Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne propustite
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018. godine, kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar će biti otpušten iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Ulje senfa. Zdravstvena korist | Senfino ulje je vrlo korisno. Boldsky 
Ulje senfa važan je sastojak svake indijske kuhinje. Svakom jelu dodaje pikantni okus i toliko je svestran da se od njega može napraviti puno drugih stvari. To je superhrana koja pomaže baciti taj kilogram bez čak i napora.
Poznato je da senfino ulje sadrži sastojke koji mogu ubrzati vaš metabolizam i pomoći bržoj probavi hrane, što dovodi do gubitka kilograma.
Otkrijmo kako gorušičino ulje može vam pomoći da izgubite višak kilograma i vratite se u formu, hoćemo li?
Kao što je gore spomenuto, senf pomaže u ubrzavanju metabolizma i bržoj razgradnji hrane, a time sprečava da se u tijelu skladišti kao masnoća. Konzumirajte žuto ulje gorušice kako biste iskoristili blagodati ove superhrane.
Sjeme gorušice ispunjeno je vitaminima B-kompleksa poput niacina i riboflavina koji pomažu ubrzati vaš metabolizam i rezultiraju gubitkom kilograma.
Ulje senfa vrlo je zdrava i korisna zamjena za druga rafinirana ulja koja su masna i visoko kalorična. Također je dobra zamjena za ljude koji stalno kopaju u kečapu!
Osim prednosti mršavljenja, senfino ulje ima i mnoštvo drugih zdravstvenih blagodati koje se ne mogu previdjeti.
Pogledajmo neke od ovih neverovatnih blagodati koje možemo dobiti od žutog semena.
10 nevjerojatnih zdravstvenih blagodati Ragi kuglica / Mudde
# 1 Pruža kardiovaskularne prednosti
Ulje gorušice, za razliku od ostalih rafiniranih ulja, bogato je mononezasićenim i polinezasićenim mastima, zajedno sa zdravim masnim kiselinama koje organizmu pružaju neophodne hranjive sastojke. Oni pomažu u povećanju nivoa dobrog holesterola u vašem tijelu i održavanju zdravog srca.
# 2 Može smanjiti rizik od raka
Prisustvo spoja nazvanog glukozinolat poznato je po svojim antikancerogenim svojstvima i može vam pomoći u prevenciji raka koji se razvija. Te hranjive tvari pomažu u zaštiti tijela od kolorektalnog i gastrointestinalnog karcinoma.
# 3 Koristi astmatiku
Pozitivna veza između senfinog ulja i astme stara je. Takođe koristi ljudima koji imaju sinusitis. Masiranje prsa senfovim uljem dok napada može poboljšati protok zraka i pomoći u boljem disanju. Redovna konzumacija senfinog ulja takođe može pomoći u povećanju imuniteta.
20 Jačanje imuniteta zimnicom za jačanje vašeg imuniteta
# 4 djeluje kao dekongestiv
Ovo ulje je prirodni lijek protiv kašlja i prehlade. Sjećate se kako bake zagriju malo senfinog ulja i masiraju ga po dlanovima i stopalima? Upravo je to razlog! Ovo ulje pomaže u liječenju zagušenja samo nanošenjem na prsa i udisanjem isparenja kako biste očistili respiratorni trakt.
# 5 Povećava apetit
Poznato je da senfino ulje djeluje kao stimulans za oslobađanje želučanih sokova iz želuca. Dobar je i za ljude koji traže debljanje. Pomaže povećati apetit na zdrav način i učiniti tijelo zdravijim.
# 6 Pomaže u probavi
Kao što je spomenuto nekoliko puta ranije, senfino ulje pomaže bržoj probavi hrane i povećava brzinu metabolizma vašeg tijela. Potiče izlučivanje probavnih sokova i žuči iz slezine i jetre.
# 7 Pomaže u ublažavanju bola
Senfino ulje se vrlo često koristi kao ulje za masažu. To je vrlo svestrano ulje i pomaže u uklanjanju bolova u tijelu. Poznat je po protuupalnim svojstvima i vrlo je koristan u rješavanju reumatskih i artritičnih bolova. Može smiriti i bolove u zglobovima i zglobovima!
# 8 Povećava kretanje crijeva
Kao protuupalna tečnost, pomaže u smirivanju želučanog prolaza i sluznice, kako bi olakšao i ujednačio rad creva. Može vam olakšati zatvor. Također se bori protiv infekcija u crijevima i mokraćnim putovima.
# 9 Kožu održava zdravom
Ulje gorušice često se koristi zimi kako bi tijelo bilo toplo, a ujedno spriječilo isušivanje i ljuskavost. Ima antibakterijska i antifungalna svojstva koja pomažu u sprečavanju zaraze kože. Također pruža prirodan sjaj koži i održava je mladom i svježom.
Dakle, ovo su samo neke od brojnih blagodati koje senfino ulje možemo postići da bismo ove zime ostali zdravi i u formi.
Podijelite ovaj članak!
Ako ste uživali čitajući ovaj članak, nemojte se ustručavati podijeliti ga!
