Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Seks nakon trudnoće jednako je važan za žene kao i prije trudnoće. Ali često to postaje stresna situacija za žene zbog postporođajnih promjena u tijelima, poput bolova, suhoće rodnice, krvarenja i bolnosti. Imajući fizičke probleme i zaokupljeni brigom o djeci, mnogi parovi ne mogu odlučiti pravo vrijeme za obnavljanje intimnosti sa svojim partnerom. Evo nekoliko stvari koje biste trebali znati o seksu nakon poroda ako ste tek imali dijete.
Dan zaljubljenih za samce
Koliko brzo možete imati seks nakon poroda?
Ne postoji tačno vrijeme čekanja da biste zapravo započeli svoj seksualni život nakon porođaja, međutim, medicinski stručnjaci preporučuju razmak od oko četiri do šest tjedana nakon poroda, bez obzira je li to normalno ili carski rez. To je zato što nakon porođaja (posebno carskog reza) žena pati od problema poput vaginalnog krvarenja, perinealnog suzenja (područje između otvora rodnice i anusa) ili epiziotomije kojoj treba oko mjesec dana da zacjeli i vrati se u normalu. Takođe, seks u roku od nekoliko sedmica nakon porođaja može dovesti do infekcije maternice ili postporođajnog krvarenja. [1]
Prema studiji, oko 83% žena suočava se sa seksualnim problemima prva tri mjeseca nakon porođaja. Uobičajeni problemi s kojima se suočavaju su suhoća rodnice, bol, krvarenje, gubitak libida, vulvovaginalna atrofija (gubitak elastičnosti vagine), bolnost i mnogi drugi zbog smanjenja nivoa estrogena nakon trudnoće, ali i zbog dojenja. [dva] Imajte na umu i da ste započeli seksualni odnos nakon porođaja, trebali biste nastaviti s kontrolom rađanja jer postoji opasnost da ponovo zatrudnite, čak i prije dolaska prvog postporođajnog perioda.
Seks nakon carskog reza
Povratak u seksualni život prilično je borba za žene koje su imale isporuka c-presjeka . U normalnom porođaju, sve suze na dijelovima tijela često se vrate u normalu u roku od 4-6 tjedana, dok se u presjeku, uslijed velike operacije, ženi treba duže da se oporavi od hirurškog bola i drugih poteškoća. Međutim, medicinski stručnjak sugerira da, bez obzira na to kako je žena rodila dijete, vagina se često normalizira i cerviks se zatvara u roku od šest tjedana nakon poroda. Dakle, stvar izbora i vašeg dobrog zdravlja trebate uzeti u obzir prije obnavljanja seksualnog života.
Postporođajne promjene koje mogu utjecati na vaš seksualni život
Nakon bebe postoji mnogo stvari koje mogu utjecati na seks, bilo da se radi o vašim mentalnim stanjima ili fizičkim promjenama. Neki od načina na koje seks može utjecati na porođaj su:
- Osjećaj nelagode uslijed suzenja vagine
- Labava vagina
- Pišite tokom seksa zbog slabih mišića karlice
- Manje senzacija u vaginalnom području zbog traumatizacije živaca tokom porođaja.
- Gubitak libida zbog dojenja
- Lagano krvarenje zbog grubog vrata maternice
- Nezainteresiranost za seks
- Curenje majčinog mlijeka zbog oslobađanja hormona oksitocina tokom orgazma
Savjeti za zdrav postporođajni seks
- Počnite polako: Prije nego što uskočite u penetracijski seks, započnite ga polako maženjem, predigrom ili orgazmom jer pomažu u oslobađanju oksitocina koji podmazuje vaginu i pomaže u kontrakciji mišića maternice ne uzrokujući bol tijekom seksa.
- Briga za svoje tijelo: Porođaj je vrlo traumatičan za žene. Takođe, to ne završava ubrzo nakon porođaja, jer se žena opet mora puno boriti da se brine o svojoj bebi. U ovom stanju, spa ili masaža najbolja su ideja za opuštanje tijela i ponovno zagrijavanje seksualnog nagona.
- Kegelova vježba: Ova vježba je najpoznatija za liječenje svih bolesti problemi sa karličnim dnom vezano za porođaj. Pomaže u jačanju mišića zdjelice, zatezanju rodnice i poboljšava osjećaj u karličnom dijelu kako bi se doživjeli ugodni odnosi. [6]
- Mazivo je bolja opcija: Suhoća rodnice najčešći je problem žena nakon porođaja zbog niskog nivoa estrogena. To im često uzrokuje bol tokom odnosa. Stoga, pokušajte koristiti podmazivanje jer će vam biti ugodnije i neće uzrokovati bol tijekom seksualnih aktivnosti.
- Nađite vremena: Postporođajni stres i umor su česti, ali to ne znači da biste trebali prestati razmišljati o vraćanju svog seksualnog života na pravi put. Nađite vremena za svog partnera ili se uključite u intimne aktivnosti.
- [1]Anzaku, A. S., i Mikah, S. (2014). Postporođajna obnova seksualnih aktivnosti, seksualni morbiditet i upotreba modernih kontraceptiva među nigerijskim ženama u Jos. Anali istraživanja medicinskih i zdravstvenih nauka, 4 (2), 210-216.
- [dva]Memon, H. U. i Handa, V. L. (2013). Vaginalni porođaj i poremećaji zdjelice. Zdravlje žena, 9 (3), 265-277.
