Naš tim je posvećen pronalaženju i reći vam više o proizvodima i ponudama koje volimo. Ako ih i vi volite i odlučite kupiti putem linkova ispod, možda ćemo dobiti proviziju. Cijene i dostupnost su podložni promjenama.
kućni tretmani za blistavu kožu
Dok sam se tokom cijele škole bavio sportom, a sada pokušavam da vježbam tri do četiri puta sedmično, nikako se ne smatram fitnes fanatikom. Iskreno, još uvijek se borim da pronađem motivaciju za vježbanje, tačka. Prije pandemije, odličan čas fitnesa ili vježbanje s prijateljem obično bi mi pomogli da krenem, ali sada smišljam kako da vježbam sama - i zapravo uživam u tome.
Prva stvar koju sam otkrio da me uzbuđuje (i održava) tokom treninga je odlična playlist . Iako to nije revolucionarno, ne mogu podcijeniti koliko muzika može utjecati na moju rutinu vježbanja. U stvari, prema Međunarodni časopis za fiziologiju, patofiziologiju i farmakologiju ergogeni efekat muzike je očigledan jer poboljšava performanse vežbanja bilo odlaganjem umora ili povećanjem radnog kapaciteta. Ovaj efekat rezultira višim od očekivanog nivoa izdržljivosti, snage, produktivnosti ili snage.
Dok sam se obraćao plejlistama prijatelja i porodice kada su mi bile potrebne nove muzičke preporuke, to se promijenilo nakon što sam naišao Amazon Music Unlimited kurirane liste za reprodukciju.
Kao i Apple Music ili Spotify, Music Unlimited je Amazonova platforma za striming muzike i korisnicima pruža pristup preko 60 miliona pjesama. I dok vam usluga može preporučiti pjesme na osnovu vaših navika slušanja, uz vaše članstvo dobijate i muzičke stanice i liste za reprodukciju koje su pripremili stručnjaci.
Amazon Music Unlimited ima stotine plejlista i ima neograničeno preskakanje, tako da je lako pronaći pravu listu pjesama za vas. Od optimističnih top top lista do blagih pjesama i vraćanja, postoje mnogo plejlista za isprobavanje , ali u nastavku sam sastavio pet koje ne mogu prestati slušati na ponavljanju.
Fun Workout
Fun Workout je vjerovatno moja najslušanija lista za vježbanje jer je puna optimističnih pjesama mnogih mojih omiljenih pop izvođača. Od Taylor Swift do Cardi B i Bruna Marsa, ove pjesme su toliko privlačne da mi odvlače pažnju na dugim trkama.
Yoga Flow
Ova plejlista od preko 100 pjesama je odlična ako tražite neku opuštenu muziku za tečnost ili meditaciju. Lifehack — Slušam i ovu plejlistu ako imam problema da zaspim noću. Budući da većina pjesama nema tekstove, i smatram da je to nevjerovatno umirujuće.
Hip-Hop trening iz 2000-ih
Ako volite vraćanja, ova lista za reprodukciju je za vas. Uz uključene hitove poput Cyclone, Get Low i Just Lose It, ova kompilacija pjesama odlična je za sve, od dizanja do kardio treninga.
Vježbanje 80-ih
Ali ako vam početak 2000-ih nije dovoljan povratak, ova lista pjesama iz 80-ih trebala bi to učiniti. Vježbajte za Whitney Houston, Blondie, Madonna i Bruce Springsteen uz ovu plejlistu od 50 pjesama.
120 BPM trening
Dok Music Unlimited ima višestruki BPM (ili otkucaja u minuti ) plejliste za vježbanje, gravitiram prema opciji 120 kada se zagrijavam. BPM liste za reprodukciju su odlične ako želite da zadržite otkucaje srca u određenom rasponu jer vam lista ponuđenih pjesama pomaže da ostanete na pravom putu kada se držite tempa muzike.
Ako želite da isprobate ove liste za reprodukciju, možete isprobati Amazon Music Unlimited odmah besplatno kada iskoristite njegove prednosti besplatna proba .
Prodavnica: Amazon Music Unlimited , besplatna 30-dnevna probna verzija (9,99 USD/mjesečno nakon toga)
Kredit: Amazon
Nakon što istekne 30 dana, vaše članstvo će se obnoviti po cijeni od 9,99 USD mjesečno, ali svoju pretplatu možete otkazati kad god želite. Osim toga, Amazon ima ponude za Prime Students i opcije za porodice , tako da možete dobiti maksimum za svoj novac.
Tražite odlične slušalice za vježbanje? Kupite nekoliko naših favorita u nastavku.
Prodavnica: LETSCOM bežične slušalice , 21,95 dolara
Kredit: Amazon
Prodavnica: TOZO T10 Bluetooth 5.0 bežične slušalice , 35,99 USD (Orig. 39,99 USD)
Kredit: Amazon
Prodavnica: Bose SoundSport bežične slušalice , 99 USD (Orig. 129 USD)
Kredit: Amazon
Ako vam se svidjela ova priča, možda biste željeli čitati o njoj Audible-ovi vođeni wellness programi.
Više od In The Know:
Kostimograf pravi maske sa prozorima kako bi ljudi mogli čitati sa usana
Onemogućene drage kraljice postoje. Ova novopečena kraljica to dokazuje .
10 povoljnih ponuda vrhunskih brendova koji su jednako dobri kao i Amazon Prime Day ponude
7 vrhunskih pročišćivača zraka koje možete dodati u vaš rad od kuće
tamne usne do ružičastih usana
