Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar će biti otpušten iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Svi želimo imati dugu, gustu i slatku kosu. I zato često pokušavamo koristiti razne serume, ulja, šampone i regeneratore za kosu. Iako postoji niz proizvoda koji se prodaju bez recepta koji tvrde da poboljšavaju zdravlje kose i potiču rast kose, oni mogu sadržavati kemikalije štetne za vašu kosu.
U takvim slučajevima često je prirodno koristiti prirodne lijekove koji su potpuno bez kemikalija. Ovi prirodni sastojci pospješuju rast kose, a istovremeno duboko njeguju vaše folikule dlake, čineći ih jakim.
Kućni lijekovi za rast kose
1. Kokosovo ulje i ricinusovo ulje
Kao vjekovni lijek za sve probleme s kosom, kokosovo ulje doslovno je vaše rješenje na jednom mjestu - od peruti do cijepanja vrhova. Kondicionira i dubinski njeguje vašu kosu i poboljšava njezino ukupno zdravlje. Posjeduje antibakterijska, antimikrobna i omekšavajuća svojstva koja su savršena za njegu kose. Takođe održava zdravlje vašeg vlasišta i drži bakterije na odstojanju. [1]
Sastojci
- 1 kašika kokosovog ulja
- 1 kašika ricinusovog ulja
Kako to učiniti
- U posudi kombinirajte i kokosovo ulje i ricinusovo ulje.
- Zagrijavajte ga u mikrovalnoj pećnici oko 15 sekundi dok se malo ne ugrije.
- Vrhovima prstiju umasirajte u tjeme.
- Neka ostane preko noći.
- Operite ga ujutro redovnim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite to svaki put kad šamponirate kosu.
2. Bramhi i triphala
Ova maska je snažno upakovana u sastojke poput triphale, bramhi i shikakai - koji pomažu u njezi i njezi vaše kose, čineći je zdravijom, jačom i dužom.
kako ukloniti podočnjake kod kuće
Naziva se i bacopa, bramhi je biljka koja sadrži alkaloide za koje je poznato da aktiviraju proteine koji su odgovorni za rast kose. [dva]
Sastojci
- 1 kašika triphala praha
- 1 kašika bramhi praha
- 1 kašika šikakai praha
- 2 jaja
Kako to učiniti
- Kombinirajte prah triphale, bramhi i shikakai u posudi.
- Otvorite dva jaja i dodajte ih u posudu.
- Sve sastojke dobro promiješajte dok se ne sjedine u jedan.
- Nanesite masku na vlasište i kosu, pokrijte je kapom za tuširanje i pustite da odstoji oko 20 minuta.
- Operite kosu blagim šamponom i regeneratorom bez sulfata i ostavite ga da se osuši na zraku.
- Ponovite ovu masku jednom sedmično za željene rezultate.
3. Tulsi i maslinovo ulje
Tulsi je jedno od preporučenih rješenja za rast kose. Jača korijene vaše kose i obuzdava padanje kose. Poznato je i za liječenje peruti, a također je i učinkovit lijek za suzbijanje sijedih vlasi. [3]
Sastojci
- 1 kašika tulsi praha
- 1 kašika maslinovog ulja
Kako to učiniti
- Kombinirajte prah tulsi i maslinovo ulje u posudi. Pomiješajte oba sastojka zajedno.
- Nanesite pastu na vlasište i ostavite da odstoji oko 15 minuta.
- Operite je mlakom vodom i temeljito isperite kosu blagim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite ovaj postupak jednom sedmično za željene rezultate.
4. Amla i kana
Snaga antioksidanata i vitamina C, amla pospješuje rast kose, a takođe pomaže redovnom korištenju da poboljša pigmentaciju vaše kose. [4]
Slično tome, i kana potiče rast kose. Prirodni je regenerator koji omekšava vašu kosu i duboko je hrani kada se koristi u obliku maske za kosu. Takođe jača korijene vaše kose uz dugotrajnu i redovnu upotrebu.
Sastojci
- 1 kašika amla praha
- 1 kašika kane u prahu
- Voda (po potrebi)
Kako to učiniti
- Kombinirajte prah amle i kane u posudi i dobro promiješajte oba sastojka.
- Dodajte mu malo vode da se pretvori u pastu. Ne dodavajte previše vode jer pasta može postati vodenasta.
- Kad završite, nanesite paket na vlasište i ostavite da odstoji oko 15 minuta.
- Operite ga mlakom vodom, redovnim šamponom i regeneratorom.
- Ponavljajte ovo svakih 15-20 dana za postizanje željenih rezultata.
