Koliko često treba da perete kosu? Da li toplota usporava rast kose? Šta je sa biotinom? Sve su ovo normalna pitanja ako želite da vam kosa brzo naraste. Nažalost, ne postoji čarobna formula da odjednom postanete Rapunzel, ali postoji nekoliko najboljih praksi koje treba imati na umu za zdrave, jake pramenove.
VEZANO: 8 korisnih načina da se nosite s prorijeđenom kosom
Twenty20Jedite pravu hranu
Kosa je bogata proteinima, gvožđem, cinkom, omega-3 masnim kiselinama i vitamin B12. Napunite masnom ribom kao što je losos, avokado, jaja (žumance i sve), lisnato povrće, orašasti plodovi, sjemenke i pasulj kako biste nahranili svoje pramenove i potaknuli rast.
besan haldi pakovanje za lice prednosti
Lak za kosu i visoke potpetice Dopunite svoju prehranu
Dok su dokazi za biotin još uvijek više anegdotski nego naučni u ovom trenutku, to ne može škoditi probaj stvari sve dok se držite preporučene doze od 5000 mikrograma dnevno. Više od toga i možda ćete primijetiti pojačan rast kose na drugim mjestima (eek) osim na glavi.
Twenty20Trim manje često
Ne kažemo da se potpuno odričemo trimova (to uzrokuje potrebu za većim rezovima na putu). Kažemo da samo smanjite nekoliko sedmica sa svakih osam na deset (ili čak dvanaest) sedmica kako biste imali vremena da vaša kosa izraste između. Kada ti uradi idite na podrezivanje, zamolite svog stilistu za brisanje prašine kako bi znali da se ne usrećuju previše na vaše dragocjene krajeve.
VEZANO: 7 stvari koje vaš frizer želi da prestanete raditi
Sky Nesher/Getty ImagesDon't Zanemarite svoje vlasište
Kad god se zapjenite, brzo masirajte vlasište pomoću jastučića vrhova prstiju kako biste stimulirali cirkulaciju i podstakli protok krvi u to područje. (Protok krvi je jednak gorivu, što je jednako rastu.) Vrijedi dodatna dva minuta tuširanja.
Into the Gloss Često vlažite
Suva, lomljiva kosa znači lomljenje—a lomljenje znači kosu koja vam nikada ne seže do ramena. Svaki drugi put kada šamponirate, zamijenite uobičajeni regenerator dubok tretman umjesto toga. Ostavite da odstoji najmanje pet minuta prije nego što ga isperete.
Getty ImagesSmiri se na vrućini
Hej, i mi volimo naše pegle? ali ako je vaš cilj duga, zdrava kosa, smanjite toplinu na stiliziranje. S tim u vezi, samo koristite alati sa keramičkim premazom na njih kako ne bi spalili kosu i ne zaboravite prethodno koristiti zaštitni sprej. Svilenkasti pramenovi će vjerojatnije trajati (i rasti) duže.
VEZANO: Dyson je upravo debitovao sa tihim sušilom za kosu i mi smo ludi
