Veganski ručkovi = tako da nisu cool kada su samo ogromna gomila zelene salate. Isto kada im je potrebno sedam specijalnih sastojaka kojima ne možete ni ući u trag. Zato smo sakupili gomilu korisnih i zadovoljavajućih recepata koje možete brzo pripremiti, spremiti u frižider i uživati tokom cele nedelje.
VEZANO: 30 najboljih veganskih recepata za sporo kuhanje
upotreba glicerina i ružine vodice
Simon Smith/Vegan 100Vegan Sriracha'Ćufte'sa rezancima i povrćem na žaru
Ovo je ono što volimo da zovemo power bowl.
Uzmi recept
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVeganska detoks supa od kokosa za sporo kuhanje
Resetujte svoj sistem.
Uzmi recept
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellNapravite unaprijed Farro i salatu od prokulica
Buh-bye, tužna salata za ručak.
Uzmi recept
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMake-Ahead Aloo Gobi
Klasično indijsko jelo se lako sprema za 30 minuta (i u frižideru traje do četiri dana).
Uzmi recept
VEZANO: 5 recepata za pripremu obroka za čiste obroke koje možete napraviti jednom i jesti cijelu sedmicu
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellRainbow Collard Wraps sa sosom za umakanje od maslaca od kikirikija
Konačno, sendvič koji se neće pokvasiti u frižideru.
Uzmi recept
Power PlatesBrza Guacamole salata od kvinoje
Jedan za vaše dijete; jedan za tebe.
Uzmi recept
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellČistoće bibimbap zdjele
Začinjeno, hrskavo i apsolutno zadovoljavajuće.
Uzmi recept
ZdravoEasy tava Linguine sa trubačem'Jakobove kapice'
Pecite ovo u mikrotalasnoj pećnici na 30 sekundi i spremni ste.
Uzmi recept
VEZANO: Pasta sa limunom u jednom loncu od 15 minuta
Fotografija: Liz Andrew/Styling Erin McDowellZdjele za roštilj od rotkvica s preljevom od meda i senfa
Ispecite povrće na roštilju kako biste dodali dašak slanog okusa dima.
Uzmi recept
Fotografija: Liz Andrew/Styling Erin McDowellHladni rezanci od krastavca od sezama
Tajna? Marinirani tofu iz prodavnice.
Uzmi recept
kako odmah odgoditi menstruaciju
Minimalistički pekar Vegan'BLT'sendvič
Zdravo , slanina od patlidžana.
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVegetarijanske šolje za suši
Hrana za prste znači da ih možete pojesti deset.
Uzmi recept
Vruće za hranu Pečeni takosi Poblano i Jackfruit sa Adobo krem sosom
Je li vam već suze na usta?
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVeganski špageti tikvica sa marinara sosom od gljiva
Bonus bodovi za malo ugljikohidrata.
Uzmi recept
Grašak i bojice Easy Cheesy veganski špinat pesto sir na žaru
Gnjecaviji od pravog bijelog cheddara.
The Almond EaterSalata od kukuruznog kelja na žaru
Preljev od čilija i limete sve podiže na viši nivo.
Uzmi recept
Masline za večeru Odresci bivolje karfiola prženi na vazduhu
Dole sa ogromnim bačvama sa vrelim uljem.
kućni savjeti za ružičaste usne
Prstohvat Yum Petarda veganski oblozi od zelene salate
Vidimo vas sa vašim prekrasnim, hrskavim zalogajima tofua.
Fotografija: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellReckana tajlandska salata sa avokadom
Najljepša salata koju smo ikada upoznali.
Uzmi recept
The Full HelpingKremasta veganska kukuruzna čorba od karfiola
Žudnje, upoznali ste svog partnera.
Uzmi recept
VEZANO: 30 lakih veganskih večera koje možete napraviti za 30 minuta