5. Sok od luka
Sok od luka bogat je sumporom za koji je poznato da pojačava proizvodnju kolagena u vlasištu, pomažući tako rastu kose. Redovna primjena ili unos luka ili soka od luka pomaže u promociji zdrave kose. [5]
Sastojci
- 2 srednje velika luka
Kako to učiniti
- Ogulite luk i nasjeckajte ga na komade srednje veličine
- Sameljite komade luka i procijedite sok iz njih u posudi uz pomoć cjedila.
- Umočite vatu u sok od luka i nanesite je na vlasište.
- Pokrijte glavu kapom za tuširanje oko 15 minuta, a zatim je isperite mlakom vodom.
- Nakon toga koristite blagi šampon i regenerator.
- Ponovite ovaj postupak jednom sedmično za željene rezultate.
Uzmi i limunov sok
Lišće neema, kao i prah i ulje neema, djelotvorni su u liječenju gubitka kose i promicanju zdravog rasta kose. [6]
Sastojci
najbolja boja kose za ton kože
- Šačica lišća neema
- 2 kašike limunovog soka
- 1 šolja vode
Kako to učiniti
- Listove neema kuhajte u šalici vode oko 15 minuta.
- Nakon 15 minuta uzmite lonac napunjen lišćem neema i vodom te ga ostavite sa strane da se ohladi.
- Kad se ohladi, procedite vodu lišća neema u posudu.
- U vodu dodajte malo limunovog soka, dobro ga promiješajte i ostavite sa strane.
- Operite kosu šamponom i regeneratorom.
- Nanosite neem vodom na cijelu kosu i vlasište i ostavite tako. Nakon toga više ne perite kosu.
- Ponovite ovo tri puta sedmično za željene rezultate.
7. Jaja
Jaja su dobar izvor bjelančevina i sumpora - što je izuzetno važno za deblju, zdraviju i jaču kosu. Stoga je neophodno uključiti jaja u vašu svakodnevnu prehranu. [7]
Možete konzumirati jaja ili ih čak lokalno nanijeti na vlasište i kosu u obliku maske za kosu. Dolje je naveden recept za masku za kosu od jaja.
Sastojci
- 1 jaje
- 1 kašika maslinovog ulja
Kako to učiniti
- Otvorite jaje u posudi i dodajte mu malo maslinovog ulja.
- Umutite oba sastojka i četkom ih nanesite na vlasište i kosu.
- Pokrijte glavu kapom za tuširanje i ostavite da odstoji oko 20 minuta.
- Operite ga mlakom vodom pomoću redovnog šampona i regeneratora.
- Ponovite ovo pakovanje jednom ili dva puta sedmično za željene rezultate.
8. Zeleni čaj
Zeleni čaj je prepun antioksidansa koji pospješuju rast kose i zdravlje. [8] Možete jednostavno uključiti zeleni čaj u svoju svakodnevnu prehranu ili ga nanijeti na vlasište u obliku maske za kosu.
Sastojci
1 vrećica zelenog čaja
1 šolja tople vode
Kako to učiniti
- Umočite vrećicu zelenog čaja u šalicu vruće vode i potopite je oko 8-10 minuta.
- Izvadite vrećicu čaja i bacite je.
- Umočite vatu u zeleni čaj i nanesite je na vlasište.
- Ostavite da djeluje oko sat vremena.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom hladnom vodom.
- Ponovite ovaj postupak kad god šamponirate kosu.
9. Aloe vera, med i kurkuma
Aloe vera sadrži proteolitičke enzime koji pomažu ukloniti mrtve stanice kože s vlasišta. Oni također pomažu u stimuliranju folikula vaše kose, promovirajući tako zdrav rast kose. [9]
Sastojci
- 2 kašike gela aloe vere
- 2 kašike meda
- & frac12 žličica kurkume
Kako to učiniti
- Kombinirajte gel aloe vere i med u posudi i dobro promiješajte oba sastojka.
- Dodajte mu malo praha kurkume i sjedinite sve sastojke u jedan.
- Nanesite ga na vlasište i ostavite da odstoji oko 10 minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorima.
- Ponovite ovo jednom sedmično za željene rezultate.
10. Jabučni ocat, med i kajenski biber
Poznato je da jabučni ocat čisti vlasište i održava pH ravnotežu, ubrzavajući tako rast kose. Slično tome, kajenski biber, med i maslinovo ulje potiču rast kose. Prisustvo kapsaicina u kajenskom paprom čini ga idealnim izborom za rast kose. [10]
Sastojci
- 1 kašika jabukovog sirćeta
- 1 kašika meda
- 1 kašika kajenskog papra u prahu
- 1 kašika maslinovog ulja
Kako to učiniti
- Kombinirajte sve sastojke u posudi i dobro promiješajte.
