Slika: Shutterstock Kamenje krajnika ili tonziloliti obično se mogu dijagnosticirati kao da vam se nešto zaglavilo u stražnjem dijelu grla. Ne treba ih brinuti, a jednostavno su grudvice kalcificiranog materijala u naborima mesnatih jastučića, zvanim krajnici, na stražnjem dijelu vašeg grla.
Kamenci krajnika također uzrokuju loš zadah i mogu izazvati poteškoće pri gutanju, uzrokovati bol u grlu ili uhu. Iako je uzrok nastanka kamenca na krajnicima nepoznat, smatra se da su za to odgovorne oralne bakterije, zajedno s malim česticama hrane koje bi se mogle zaglaviti u krajnicima. Ako imate kamenje na krajnicima, isprobajte ove kućne lijekove da ih uklonite.
Koristite blagi pritisak
Slika: Shutterstock Ako vidite da kamenčići krajnika vire sa strane ili sa stražnje strane grla, prstom ili pamučnim štapićem lagano pritisnite krajnik, ispod ili sa strane kamenca kako biste ga pomaknuli. Ne zaboravite da ne budete agresivni jer biste se mogli ozlijediti ili pogoršati infekciju. Izbjegavajte ovo ako su kamenci veliki ili ako osjećate bol. Manji kamenčići se mogu izbaciti kašljanjem.
Ispirati grlo
Slika: Shutterstock Grgljanje toplom vodom ili vodom pomešanom sa sirćetom ili solju može pomoći u uklanjanju kamenca na krajnicima. Dok sirće može pomoći u razbijanju kamenca na krajnicima zbog svoje kisele prirode, so je efikasna u liječenju oralnih rana.
Koristite eterična ulja
Slika: Shutterstock Neka eterična ulja poput smirne, ruzmarina, limunske trave, itd. imaju protuupalna ili antibakterijska svojstva koja mogu biti efikasna u liječenju kamenaca krajnika. Koristite pamučni štapić umočen u mješavinu esencijalnog i osnovnog ulja kako biste očetkali kamenje ili nabore krajnika. Također možete napraviti DIY vodicu za ispiranje usta koristeći eterična ulja.
Eat Right
Slika: Shutterstock Uključite ove namirnice u svoju ishranu!
Bijeli luk: Antibakterijska, antifungalna i antivirusna svojstva bijelog luka mogu pomoći u borbi protiv rasta bakterija i infekcije krajnika
luk: Spriječite ili eliminirajte kamenje na krajnicima uz moćna antibakterijska svojstva luka
šargarepa: Konzumacija šargarepe povećava proizvodnju pljuvačke, što zauzvrat povećava prirodne antibakterijske procese u ustima, čime se pomaže u sprečavanju stvaranja kamenaca na krajnicima
jabuka: Prirodno kisele, jabuke mogu pomoći u razbijanju kamenca na krajnicima
jogurt: Jedite probiotički jogurt kako biste razbili aktivnost bakterija i spriječili stvaranje kamenca na krajnicima
Čitaj više: Slijedite ove savjete za zimsku njegu kože
