Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne propustite
- BSNL uklanja instalacijske troškove s dugoročnih širokopojasnih veza
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Iz suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Duboko razmišljate, koncentrirate se na nešto ili samo sanjarite - i odjednom shvatite da navlačite kosu namotavajući je oko prsta. Uobičajena navika koju dijele mnogi, vrtenje kose može biti nervozna navika ili može biti znak osnovnog zdravstvenog stanja.
Kategorizirano u grupu ponašanja koja se naziva fidget (sjetite se fidget spinner hypea), kovitlanje kose također može smanjiti kvalitetu kose jer stalno povlačenje može dovesti do pucanja i cijepanja vrhova.
Danas će vam Boldsky reći sve o kovitlanju kose i njenim negativnim efektima.
Zašto vrtite kosu?
Liječnici kažu da se navika kovrčanja kose primjećuje i kod djece i kod odraslih, međutim razlog koji stoji iza te navike može varirati.
Navika kovrčanja kose kod mališana i djece:
Kod djece se navika kovrčanja kose može razviti kao mehanizam za suočavanje sa stresom ili umorom tijekom dojenčadi [1] . Djetetu može biti teško izraziti emocije ili kontrolirati stvari koje se događaju okolo, tako da tijelo preuzima odgovornost i stvara fizički mehanizam suočavanja [dva] .
Možda znak autizma : Stručnjaci kažu da je vrtenje kose kategorizirano kao oblik stimuliranja (samostimulacija) koji je sličan grickanju noktiju, bubanju prstiju, drhtanju nogu itd., Možda ima neke veze s autizmom [3] . Iako podražavanje nije uvijek povezano s autizmom, neka poticajna ponašanja mogu biti povezana s dijagnozom autizma, kao što su:
- ljuljanje naprijed-nazad,
- mlataranje rukama ili škljocanje ili pucanje prstima,
- odskakanje, skakanje ili kovitlanje i
- koračajući ili hodajući na prstima.
Bilješka : Navika samo kovrčanja kose nije dovoljna da sugerira da dijete može imati simptome autizma [4] .
Upravljanje navikom kovrčanja kose kod mališana i djece:
Pretpostavimo da primijetite da navika kovitlanja kose utječe na zdravlje vašeg djeteta, poput lomljenja kose, glavobolje, ćelavih mrlja, gubitka kose itd. U tom slučaju, sljedeće metode mogu vam pomoći [5] :
- Fidget uređaji mogu vam pomoći odvratiti pažnju djeteta od olakšavanja navike kovrčanja kose.
- Skraćivanje kose jednostavno je, ali efikasno rješenje za ovu naviku.
- Stručnjaci kažu da stavljanje rukavice bez rukava može pomoći mališanima da prestanu kovitlati kosu.
Navike kovitlanja kose kod odraslih:
Navike kovitlanja kose kod odraslih mogu se prenijeti iz djetinjstva. To mogu biti i bilo koja druga osnovna zdravstvena stanja.
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) : Kod nekih osoba vrtenje kose može biti znak opsesivno-kompulzivnog poremećaja [6] . Ako pojedinac ima druge simptome OCD-a, navika kovitlanja kose može biti dio vašeg stanja. Međutim, samo kovitlanje kose nije dovoljno za sugeriranje dijagnoze OCD.
Anksioznost: U nekih ljudi kovitlanje kose moglo je započeti u djetinjstvu ili adolescenciji i razviti se u nešto što radite kad su tjeskobni [7] . Pretpostavimo da je kovrčanje kose nešto što osoba čini da bi se nosila s nametljivim, tjeskobnim mislima. U tom slučaju ta navika može biti simptom anksioznog poremećaja.
Ponavljajuće ponašanje usredotočeno na tijelo : Neke studije su naglasile da postoji veza između ove vrste ponašanja i nestrpljenja, dosade, frustracije i nezadovoljstva [8] .
Nuspojave kovrčanja kose
Ponavljajuće ponašanje može imati neke negativne efekte, a oni su sljedeći:
- Zapetljana i čvornata kosa
- Split se završava
- Pucanje kose i slabi pramenovi
- Ćelave mrlje i gubitak kose
Određena istraživanja su spomenula da navike kovitlanja kose mogu dovesti do trihotilomanije - psihijatrijskog poremećaja zbog kojeg pojedinci namjerno čupaju kosu, posebno s trepavica, obrva i vlasišta [9] .
Kako zaustaviti naviku kovrčanja kose?
Za djecu će možda biti potrebna stručna intervencija za upravljanje navikom. U slučaju odraslih, sljedeće može pomoći u upravljanju navikom neprestanog navlačenja kose:
- Naučite alternativne tehnike ublažavanja stresa, kao što su pažnja ili meditacija.
- Postavite cilj, na primjer, ne vrtjeti kosu jedan ili dva sata odjednom i nagradite se za takvo ponašanje.
- Smanjite unos kofeina i šećera [10] .
- Spavajte noseći kapu ili kapuljaču kako biste izbjegli kovitlanje dok spavate.
Bilješka : Ako i dalje ne možete suzbiti naviku kovrčanja kose, razgovarajte s liječnikom.
Na kraju ...
Liječnici kažu da, osim ako vam se kosa ošteti ili opada, nema potrebe da se brinete. U slučaju mališana i djece, ako navika ne prestane nakon isprobavanja gore spomenutih mogućnosti, obratite se liječniku.
