Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Vjerovali ili ne, sjajnu kožu je teško postići. Dok se protiv mnogih problema s kožom borimo medicinskim tretmanima ili kućnim lijekovima, naša koža uzima danak i ona (koža) počinje gubiti svoj prirodni sjaj. Iako shvatimo da s godinama naša koža gubi svoju ljepotu i počinju se pojavljivati znakovi starenja kože, dosadna i umorna koža može biti frustrirajuća. Mnogo se trudimo (i pritom mislimo na MNOGO) metodom pogodaka i pokusa kako bismo održali kožu nahranjenom i debelom. Od praćenja CTM rutine do isprobavanja različitih proizvoda, sve to radimo u želji prirodno sjajne kože. Ali, kao što smo rekli, to nije tako lako.
Na našem putu da dobijemo kožu svoje želje, činimo mnogo grešaka i preskačemo stvari koje bismo trebali učiniti. A to bi moglo biti ono što nas sprečava da dobijemo tu besprijekornu i blistavu kožu. Ako ste se ikad pitali šta biste trebali, a šta ne biste trebali učiniti da biste dobili blistavu kožu, mi smo ovdje s odgovorima. Danas govorimo o tome što treba, a što ne treba učiniti za prirodno sjajnu kožu. Vodite bilješke, dame!
kućni lijekovi za uklanjanje preplanulosti
Učinite za prirodno sjajnu kožu
Redovno pilingujte
Naša koža svakodnevno baca ćelije. A ako se o njima ne brine, oni mogu začepiti pore kože i dovesti do mnogih problema s kožom, poput dosadne i umorne kože, akni, prištića i mitesera. Piling kože sjajan je način da se riješite prljavštine i nečistoća i odčepite pore kože. Ovo vam ostavlja glatku i blistavu kožu. Ako želite prirodno sjajnu kožu, pilingirajte 1-2 puta tjedno. I upotrijebite nježni piling za piling.
Jedite dobro
Ono što jedete ima veliki utjecaj na izgled kože. Jedite svježe voće i zeleno povrće koje vam daje potrebne vitamine i minerale za zdravu kožu. Jedenje hrane, posebno bogate vitaminom C, obogaćuje vašu kožu i daje vam blistavu kožu kakvu želite.
Pijte puno vode
Zapanjit ćete se kad vidite kakav utjecaj na vašu kožu može imati jednostavna promjena u vašem načinu života. Kada povećate unos vode, primijetit ćete promjenu teksture i izgleda kože. Ne samo da održava vašu kožu hidratiziranom, već i ispire toksine iz vašeg sistema, promovirajući tako blistavu kožu.
Odaberite proizvode prema tipu kože
Kada kupujete osnovne proizvode za njegu kože, imajte na umu svoj tip kože. Odabir pogrešnog proizvoda može negativno utjecati na vašu kožu. Na primjer, ako imate suhu kožu i odaberete proizvod sa sastojcima koji ga čine još sušim, pozivate kožu na probleme. Upoznajte svoj tip kože, nabavite proizvode u skladu s tim i imat ćete zdravu, njegovanu i sjajnu kožu.
Idi prirodno
Bacite hemijske proizvode i postanite prirodni. Ništa vam ne može dati blistavu kožu toliko kao prirodni sastojci. Aloe vera je sjajan način da umirite i očistite kožu, šećer i med čine nevjerojatan piling, a niti jedno sredstvo za umivanje lica nikad se ne može nadmetati s dobrotom dobrog starog besana. Dakle, postanite prirodni i postanite sjajni.
Održavajte rutinu njege kože
Dobivanje užarene kože nije pitanje dana. Morate raditi za to. Isprobana i dobro provjerena rutina njege kože sve je što je vašoj koži potrebno. Kako starimo, naša koža počinje gubiti elastičnost. Dobra rutina njege kože može vašu kožu dugo održavati nježnom i sjajnom. Pogotovo nakon što ste dosegli sredinu dvadesetih, važno je održavati rutinu njege kože.