- Smjesu nanesite na vlasište i kosu.
- Ostavite ga da odstoji oko 10 minuta prije nego što nastavite da ga ispirete redovnim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite ovo dva puta mjesečno za željene rezultate.
11. Listovi đumbira i karija
Đumbir pomaže pojačati cirkulaciju krvi u vlasištu, pospješujući tako rast kose. Takođe štiti vaše folikule dlake od bilo kakvih oštećenja. S druge strane, curry lišće ne samo da pospješuje rast kose već i sprečava prerano posijeđivanje vaše kose.
Sastojci
- 1 kašika ribanog đumbira
- 1 kašika curry lišća (u prahu)
Kako to učiniti
- U posudu sjedinite naribani listić đumbira i karija.
- Dodajte mu malo vode i napravite od nje trajnu pastu.
- Nanesite pastu na vlasište i ostavite da djeluje 30 minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite ovaj postupak dva puta sedmično za željene rezultate.
12. Kafa i ružina voda
Kafa sadrži kofein koji djeluje na poticanje rasta kose. [jedanaest] Poznati je lijek za liječenje gubitka kose i nema nuspojava.
Sastojci
- 2 kašike kafe u prahu
- 1 kašika ružine vode
- 1 šolja vode
Kako to učiniti
- Kuhajte kafu u šalici vode nekoliko minuta, a zatim je skinite s vatre.
- Kad se ohladi, dodajte mu malo ružine vode i dobro promiješajte.
- Operite kosu redovnim šamponom.
- Lagano sipajte hladnu kafu na vlasište i masirajte je nekoliko minuta.
- Stavite kapu za tuširanje i ostavite je da odstoji oko 25-30 minuta.
- Operite kosu toplom vodom i pustite da se osuši na zraku.
- Ponovite ovo jednom sedmično za željene rezultate.
13. Shea maslac i hibiskus
Studija provedena 2017. godine otkrila je da je shea maslac, kada se nanosi na vlasište, pomogao u sprječavanju lomljenja kose jačajući korijenje kose i održavajući zdravlje vlasišta. [12]
Sastojci
- 2 kašike sirovog shea maslaca
- 2 cvijeta hibiskusa
- 1 kašika kokosovog ulja
Kako to učiniti
- Napravite pastu od cvjetova hibiskusa tako što ćete ih samljeti s malo kokosovog ulja i odložiti.
- Uzmite malo shea maslaca u posudu i dodajte mu pastu od hibiskusa.
- Nanesite ga ravnomjerno na vlasište i ostavite da odstoji oko 30 minuta.
- Operite ga mlakom vodom i redovnim šamponom-regeneratorom.
- Ponovite ovaj postupak jednom sedmično za željene rezultate.
14. Ulje mrkve
Ulje mrkve sadrži vitamin E, kao i niz drugih vitamina i minerala neophodnih za rast kose. Ovi minerali i vitamini pomažu u revitalizaciji folikula vaše kose, čineći je tako snažnom. Ulje mrkve takođe posjeduje antibakterijska svojstva koja pomažu u borbi protiv bakterija i gljivica koje utječu na vlasište, održavajući tako svoje zdravlje što dovodi do zdravog rasta kose. [13]
Sastojci
- 1 kašika ulja mrkve
- 1 kašika maslinovog ulja
Kako to učiniti
- Pomiješajte u posudi jednake količine ulja mrkve i maslinovog ulja.
- Umočite vatu u smjesu i nanesite je na vlasište.
- Neka odstoji oko sat vremena, a kasnije ga isperite redovnim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite ovaj postupak dva puta sedmično za željene rezultate.
15. Soda bikarbona i riblje ulje
Soda bikarbona je po svojoj prirodi antimikotična - što znači da ima sposobnost da lokalno koristi infekcije vlasišta. Pomaže u održavanju zdravlja vlasišta i korijena kose, promovirajući tako zdrav rast kose. [14]
Sastojci
- 1 kašika sode bikarbone
- 1 kašika ribljeg ulja
- 6 kašika vode
Kako to učiniti
- Kombinirajte sodu bikarbonu i vodu u posudi.
- Dodajte mu malo ribljeg ulja i dobro promiješajte sve sastojke.
- Nanesite ga na vlasište i ostavite da odstoji oko 10 minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom i pustite da se kosa prirodno osuši.
