Cvijeće ne samo da izgleda lijepo i lijepo miriše, neko od njih ima prilično dobar okus i puna je što se tiče zdravlja! Većina jestivog cvijeća bogata je vitaminom C, a svako se može pohvaliti obiljem individualnih prednosti koje ga čine obaveznim unošenjem u vašu ishranu. Evo pogleda na neke od njih. Hibiskus
Latice ovog prekrasnog crvenog cvijeta sadrže antioksidanse, koji pomažu u smanjenju nivoa lošeg holesterola u organizmu i povećanju nivoa dobrog holesterola. Odlični su i za osobe s poremećajima jetre. Redovno uzimanje cvijeta hibiskusa poboljšava zdravlje kože i kose. Ljubičice
Neka vas mali i omanji izgled ljubičice ne zavara! Ovaj cvijet ima protuupalna svojstva, uz pomoć sadržaja rutina, koji također jača zdravlje krvnih sudova. Ljubičice su dobre i za liječenje respiratornih oboljenja. Bogate su kalijem i pomažu u radu srca i mišića. Ružine latice
Postoji razlog zašto je ružino mlijeko toliko popularno! Ne samo da ima dobar ukus, već je i zdrav. Ljudi širom svijeta na različite načine uključuju ružine latice i šipak u svoju ishranu. Stari Kinezi su ga koristili za liječenje probavnih i menstrualnih poremećaja. Oni su niskokalorični, bogati su vodom i sadrže velike količine vitamina A i E, hraneći tijelo iznutra prema van. Marigolds
Neven ili neven su dobro poznati po svojoj upotrebi kada se nanose lokalno na rane i za lečenje kožnih oboljenja. Ali jedenje samog cvijeća nudi niz zdravstvenih prednosti. To je prvenstveno zbog visokog sadržaja flavonoida, koji promovira zdravlje stanica i potencijalno sprječava rak. Neven takođe sadrži lutein i zeaksantin koji sprečavaju degenerativne bolesti oka. Kamilica i lavanda
Vjerovatno ste upoznati sa ova dva cvijeta, zahvaljujući njihovoj prevlasti u čajevima. Kuhanje čaja sa svježim laticama ili njihovo mljevenje u pastu i gutanje može biti još korisnije. Obje ove biljke djeluju na vaš probavni sistem, ublažavaju stres i djeluju kao nežna pomoć pri spavanju. Lavanda je takođe dobar izvor vitamina A. Reč opreza
Nemojte samo nasumično konzumirati cvijeće. Provjerite sa svojim doktorom koje cvijeće je sigurno za vas. Također se držite podalje od sorti poput lisičarke i krokusa, koji su otrovni.
