S obzirom da cijeli svijet provodi vrijeme u zatvorenom prostoru kako bi se osiguralo da se situacija ne pogorša, shvaćate da ionako nemate puno posla. Međutim, ako vidite drugu stranu, ovo vrijeme možete iskoristiti u svoju korist i maksimalno ga iskoristiti upuštajući se u neke aktivnosti koje vas drže zavučene, osim gledanja Netflixa i opuštanja. Evo nekoliko načina na koje možete biti zauzeti tokom policijskog časa koji je sam uveo –
1. Posvetite vrijeme brizi o sebi
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli Deepika Padukone (@deepikapadukone) 17. marta 2020. u 23:04 PDT
Često zanemarujemo samo isključivanje i opuštanje. Davanje sebi vremena i prostora da se samo opustite i odmorite je ponekad sva briga o sebi.
• meditacija: Pomaže da se osvježite i oslobodite nereda, a istovremeno smanjujete stres i anksioznost. Takođe promoviše dobro emocionalno zdravlje. Dvadeset minuta meditacije podići će vas za cijeli dan.
• Rutina njege kože: Iskoristite ovo vrijeme i pružite svojoj koži svu ljubav i njegu koja joj je potrebna i koju zaslužuje! Nanesite domaće umirujuće pakete da hidratizirate kožu, nježno umasirajte lice kokosovim/bademovim uljem da oživite izgubljeni sjaj, nanesite piling za stopala i malo razmazite stopala.
• Rutina njege kose: Dok ste već kod toga, mogli biste i malo razmaziti svoju kosu. Priuštite si masažu vrućim uljem i ostavite da odstoji nekoliko sati prije nego što je isperete blagim šamponom i balzamom. Kako se ljepota krije iu kuhinjskoj polici, možete pripremiti DIY masku za kosu da negujete kosu samo upotrebom pasirane banane, šolja jogurta i 2 kašičice meda.
2. Bavite se svojim hobijima
Navedite šta želite da radite u slobodno vrijeme nakon što završite posao od kuće. Ako volite kuhanje ili pečenje, možete iskoristiti svoje vrijeme za to. Ako volite pletenje, možete početi da pletete džemper (kladimo se da ćete ga završiti do kraja izolacije!), ako volite muziku, možete svirati klavir, violinu, gitaru ili bilo koji instrument koji posjedujete. Dom. Ako uživate u slikanju, izvadite te boje iz ostave. Poludjeti! Ovo će vam pomoći da održite ravnotežu i zabavite se dok provodite vrijeme kod kuće.
3. Provedite kvalitetno vrijeme sa voljenim osobama
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) 22. marta 2020. u 00:34 PDT
Potrebna je ovakva situacija da shvatimo koliko rijetko provodimo kvalitetno vrijeme sa svojim dragim osobama. Pogledajte svjetliju stranu karantina; omogućava nam da bolje upoznamo vaše bližnje, daje vam više vremena za razgovor, diskusiju i razgovor o stvarima o kojima nikada niste imali priliku razgovarati. Gledajte zajedno filmove, kuhajte ili čak igrajte neke igre u zatvorenom prostoru koje će vas zbližiti kao porodicu i pomoći da izgradite čvršće veze.
4. Ugasite žeđ za čitanje
Strastveni čitaoci knjiga verovatno daju najglasnije klicanje! Ima li boljeg načina da provedete vrijeme nego da se sklupčate u svojoj sobi uz omiljenu jorganu i knjigu. Ovo je najbolje vrijeme da nadoknadite svoje sesije čitanja. Možete se prepustiti nekim fantastičnim triler romanima ( Tihi pacijent byAlex Michaelides ili zadivljujući roman Johna Grishama)da te zadržim ili neki kašasti ljubavni roman ( Možda jednog dana od Colleen Hoover ili Mills & Boon, ako hoćete) da održite svoje raspoloženje.
5. Uživajte u prirodi
Pogledajte ovu objavu na InstagramuA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) 20. marta 2020. u 7:33 po PDT
Kada ste zadnji put čuli cvrkut ptica, šuštanje lišća, duvanje vjetra i umirujući efekat gledanja zalaska sunca bez naznake bilo kakvih drugih zvukova? U trenucima kada je sve što čujete stalno trube i vidite emisiju ugljičnog monoksida kako zagađuje zrak, ovo su male stvari kojima možete uživati. Sedite pored prozora, gledajte zalazak sunca i samo sanjajte!
Pročitajte i: Zašto ljubav prema sebi može biti dobra za vašu vezu