- Ovu metodu koristite za rast kose jednom u 12-15 dana.
16. Pirinčana voda i jogurt
Pirinčana voda sadrži esencijalne vitamine koji njeguju vlasište i kosu, zauzvrat, promičući zdrav rast kose. Jogurt sadrži kiseline koje ljušte vlasište, a takođe i odčepljuju folikule dlake, pospješujući tako rast kose. To je jedan od najčešće korištenih lijekova za rast kose.
Sastojci
- 4 kašike pirinča
- 1 šolja vode
- 1 kašika jogurta
Kako to učiniti
- Potopite rižu u malo vode oko 15 minuta
- Procijedite rižu i držite je po strani.
- Uzmite rižinu vodu i dodajte joj jogurt.
- Smjesu nanesite na kosu i masirajte nekoliko minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom i pustite da se kosa osuši na zraku.
- Ponovite ovo dva puta sedmično za željene rezultate.
17. Senf u prahu
Senf ima potencijal pojačati cirkulaciju krvi u vlasištu kada se lokalno primjenjuje, što dovodi do zdravog rasta kose. [petnaest]
Sastojci
- 1 kašika senfa u prahu
- 1 kašika šećera
Kako to učiniti
- Kombinirajte i senf u prahu i šećer u posudi.
- Dodajte malo tople vode i dobro promiješajte.
- Nanesite ga na vlasište i ostavite da djeluje oko 20 minuta.
- Operite ga blagim šamponom i regeneratorom.
- Koristite ovo jednom sedmično za zdrav rast kose.
18. Sok od krompira
Sok od krumpira bogat je vitaminima A, B i C koji su izuzetno bitni za rast kose. Oni koji pate od alopecije (stanjivanje kose) mogu koristiti i sok od krompira.
Sastojak
kako napraviti ravnu kosu
- 1 sirovi krompir
Kako to učiniti
- Ogulite koru sirovog krompira i isecite ga na komade.
- Stavite ga u blender da napravite sok od krompira.
- Nanesite sok na vlasište i lagano masirajte nekoliko minuta.
- Ostavite da odstoji oko 15 minuta i isperite ga redovnim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite ovaj postupak svaki put kad operete kosu.
19. Moringa
Moringa ulje dobiva se iz drveta Moringa koje je porijeklom iz afričkih i azijskih zemalja. Koristi vašem vlasištu i korijenima vaše kose duboko je njegujući i jačajući kada se lokalno nanosi. Također se bori protiv peruti i cijepanja vrhova, pomažući tako u efikasnom rastu kose.
Sastojak
- 1 kašika ulja Moringe
Kako to učiniti
- Uzmite obilnu količinu ulja i nježno masirajte vlasište oko 5 minuta.
- Ostavite preko noći da djeluje na tjemenu.
- Operite ga ujutro redovnim šamponom i regeneratorom.
- Koristite ovo ulje jednom nedeljno za efikasan rast kose.
20. Pšenična trava
Ulje pšenične trave ima potencijal za liječenje bilo koje vrste infekcija vlasišta, a pomaže i obnavljanju ćelija, doprinoseći tako rastu kose.
Sastojak
- & frac12 šalica soka pšenične trave
Kako to učiniti
- Lagano masirajte vlasište oko 5 minuta uljem pšenične trave.
- Ostavite da djeluje još 20 minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom.
- Koristite ovo ulje jednom sedmično za željene rezultate.
21. Ginseng
Ginseng je kineska biljka koja je vrlo učinkovita u rastu kose. Kako? Pospješuje rast keratinocita kose, a također koči rast enzima koji otežavaju rast kose. [16]
kovrče za kosu srednje dužine
Sastojci
- 1 kašika tečnog ekstrakta crvenog ginsenga
- 1 šalica maslinovog ulja / kokosovog ulja
Kako to učiniti
- Pomiješajte ekstrakt ginsenga sa maslinovim uljem ili kokosovim uljem u maloj posudi.
- Nanesite ga na vlasište i masirajte oko 3-5 minuta.
- Ostavite da djeluje još 25 minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom.
- Koristite ovo jednom sedmično za željene rezultate.
22. Chia sjemenke
Poznato je da chia sjemenke hidriraju vaše vlasište. Sadrže i omega-3 masne kiseline koje pomažu smanjiti upalu, održavajući tako vlasište zdravim. Chia sjemenke također su bogate antioksidantima koji potiču zdravu cirkulaciju krvi u vašem vlasištu, pomažući tako u rastu kose.
