Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Medvedev izlazi iz Master Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
जीरे का पानी -Jeera (kim) Voda mjesec dana i vidjet ćete nevjerovatne efekte | Gubitak kilograma | Boldsky 
Kumin, inače Jeera na hindskom je jedan od najčešće korištenih začina u indijskoj hrani.
Toliko često u stvari da sam se ugodno iznenadio kad sam otkrio da ovo sitno začinsko sjeme upakira tako snažan udarac što nas održava zdravim i zdravim.
I upravo o tome ćemo razgovarati u današnjoj epizodi Činjenica protiv fikcije - fenomenalne zdravstvene koristi kima. Konkretno, blagodati upotrebe vode od kima (aka jal jeera ), koji možete lako pripremiti kuhanjem nekoliko sjemenki u vodi nekoliko minuta.
A kako su sjemenke kima zapravo ukusne, zaista nemate nikakvog opravdanja da ne usvojite ovu zdravu naviku!
Napomena: Ako ste propustili jučerašnju epizodu Činjenice protiv izmišljotine, gdje smo iskopali dobru prljavštinu na kardamonu, kraljici začina, onda je možete dobro pročitati ovdje .
# 1 Sjeme kima može poboljšati vašu probavu kao nijedno drugo!
Sjeme kima obično su prvi začini koji pogađaju vruće ulje u posudi za kuhanje svakog Indijanca. I iza toga postoji razlog.
Od davnina su Indijanci znali da ovo sitno sjeme ima zaista moćna svojstva koja pomažu u probavi. Od stimuliranja lučenja želučanih enzima do ublažavanja želučanih smetnji, poput kiselosti, nadutosti, mučnine i jutarnjih mučnina, kim je izuzetno dobar u ubrzavanju probave i smanjenju težine u želucu.
# 2 Voda od kima može spriječiti dehidraciju.
Sjeme kima sadrži puno kalijuma i drugih hranjivih sastojaka. Zbog toga je svakodnevno pijenje kuminove vode odličan način za održavanje ravnoteže vode i elektrolita u tijelu.
8 iznenađujućih znakova dehidracije koje trebate znati
# 3 Jača imunitet.
Sjeme kima bogato je antioksidantima i željezom, što pomaže u smanjenju rizika od razvoja infekcija povećavajući imunitet vašeg tijela.
# 4 Prirodni je lijek za anemiju.
Sjeme kima sadrži u sebi veliku količinu željeza, zbog čega oni koji svakodnevno piju kuminsku vodu rijetko razvijaju anemiju zbog nedostatka željeza.
6 ludih znakova da imate manjak željeza
# 5 Može regulirati vaš krvni pritisak.
Kim bi mogao biti sjajan za održavanje ravnoteže elektrolita u vašem tijelu (kao što je spomenuto u točki # 2), ali visok sadržaj kalija u ovim sjemenkama pomaže vam i na dva druga načina. Naime, reguliranje krvnog pritiska (ako ste hipertenzivni) i održavanje funkcije vašeg srca.
# 6 Može vam pomoći da izgubite kilograme.
Istina je! Svakodnevno pijenje vode od kima sjajan je način za mršavljenje jer ovaj snažni tonik pojačava vaš metabolizam i suzbija apetit. I jedno i drugo povećava gubitak masnog tkiva u vašem tijelu.
Uz to je snažno sredstvo za detoksikaciju!
# 7 Voda od kima može smanjiti rizik od dijabetesa i regulirati šećer u krvi.
Sjeme kima su prirodni antidijabetički agensi i mogu vam pomoći u regulaciji šećera u krvi. Sjetite se samo da ga prestanete uzimati 2 tjedna prije bilo koje planirane operacije, jer to može dovesti do komplikacija povezanih s niskim šećerom u krvi.
# 8 Može spriječiti rak.
Kim sadrži hemijsko jedinjenje nazvano timokinon, za koje je poznato da zaustavlja rast ćelija karcinoma. Zapravo, studije su pokazale da je ovaj spoj izuzetno moćan protiv raka prostate.
# 9 Može preokrenuti starenje vaše kože.
Sjemenke kima prepune su antioksidansa i vitamina A i E, koji smanjuju razinu slobodnih radikala u vašem tijelu, povećavaju apsorpciju esencijalnih hranjivih sastojaka i na kraju vam daju glatku i gipku kožu minus sitne bore i bore.
# 10 Može se riješiti nadutosti.
Svi smo iskusili nadutost. Pogotovo nakon teških obroka ili kada jedemo prebrzo. I svi iz prve ruke znamo mučni bol.
Dakle, sljedeći put kada dobijete loš slučaj plina, samo skuhajte nekoliko sjemenki kima u vodi i popijte. To će vam odmah olakšati nadutost i bol u stomaku.
# 11 Povećava laktaciju nakon rođenja djeteta.
Poznato je da voda od kima povećava izlučivanje mlijeka iz mliječnih žlijezda. Dakle, ako ste majka u laktaciji koja se suočava s problemima s proizvodnjom mlijeka, tada biste svakako trebale popiti jednu čašu vode od kima svaki dan kako bi vam pomogla.
Ali pitajte svog ginekologa prije nego što usvojite bilo koji prirodni lijek jer oni mogu ometati vaše jedinstveno stanje.
# 12 Može se riješiti sluzi u plućima.
Zagušenja pluća mogu biti opasna jer otežavaju vaše disanje, što smanjuje oksigenaciju vaše krvi. Voda od kima može vam pomoći da se toga riješite.
# 13 Može vam pojačati energiju.
Poznato je da sjemenke kima pojačavaju vaš metabolizam i energiju. Dakle, ako ste umorni i umorni, definitivno biste trebali dodati kim vode u svoju dnevnu prehranu jednom dnevno.
# 14 Dobro je za vašu jetru.
Kim je moćno sredstvo za detoksikaciju i može izbaciti toksine iz jetre. Osim toga, poznato je da pojačava stvaranje žuči u vašem tijelu.
# 15 Smanjuje bolove tokom perioda.
Voda od kima ima opuštajući učinak na mišiće maternice, a samim tim i sjajna u smanjenju menstrualnih grčeva i bolova.
# 16 Može se riješiti akni.
Ako imate lice puno akni i želite ih se riješiti, trebali biste svakodnevnoj rutini dodati vodu s kimom, jer je to izvrstan dodatak drugim tretmanima akni poput hidratacije i čestog pranja lica.
# 17 Pijenje vode od kima može spriječiti gubitak kose.
Sjeme kima pakirano je s mikrohranjivim sastojcima koji pomažu u održavanju zdravlja vaše kose i sprečavaju gubitak kose.
# 18 Može vam pomoći da bolje spavate.
Nesanica je vrlo čest problem u 21. stoljeću. A najčešći su uzroci probavne smetnje, stres i određena medicinska stanja.
Voda od kima pomaže u suzbijanju probavne smetnje i stresa te je stoga dobra za one koji pate od nesanice.
# 19 Dobar je izvor kalcijuma.
Pijenje kuminove vode vrlo je dobro za vaše kosti i zglobove jer je odličan izvor kalcijuma.
seksi u spavaćoj sobi
To znači da vam može pomoći u izgradnji snažnih kostiju, opuštanju bolnih mišića nakon napornog treninga i prevenciji artritisa i osteoporoze.
Podijelite ovaj članak!
Ne zadržavaj svu ovu dobrotu za sebe. Podijelite to i edukujte svoje prijatelje! #cuminpower
Pročitajte sljedeću epizodu - Prednosti i činjenice od karanfilića koje će vam oduševiti
