Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018. godine, kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Vid je najvažnije od naših pet osjetila, ali još uvijek nije puno svjesno kako ga zaštititi. Naše oči neprestano rade i moramo ga spriječiti od raznih bolesti.
Ljudi uvijek koriste oči ili radeći na laptopu ili gledajući svoje pametne telefone, više nego prije, a to ima ozbiljne posljedice i može utjecati na našu viziju.
Naše oči plaćaju cijenu ovisnosti, ali možemo ugraditi određene dijetalne snage kako bismo poboljšali vid.
Takođe pročitajte: Nevjerojatne zdravstvene prednosti omega 3 masnih kiselina
Ako ćete dobro umarati oči za svakodnevne rutinske aktivnosti (zalijepljene za televizor, zureći u stol ili laptop, čitajući knjigu), sjetite se da je vrijeme da se sretnete sa očnim liječnikom kako biste primijenili određene tehnike koje mogu poboljšati vaše stanje zdravlje očiju.
upotreba mineralnog ulja
Loš vid može uzrokovati i plavo svjetlo koje emitira pametni telefon (HEV svjetlo), a to je oblik svjetlosti koji prodire u kožu i šteti oku.
Većina ljudi pretpostavlja da se vid počinje pogoršavati s godinama. Zatamnjenje vida može se dogoditi u bilo kojoj dobi, a to nije neizbježni dio starosti.
U današnje vrijeme umaramo oči svojim rutinskim aktivnostima koje mogu utjecati na njih bez našeg znanja, a opet ne poduzimamo ozbiljne preventivne mjere za poboljšanje vida.
romantične drame holivudski filmovi
Pa, kako možemo sačuvati vid? Svoj vid možemo zaštititi od neizbježnog digitalnog naprezanja očiju, koje uzrokuje laptop, tablet ili pametni telefon, uzimajući u obzir nekoliko zdravih savjeta.
Naš se vid može poboljšati određenom zdravom hranom koja može spriječiti suhoću očiju, degeneraciju makule, pa čak i kataraktu.
Dokazana je činjenica da redovito jedenje ribe može u značajnoj mjeri poboljšati vid. Pa, hajde da saznamo kako riba može poboljšati naš vid kad različiti očni poremećaji mogu utjecati na nas? Čitajte dalje.
U slučaju sindroma suhog oka
Jedenje ribe može zaštititi naše oči od sindroma suhog oka. Ovo je definitivno iritantno stanje, jer vaše oči ne proizvode dovoljno tekućine.
Sindrom suhog oka može rezultirati svrbežom crvenih očiju, što ponekad može ispasti bolno. Uzimanje omega-3 masnih kiselina iz ribe imperativ je za vaše zdravlje očiju, jer štiti od rizika sindroma suhog oka.
U slučaju katarakte
domaći piling za lice protiv mitesera
Konzumiranje masne ribe poput tune i lososa pojačava zdravlje očiju, kao i vid. To su određene vrste riba prepune omega-3 masnih kiselina, koje mogu zaštititi vaše oči od katarakte.
U slučaju razvoja vizije kod dojenčadi
Dodavanje odgovarajućih količina dodataka omega-3 masnih kiselina u ishranu trudnice može potaknuti razvoj vida kod novorođenčadi.
Pravilna konzumacija može pomoći boljoj oštrini vida za novorođenčad mlađa od 2 mjeseca od one dojenčadi čije majke nisu unosile omega-3 dodatke masnih kiselina. Riba je najbolji izvor za pružanje omega-3 potrebnih za poboljšanje razvoja vida kod dojenčadi.
dizajn grudnjaka za male grudi
U korist mrežnice
Masna riba (losos, sardine, tuna i bakalar) smatra se bogatom hranjivim sastojcima na bazi masti, što neprestano pomaže u jačanju vaše moždane snage i dovodi do boljeg vida.
Uzimanje ovih dodataka korisno je za mrežnicu, a ujedno vas štiti od različitih alergija.
U slučaju starosne degeneracije makule
Ljudi koji konzumiraju najviše količine omega-3 masnih kiselina iz riba, rjeđe imaju starosnu makularnu degeneraciju (AMD). Štoviše, manje je vjerojatno da ćete imati AMD ako redovno jedete ribu.
pakovanje za lice za poštenje u prirodnom obliku
U slučaju glaukoma
Zanimljivo je da esencijalne masne kiseline mogu smanjiti rizik od glaukoma kao i visokog očnog pritiska. Masne kiseline u ribi pomažu u pravilnoj odvodnji tekućine iz oka, a time pomažu u zadržavanju glaukoma.
U slučaju mutnog vida
Suho oko obično uzrokuje upalu konjunktive, što rezultira crvenilom.
Osim toga, upala može iritirati oko i sporadično bi doprinijela zamagljenom vidu, međutim, važno je da pročačkate ribu ili riblje ulje kako biste smanjili bolnost uzrokovanu suhom okom. Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u ribljem ulju mogu čak spriječiti epizodu zamagljenog vida.
Ovo su neke od blagodati jedenja ribe, jer vam može pomoći poboljšati vid i zadržati razne očne poremećaje.