Sastojci
- 1 kašičica chia sjemenki
- & frac14 šalica bademovog mlijeka
Kako to učiniti
- Namočite chia sjemenke u mlijeku oko 12-15 minuta.
- Smjesu nanesite na vlasište i kosu i ostavite da djeluje oko 10 minuta.
- Operite ga blagim šamponom.
- Koristite ovu masku na tjemenu i kosi jednom u 12 dana.
23. Guava odlazi
Listovi guave posjeduju protuupalna i antioksidativna svojstva koja pomažu u obnavljanju oštećenih folikula dlake i na taj način pospješuju rast kose. [17] Sadrže i antimikrobna svojstva koja sprečavaju infekcije vlasišta.
Sastojci
- Šaka lišća guave
- 1 litar vode
Kako to učiniti
- Listove guave prokuhajte oko 20 minuta.
- Procijedite njegovu tečnost i spremite je u posudu.
- Operite kosu blagim šamponom bez sulfata i pustite da se prirodno osuši.
- Tekućinom masirajte kosu. Ostavite da djeluje oko 2-3 sata.
- Operite kosu mlakom vodom.
24. Ekstrakt preslice
Poznato je da ekstrakt preslice u velikoj mjeri smanjuje opadanje kose, promovirajući tako zdrav rast kose. Takođe je povezan sa liječenjem alopecije. [18]
Sastojci
- & frac14 šalice ekstrakta preslice
- 1 šolja tople vode
Kako to učiniti
- Namočite ekstrakt preslice više od sat vremena u šalici vruće vode.
- Procijedite i tekućinu spremite u malu posudu
- Nježno ga nanesite na vlasište i kosu i masirajte nekoliko minuta.
- Operite ga redovnim šamponom-regeneratorom.
- Koristite to svaki put kad operete kosu.
25. Melasa sa crnim remenom
Melasa Blackstrap bogata je osnovnim hranjivim sastojcima i vitaminima koji pospješuju rast kose. Takođe je poznato da vašu kosu duboko održava i čini je mekom i glatkom.
Sastojak
- & frac14 čaša melasa sa crnim remenom
Kako to učiniti
- Nanesite tečnost od melase blackstrap na vlasište i kosu. Obavezno pokrijte svu kosu - od korijena do vrhova.
- Ostavite da djeluje pola sata.
- Operite kosu redovnim šamponom i regeneratorom i pustite da se prirodno osuši.
- Koristite ovo jednom sedmično za željene rezultate.
Osnovni savjeti za promicanje rasta kose i smanjenje ćelavosti
- Priuštite si masažu vrućim uljem kod kuće jednom u 7 dana kako bi vaše vlasište dobilo prijeko potrebnu prehranu, čineći tako korijene vaše kose jačima. Jednostavno možete zagrijati neko kokosovo ulje / ricinusovo ulje / maslinovo ulje (bilo koje) oko 15 sekundi u mikrovalnoj pećnici i vrhovima prstiju umasirati na tjeme. Zatim ga ostavite da djeluje oko sat vremena, a kasnije ga isperite redovnim šamponom i regeneratorom.
- Ne vezujte kosu prečvrsto, pogotovo nakon što ste je samo šamponirali, jer je vlažna kosa lomljiva i sklona lomljenju.
- Također, dijeta je važan aspekt koji pomaže u rastu kose i održavanju zdravlja kose. Za to treba jesti voće i povrće bogato vitaminima i proteinima potrebnim za rast kose.
- Između ostalog što je potrebno za rast kose, jedna bitna stvar koju treba zapamtiti je da treba piti puno vode. Preporučena količina vode koju pojedinac treba dnevno unijeti je obično 8-10 čaša.
- Još jedna stvar koja je potrebna za rast kose je vrsta šampona i regeneratora koju odaberete, ovisno o tipu kose.
- Takođe, većina ljudi zanemaruje ovu činjenicu, ali vrsta češlja ili četke za kosu koju koristite takođe uvelike razlikuje. Zašto? Budući da je vrsta četkice za kosu koju ste odabrali za raspetljavanje čvorova na kosi ona koja je drži podalje od lomljenja. Dobra četka za kosu neće dovesti do pucanja ili gubitka kose.
- Redovno šišanje kose također može pomoći u promicanju zdravog rasta kose i na taj način smanjiti njezino lomljenje i opadanje.
Isprobajte ove ultimativne prirodne hakovanja kako biste kod kuće lako promovirali rast kose i slijedite gore navedene savjete kako biste osigurali da vaša kosa u svakom trenutku dobiva prijeko potrebnu njegu!
