AVOKADO: PREDNOSTI ZA KOSU I NAČIN UPOTREBE

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah

Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
Prije 7 sati Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
Prije 9 sati Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
Prije 12 sati Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Moraš pogledati

Ne propustite

Dom Ljepota Briga za kosu Njega kose oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 12. septembra 2019

Prirodni način je najbolji način da se suzbije sve štete nanesene našoj kosi. Da li se slažete sa tim? Ako je odgovor da, onda ste na pravom mjestu. Danas za vas imamo prirodni sastojak koji će koristiti vašoj kosi kao nijedan drugi - avokado. Da, dobro ste shvatili! Avokado u obliku kruške nevjerojatan je način za dobivanje jake i zdrave kose.

Avokado je prilično poznat po podmlađivanju kose. Avokado je bogat vitaminima A, B6, C i E te mineralima poput bakra, kalijuma i željeza ^[1] , što sve koristi vašoj kosi. Sadrži antioksidativna svojstva ^[dva] koji štite kosu od oštećenja slobodnim radikalima. Masne aminokiseline prisutne u avokadu održavaju kosu vlažnom.

ljubavne priče u engleskim filmovima

Sad kad znamo koliko je to korisno, zašto bismo trebali biti zaostali od postizanja ovih pogodnosti? Pogledajte razne prednosti avokada za kosu i načine kako ga uključiti u njegu kose.

1. Podmlađuje oštećenu kosu

Avokado je bogat aminokiselinama i proteinima koji duboko prodiru u vlasište i njeguju ga. Ulje avokada je takođe prilično efikasno u podmlađivanju oštećene kose. I jedno i drugo duboko održavaju vašu kosu i daju joj sjajan izgled.

Sastojci

& frac12 avokado
2 kašike ulja avokada

Način upotrebe

Izmiješajte avokado da dobijete pastu.
Dodajte ulje avokada u to i dobro promiješajte.
Lagano umasirajte smjesu na naše vlasište i izradite je po dužini vaše kose.
Ostavite da djeluje 15 minuta.
Šamponirajte kosu kao i obično.

2. Pripitomljava kovrčavu kosu

Kokosovo ulje sadrži vitamine i aminokiseline ^[3] koji koriste kosu. Duboko se uvlači u kosu i duboko je njeguje. Vlaži kosu i promiče zdravo vlasište. Djeluje s avokadom kako bi zadržao vlagu i pomaže kod kovrdžave i oštećene kose.

Sastojci

1 zreli avokado
2 kašike kokosovog ulja

Način upotrebe

Zgnječite avokado u posudi da dobije glatku pastu.
U to dodajte kokosovo ulje i dobro promiješajte.
Smjesu nanesite na vlasište i kosu, obraćajući posebnu pažnju na vrhove.
Pokrijte glavu kapom za tuširanje.
Ostavite da djeluje 30 minuta.
Šamponirajte kosu hladnom vodom.
Završite sa regeneratorom.
Neka se kosa osuši na zraku.

3. Uslovljava kosu

Aloe vera sadrži razne vitamine, minerale i enzime ^[4] koji uklanjaju mrtve stanice kože sa vlasišta i promiču zdravo vlasište. Limun je citrusno voće i sadrži vitamin C ^[5] koji pojačava proizvodnju kolagena i promovira zdravu kosu. Zbog svoje kisele prirode, čisti vlasište. Avokado, zajedno s ovim sastojcima, kokosovim uljem (koje duboko njeguje kosu) i medom (koji ima antibakterijska i protuupalna svojstva ^[6] ) održava kosu dok je čini snažnom.

Sastojci

1 zreli avokado
2 kašike aloe vere
2 kašike sirovog meda
1 & frac12 kašičice limunovog soka
2 kašičice kokosovog ulja

Način upotrebe

Sve sastojke pomiješajte.
Smjesu nanesite na vlasište i kosu.
Pokrijte glavu kapom za tuširanje.
Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
Šamponirajte kosu hladnom vodom.
Završite sa regeneratorom.
Neka se kosa osuši na zraku.

4. Dodaje sjaj vašoj kosi

Vitamini i masne kiseline prisutni u avokadu daju sjaj vašim bravama. Maslinovo ulje ima protuupalna i antioksidativna svojstva ^[7] koji umiruju vlasište i sprečavaju oštećenje vlasišta. Limun ima vitamine koji koriste kosi.

Sastojci

1 zreli avokado
& frac14 šalice maslinovog ulja
1 kašika limunovog soka

Način upotrebe

Zgnječite avokado u posudi.
U to dodajte maslinovo ulje i limunov sok i dobro promiješajte.
Nanesite pastu na kosu.
Ostavite da djeluje 20 minuta.
Šamponirajte kosu kao i obično.

5. Promovira rast kose

Ulje avokada izvrsno je za promicanje rasta kose. Sadrži vitamine B i E koji jačaju kosu i sprečavaju gubitak kose. Stimulira folikule dlake i olakšava zdrav rast kose.

Sastojak

Ulje avokada (po potrebi)

Način upotrebe

Uzmite malo ulja avokada na vrhove prstiju.
Lagano umasirajte ulje na vlasište.
Ostavite da djeluje 1 sat.
Isperite ga kasnije.

6. Dodaje vlagu na kosu

Avokado prodire duboko u vlasište i održava ga vlažnim. Žumanjak sadrži razne vitamine, minerale i proteine ^[8] koji su korisni za kosu. Suhu kosu daju vlagu.

frizura za lice ovalnog oblika

Sastojci

1 zreli avokado
1 žumanjak
1 kašika kokosovog ulja

Način upotrebe

Zgnječite avokado u posudi.
U to dodajte žumanjak i kokosovo ulje i dobro promiješajte.
Smjesu nanesite na vlasište i kosu.
Ostavite da djeluje 15-20 minuta.
Šamponirajte i njegujte kosu kao i obično.

