Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Medvedev izlazi iz Master Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Možda ste čuli za cijeđenje soka od limuna i pijenje ujutro, jer ovo pomaže u gubitku kilograma. No, jeste li ikad pomislili da limun zakuhate zajedno s korom? Pa, ovo može zvučati čudno, ali na ovaj način možete dobiti sve hranjive sastojke limuna.
Dakle, šta se tačno događa kada pijete prokuhanu limunovu vodu zajedno s korom i pulpom? Da li je zaista zdravo?
Danas ćemo u Boldskom razbiti sve činjenice i zdravstvene prednosti pijenja kuhane vode od limuna. Ne pomaže samo u gubitku kilograma i jača nivo imuniteta, već donosi i mnoge druge zdravstvene beneficije.
Bogat flavonoidima, vitaminima C, A, B6 i E, kalcijumom, gvožđem i cinkom, limun je poznat i po svojim antioksidativnim svojstvima. Zbog svih ovih blagodati limun se koristi za liječenje nekoliko zdravstvenih problema.
Također, treba biti oprezan, posebno oni koji su alergični na njega i trebali bi ga konzumirati tek nakon provjere kod ljekara.
Postupak pripreme:
Uzmite 4-5 limuna i dobro ih operite. Prerežite ga na dvije polovine.
Stavite ga u lonac s vodom i kuhajte oko 3-5 minuta.
Ostavite da se ohladi oko 10 minuta.
Procijedite limunovu pulpu, a zatim ujutro popijte vodu.
Ako vam se ukus ne sviđa, dodajte žličicu meda u vodu i zatim je popijte.
Sada su u nastavku navedene neke od zdravstvenih blagodati pijenja kuhane vode s limunom. Pogledaj.
1. Pomaže u jačanju imuniteta:
Bogat vitaminom C, limun je poznat kao jedan od najboljih eliksira koji pomaže u jačanju imuniteta.
2. Tretira hladnoću:
Limun je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima i pomaže u efikasnom liječenju prehlade.
3. Poboljšava probavu:
Limunov sok pomaže u ispiranju neželjenih materijala iz tijela i pojačava probavu.
4. Pomaže u mršavljenju:
Limun je bogat pektinskim vlaknima. Pomaže u smanjenju želje za glađu i time pomaže u gubitku kilograma.
5. Pojačava energiju:
Limun pomaže u jačanju energije. Nije samo pulpa, već i aroma limunove kore koja se emitira kuhanjem, što pomaže u povećanju nivoa energije.
6. Pojačava metabolizam:
Limun pomaže u sagorijevanju kalorija i masti, a jedan održava hranjenim. Bogat kalijumom i magnezijumom, limun tako pomaže pojačati metabolizam.
7. Čisti toksine iz tijela:
Limunska kiselina prisutna u limunu poboljšava funkcioniranje enzima i pomaže u detoksikaciji tijela.
8. Sprečava zatvor:
Visok sadržaj kiselina u limunu pomaže u čišćenju stolice. Kuhanje limuna i pijenje vode pomaže u sprečavanju zatvora.
