Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev izlazi iz Master Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Generacijama je začinjena hrana imala reputaciju da na neki način utiče na trudnoću, poput pogoršanja ranojutarnjih mučnina i još mnogo toga. Međutim, prema nedavnim izvještajima, žene koje su trudne trebale bi jesti začinjenu hranu koja će im pomoći da se riješe određenih problema poput zatvora i upala.
Prema stručnjacima, pregršt začina dobar je za trudnu mamu i za fetus. Ali postoje neki začini koje trudnice moraju izbjegavati.
NAČINI KAKO ČUVATI SVOJE ZAČINE KOD KUĆE
Trudnica treba jesti uravnoteženu prehranu kako bi mogle pospješiti normalan rast i razvoj nerođene bebe. Prema indijskoj mitologiji, na prehranu utječu pomodnosti hrane, tabui, običaji, kulturna i vjerska uvjerenja, a ne da se zaborave stavovi članova porodice.
Evo nekih začina koje treba jesti i izbjegavati tokom trudnoće:
SPRJEČITE RAK INDIJSKIM ZAČINIMA
Cimet
Kora cimeta jedan je od začina koji se jede tokom trudnoće jer pomaže u održavanju krvnog pritiska pod kontrolom. Međutim, konzumacija cimeta trebala bi biti minimalna, jer je ljut začin.
epske ljubavne priče
Kumin
Tradicionalna upotreba kima pomaže u smanjenju upale i sprečavanju pojave plinova tokom trudnoće. Stoga je siguran začin za jesti tokom trudnoće.
Bijeli biber
Zatvor je čest problem s kojim se suočava gotovo svaka žena u vrijeme trudnoće. Najbolji kućni lijek za rješavanje zatvora tijekom trudnoće je dodavanje malo bijelog papra u svakodnevnu prehranu.
Crni biber
Ako tijekom trudnoće imate problem sa žgaravicom, jedan od načina da je izliječite je uz pomoć crnog papra.
Kardamom
Žene koje pate od anemije trebaju dodati prstohvat kardamoma u hranu. Tijekom trudnoće prstohvat kardamoma pomaže krvi da se ne zgruša. Stoga je to jedan od najboljih i najsigurnijih začina za jesti tokom trudnoće.
Hing
Trudnice bi trebale izbjegavati upotrebu hinga ili asfoteida u vrijeme trudnoće. Prema stručnjacima, ovaj začin može poremetiti trudnoću i dovesti do pobačaja.
Kaperi
Kapari su još jedan začin koji se često koristi u mnogim jelima. Jedan je od začina koje treba izbjegavati tijekom trudnoće jer izaziva menstruaciju.
maska za kosu od jaja za suvu kosu
Sladić
Studije su pokazale da je jedan od začina koje treba izbjegavati tijekom trudnoće sladić, jer sadrži komponentu poznatu kao glicirizin, koja oštećuje placentu i omogućava hormonima stresa zvanim glukokortikoidi da uđu u bebin sistem.
