Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018. godine, kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Amla je prepuna svih dobrih sastojaka kako bi vas održala zdravima. Sadržaj vitamina C u amla soku dvadeset je puta veći od bilo kojeg drugog agruma. Pomaže u jačanju imuniteta i metabolizma, te sprečava virusne i bakterijske infekcije.
Znate li zdravstvene koristi amla soka? Sadrži željezo, vitamin B kompleks, karoten, fosfor i kalcij. Osnovni minerali i vitamini u amli nisu samo sastavni dio dobrobiti našeg tijela, već su i važni za prevenciju i upravljanje nekim od najčešćih i najrasprostranjenijih bolesti.
Sadržaj hroma u amli pomaže u upravljanju dijabetesom. Sok od amle dobar je izbor za ljeto. Ali ne zaboravite ga praviti u malim količinama.
Bolje ga je koristiti svježeg jer postoji šansa za oksidaciju prilikom skladištenja. Takođe znam o kako sok od amle pomaže u mršavljenju, kliknite ovdje.
Ukusan sok od amle možete pripremiti dodavanjem soka amla s malo zdrobljene paprike, jedne žlice meda, male kriške đumbira i malo soli.
Nastavite čitati kako biste znali koliko je važno piti sok od amle ljeti.
1. Pročišćavanje krvi
Antioksidativno svojstvo amle pomaže tijelu da pročisti neželjene proizvode iz vaše krvi i čini ga zdravim. Očistit će i eliminirati toksine iz probavnog sustava.
2. Letnja rashladna tečnost
Tokom ljeta, sok amla održava vaše tijelo hladnim. Amla može poboljšati nivo tanina koji su potrebni za zaštitu topline i svjetlosti. Stoga djeluje kao zaštita od zračenja i štiti vaše tijelo od štetnih UV zraka.
3. Njega kože
Ljeto će vašu kožu učiniti suhom i svrbežom. Uzimanje amla soka s medom ujutro čini vaše lice sjajnim. Takođe uklanja mrlje sa kože, akne, ožiljke itd. Amla takođe ima svojstvo protiv starenja. To je jedna od glavnih blagodati pijenja soka amla ljeti.
kako ukloniti preplanulost na rukama
4. Infekcija mokraćnog sustava
Šanse za dehidraciju i infekciju urinarnog trakta veće su tokom ljeta. Konzumacija 30 ml soka amla dva puta dnevno pomoći će vam da se riješite infekcije mokraćnog sustava. Konzumiranje amla soka ljeti oslobodit će vas pečenja mokrenja.
5. Ublažava stres
Sok Amla zaštitit će vaše tijelo od oksidativnog stresa uklanjanjem slobodnih radikala. Konzumacija amla soka tokom leta održava vaše telo hladnim tako što oslobađa toplotu iz tela.
6. Promovira rast kose
Zaboravite na gubitak kose ovog ljeta. Pijenje amla soka pomaže u sprečavanju opadanja kose i čini vašu kosu jačom. Ojačat će kosu od korijena i donijeti joj prirodni sjaj.
7. Bori se protiv slobodnih radikala
Antioksidativno svojstvo amle štiti srce, pluća, mozak i kožu. Jača srčane mišiće, snižava nivo holesterola i kontrolira hipertenziju.
8. Poboljšava imunitet
Amla sadrži puno vlakana, minerala, proteina i ugljenih hidrata. Dnevno konzumiranje soka od amle čini vas snažnima i zdravima. Moćan je imunološki modulator koji pomaže u pružanju nespecifičnog imuniteta.
Sad kad znate zdravstvene prednosti amla soka i važnost konzumacije amla soka ljeti, uključite ga u svoju prehranu. Konzumiranje ovog super soka najbolji je način da svoje tijelo održavate hladnim i zdravim tokom ovog ljeta.
