enzima. Enzimi pomažu u razgradnji hrane, tako da je tijelo može apsorbirati.
Dalje, gušterača takođe ima sposobnost da proizvodi inzulin koji pomaže u snižavanju krvnog pritiska. Ako postoji bilo kakav problem s gušteračom, tada će sve ostale funkcije biti ozbiljno pogođene.
Ovaj se članak bavi najboljom najboljom hranom za gušteraču koja je potrebna za brigu o gušterači. Ova hrana je potrebna za zaštitu i stimulaciju gušterače. Dakle, ako ste se pitali koja je najbolja hrana za gušteraču, onda morate nastaviti čitati dalje.
Ova hrana je neophodna za jačanje funkcije gušterače. Jedenje zdrave hrane za gušteraču je najbolje što možete učiniti. Imajući to na umu, ovaj članak će vam pomoći da saznate najbolje najbolje namirnice za gušteraču.
Takođe pročitajte: Jednostavne i efikasne metode za kontrolu dijabetesa
Pomaknite se do znanja o najboljoj hrani za gušteraču.
1. Bobice:
Bobice su visoki izvori antioksidansa koji pomažu u jačanju rada gušterače. Bobice također pomažu u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala, što je glavni razlog oksidativnog stresa u gušterači.
2. Trešnje:
Trešnje sadrže velike količine perilil alkohola, koji je spoj koji sprečava pojavu raka gušterače. Takođe pomaže u poboljšanju našeg cjelokupnog zdravlja. Smatra se jednom od najboljih namirnica za gušteraču.
3. Češnjak:
Češnjak ima sposobnost da zaštiti i poboljša funkciju gušterače, jer ima vrlo visoku koncentraciju sumpora, selena, arginina, oligosaharida i flavonoida.
4. Špinat:
Špinat je bogat izvor vitamina B i željeza, koji se smatraju ključnim hranjivim sastojcima gušterače.
5. Jogurt:
Jogurt sadrži značajne količine probiotika koji održavaju probavni sistem i gušteraču zdravim. Preporučuje se odabir jogurta bez masti.
6. Pečurke:
Gljive imaju visoku koncentraciju hranjivih sastojaka i smatraju se najboljima za gušteraču, jer sadrže selen, vlakna, kalijum i vitamin D.
7. Brokula:
Brokula sadrži flavonoid zvan apigenin koji ima sposobnost da zaštiti tkiva gušterače. Jedna je od najboljih namirnica za jačanje gušterače.
8. Crveno grožđe:
Crveno grožđe je izvrsna podrška pankreasu, jer je obogaćeno gomilom vitamina, minerala i drugih osnovnih hranjivih sastojaka. Smatraju se jednom od najboljih namirnica za gušteraču.
9. Slatki krompir:
Batat sadrži visoku koncentraciju beta-karotena, koji je vrlo jak antioksidans koji podržava gušteraču.
10. Paradajz:
Paradajz je sjajan izvor vitamina C i likopena, za koje se zna da su snažni antioksidanti. Pomažu u održavanju i povećanju zdravlja gušterače.
filmovi o svetskoj istoriji