7. Liječi perut

Sjeme avokada ima antioksidativna svojstva ^[9] koji sprečavaju vlasište od oštećenja slobodnim radikalima. Tako održava vlasište zdravim i pomaže u sprečavanju peruti. Antibakterijska svojstva meda drže bakterije na odstojanju i korisna su u liječenju peruti.

najbolji citati za novu godinu

Sastojci

2 kašike sjemenki avokada u prahu
1 kašika meda

Način upotrebe

Skinite kožicu sjemenki avokada i sjeckajte sjeme na manje komade.
Sameljite ih da dobijete prah.
Uzmite 2 žlice ovog praha i dodajte mu med.
Dobro izmiješajte oba sastojka.
Nežno masirajte vlasište ovom pastom nekoliko minuta.
Isperite ga toplom vodom.

8. Čini kosu glatkom i mekom

Majoneza sadrži blagodati jaja, sirćeta i ulja ^[10] a u kombinaciji s avokadom duboko njeguje kosu i čini je mekom i glatkom.

Sastojci

& frac12 zreli avokado
1 šolja majoneze

Način upotrebe

Zgnječite avokado u posudi.
U to dodajte majonez i dobro promiješajte.
Nanesite pastu na vlasište i kosu, obraćajući posebnu pažnju na vrhove.
Ostavite da djeluje 20 minuta.
Šamponirajte i njegujte kosu hladnom vodom.
Ostavite da se osuši na zraku.

9. Popravlja kosu

Mliječna kiselina prisutna u jogurtu ^[jedanaest] čisti vlasište i osigurava mu vlagu. Avokado, zajedno s medom i maslinovim uljem, blokira vlagu na mjestu i njeguje vlasište i kosu te tako popravlja štetu nanesenu kosi.

Sastojci

& frac12 avokado
1 šolja jogurta
2 kašike maslinovog ulja
1 kašika meda

Način upotrebe

Zgnječite avokado u posudi da dobije glatku pastu.
U to dodajte jogurt, maslinovo ulje i med i dobro promiješajte.
Smjesu nanesite na vlasište i kosu.
Pokrijte glavu kapom za tuširanje.
Ostavite da djeluje 20 minuta.
Šamponirajte i njegujte kosu hladnom vodom.
Ostavite da se osuši na zraku.

10. Tretira suhu kosu

Avokado, med i maslinovo ulje pružaju vlagu vlasištu i pomažu u liječenju suhe i oštećene kose. Esencijalno ulje lavande ima antibakterijska svojstva ^[12] koji drže bakterije dalje od vlasišta i promiču zdravo vlasište.

Sastojci

1 zreli avokado
2 kašike sirovog meda
2 kašike maslinovog ulja
2-3 kapi esencijalnog ulja lavande (po želji)

Način upotrebe

Sve sastojke sjedinite da dobijete glatku pastu.
Nanesite ovu pastu na vlasište i kosu.
Pokrijte glavu kapom za tuširanje.
Sušilom za kosu udarite toplinu na glavu oko 15 minuta. Ili možete sjediti na suncu 30-45 minuta.
Šamponirajte kosu hladnom vodom.
Završite sa regeneratorom.
Ostavite da se osuši na zraku.

Pogledajte reference na članak

[1]Dreher, M. L. i Davenport, A. J. (2013). Imaju sastav avokada i potencijalne zdravstvene učinke. Kritične kritike u prehrambenoj nauci i prehrani, 53 (7), 738-750.
[dva]Ameer, K. (2016). Avokado kao glavni prehrambeni izvor antioksidansa i njegova preventivna uloga u neurodegenerativnim bolestima. U Prednosti prirodnih proizvoda za neurodegenerativne bolesti (str. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., i Usman, A. (2018). Fizičko-kemijska svojstva, antioksidativni kapaciteti i sadržaj metala u djevičanskom kokosovom ulju proizvedenom mokrim i suvim postupcima. Nauka o hrani i prehrana, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Pregled svojstava Aloe vere u zacjeljivanju kožnih rana.BioMed istraživanje međunarodno, 2015.
[5]Bennett, A. H. i Tarbert, D. J. (1933). Vitamin C u sokovima od citrusa.Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D. i Mandal, S. (2011). Med: njegovo ljekovito svojstvo i antibakterijsko djelovanje.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., i Santiago, J. (2017). Efekti popravljanja protuupalnih i kožnih barijera pri lokalnoj primjeni nekih biljnih ulja. Međunarodni časopis za molekularne nauke, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., i Chen, G. (2018). Utjecaj sastava hranljivih sastojaka u jajima i njegova potrošnja na homeostazu holesterola.Holesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X. i Almajano, M. (2018). Sjeme avokada: uporedno proučavanje sadržaja i kapaciteta antioksidansa u zaštiti modela ulja od oksidacije. Molekule, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S. i Tawalbeh, D. (2017). Priprema majoneze iz ekstrahiranih izolata biljnih bjelančevina slanutka, graha mahunarke i lupine: hemijska, fiziohemijska, hranjiva i terapijska svojstva. Žurnal o prehrambenoj znanosti i tehnologiji, 54 (6), 1395-1405.
[jedanaest]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., i Davoodabadi, A. (2018). Antimikrobna svojstva bakterija mliječne kiseline izoliranih iz tradicionalnog jogurta i mlijeka protiv sojeva Shigella. GMS higijena i kontrola infekcija, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., i Heo, G. J. (2017). Antibakterijsko djelovanje esencijalnog ulja lavande (Lavandula angustifolia) protiv patogenih bakterija koje se prenose kornjačama. Laboratorijska istraživanja na životinjama, 33 (3), 195-201.