Redovno vježbajte
Kako vam se sviđa sjaj nakon što se oznojite? Redovno vježbanje jedan je od najzdravijih načina za postizanje sjajne kože. Znojenje oslobađa toksine iz vašeg tijela i čini vašu kožu zdravom i nahranjenom. Idite trčati ili šetati barem 5 dana u sedmici.
Lijepo spavaj
Dobar noćni san može se vidjeti na vašem licu. Vaša koža izgleda svježe nakon dobro odmorenog sna ili drijemanja. Naspavajte se 6-8 sati svaki dan za tu blistavu kožu.
Ne treba za prirodno sjajnu kožu
Pušite i konzumirajte alkohol
Postoje određene životne navike koje su izuzetno opasne za vaše zdravlje, ali ni za izgled kože. Pušenje i konzumacija alkohola su na vrhu te liste. Dakle, ako želite užarenu kožu, sklonite cigaretu i odmorite alkohol. I jedno i drugo super dehidrira kožu. Ne samo da čine vašu kožu dosadnom već i uzrokuju prerano starenje kože.
Spavaj našminkan
Još jedna loša navika koju trebate promijeniti. Šminka koja je dugo ostala na vašoj koži može začepiti pore kože, čineći je dosadnom i umornom. Dakle, prije nego što odete u krevet, obavezno uklonite svu šminku i temeljito očistite kožu. Da biste ga učinili učinkovitijim, upotrijebite prirodni odstranjivač šminke kao što je kokosovo ulje i vaša će vam koža zahvaliti.
Preskočite kremu za sunčanje
Ne možemo se dovoljno naglasiti na ovome. Općenito ne shvaćamo količinu štete koju štetni sunčevi zraci mogu nanijeti našoj koži. Oštećenje od sunca jedan je od glavnih uzroka dosadne i umorne kože. Dehidrira vašu kožu i postupno se gubi prirodni sjaj kože. Zaštita od sunca s SPF od najmanje 30 najbolja je oklada protiv oštećenja na suncu. Nikada ne izlazite iz kuće bez zaštite od sunca.
Često dodirujte lice
Održavanje kože čistim je vitalno za dobivanje sjajne kože. A za to trebate držati ruke za sebe. Naše ruke tokom dana sakupljaju puno prljavštine i bakterija. Čestim dodirivanjem lica prenosite ga na kožu i pozivate na razna pitanja njege kože.
Preprati lice
Održavanje lica čistim daje vam zdravu i blistavu kožu. Pretjerivanje, međutim, čini upravo suprotno. Pranje lica dva puta dnevno sve je čišćenje vaše kože. Ako ga često perete, lišite kožu prirodnih ulja, što dovodi do dosadne, umorne i vjerovatno masne kože.
Popnite zit
Ako primijetite prištić na licu, pucanje nije najsvjetlija ideja. Iskakanje tih prištića može izazvati upalu, crvenilo i tragove na licu, što sve može ugroziti izgled kože. Dakle, neka bubuljica zacijeli sama od sebe.
Pretjerajte s rutinom njege kože
Briga o vašoj koži sjajan je način da dobijete sjajnu kožu. Pretjerivanje nije. Neka vaša rutina njege kože bude što jednostavnija uz minimalne proizvode. Proizvodi u kojima se unose kemikalije mogu se zasad učiniti da vaša koža izgleda dobro, ali samo dugoročno šteti koži. Pretjerano piling kože je još jedna praksa od koje se morate kloniti. Čini vašu kožu super suvom i uklanja sav sjaj. A ti to ne želiš, zar ne!
Zaboravi na vrat i ruke
Zdrava, blistava koža nije ograničena samo na vaše lice. Uključite i vrat i ruke u svoju rutinu njege kože. Iako zanemarivanje kože može učiniti razliku vrlo vidljivom, vaše ruke su prvo mjesto koje odaje znakove starenja kože. Dakle, budite uključeni u svoju rutinu njege kože.
