Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018. godine, kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Posebno nezdrava hrana koja sadrži previše soli i šećera vrlo izaziva ovisnost. Istraživanja su dokazala da se žene teže rješavaju žudnje za nezdravom hranom nego muškarci.
Ovisnost o nezdravoj hrani vrlo je štetna za potomstvo kada je konzumira trudnica. Konzumiranje nezdrave hrane od strane trudnice tokom drugog dijela trudnoće šteti djetetu više od konzumiranja tijekom rane trudnoće.
Zdravstveni problemi Nezdrava hrana može uzrokovati
Prekomjerni sadržaj soli i šećera u nezdravoj hrani dovodi do toliko bolesti kao što su srčani problemi, moždani udari, dijabetes, pretilost ili prekomjerna težina, rak, zatajenje jetre, problemi s kožom i amputacija udova.
Uzimajući u obzir ove štetne učinke, postoji li i dalje razlog zašto ne možete reći ne smeću? Da, postoje razlozi jer je ovisnost o nezdravoj hrani poput ovisnosti o drogama, štetnija od pušenja i pijenja.
Štetni učinci prerađene hrane
Nedavna istraživanja pokazala su da pitanja koja se tiču hrane danas ubijaju više ljudi nego navike pušenja ili pijenja, a takođe onemogućavaju nebrojene ljude.
Ovaj je članak posebno dizajniran za vas da biste shvatili razloge zašto ne možete reći neželjenoj hrani kad jednom postanete ovisni o njoj.
Žudnje
Kad počnete jesti nezdravu hranu, počinjete žudjeti za istim. Drugim riječima, mozak automatski počinje pozivati na ovu hranu.
Iako duboko iznutra razumijemo da je ova nezdrava hrana nezdrava i štetna po zdravlje, druga strana mozga se s tim ne slaže i napokon na kraju opet konzumirate nezdravu hranu.
Iako neki ljudi imaju sposobnost kontrole te želje za nezdravom hranom, većina njih to nema. Uprkos tome što se odluče držati podalje od nezdrave hrane, ovisnost o nezdravoj hrani i žudnja tjeraju ih da je iznova i iznova konzumiraju.
Nedostatak moći volje
Ljudi koji imaju snažnu snagu volje mogu lako reći 'ne' neželjenoj hrani. Međutim, mnogi ljudi nemaju snagu volje. Ovaj nedostatak snage volje čini ih lako sklonima ovisnosti o nezdravoj hrani.
Imaju način razmišljanja da, dok god su zdravi, neka se ne brinu o prestanku konzumacije nezdrave hrane.
Prepuštaju vremenu i odlučuju se riješiti loših situacija čim uđu. Zaboravljaju ispravno izrečenu poslovicu: Prevencija je bolja od liječenja.
koje je gorušičino ulje dobro za kosu
Sistem nagrađivanja mozga
Određeni droge zloupotrebe poput kokaina imaju tendenciju da stimuliraju sistem nagrađivanja mozga, a ljudi koji to konzumiraju, gube kontrolu i konzumiraju sve više i više istog. To vrijedi i za nezdravu hranu.
Sadržaj soli i šećera u ovoj hrani stimulira sistem nagrađivanja mozga i tjera vas da jedete sve više i više ove nezdrave hrane.
Žene su sklonije ovoj bezvrijednoj hrani, a studije su dokazale da bi zdrava prehrana tijekom adolescencije mogla preokrenuti sklonost nezdravoj hrani kod muškaraca, ali ne i kod žena. To je zato što područje mozga raste najbrže za to vrijeme i podložno je promjenama.
