Pomaže li sauna u smanjivanju i sagorijevanju kalorija?

Najbolja Imena Za Djecu

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

  • Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivalaChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
  • adg_65_100x83
  • Prije 6 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka! Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
  • Prije 8 sati Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
  • Prije 11 sati Dnevni horoskop: 13. aprila 2021 Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Moraš pogledati

Ne propustite

Dom Zdravlje Wellness Wellness oi-Anjana By Anjana Ns 21. februara 2012



Sauna U današnje vrijeme na televiziji postoji novi trend. Pola golih žena pozira u različitim uglovima sa širokim pojasevima plave boje, a ako malo zagledate, pronaći ćete dugački tekst koji glasi „Pojas za mršavljenje saune“. Sasvim su razumni i sidro obećava tanko i dotjerano tijelo u roku od tjedan dana.

Pojasevi za saune imaju dobro tržište, ali većina ih se ne odlučuje za ponovnu kupnju, jer kažu da to ne funkcionira. Danas radimo na prednostima i nedostacima mršavljenja u sauni. Pogledaj.



Sauna se zapravo odnosi na mjesto ili sobu dizajniranu za mokre i parne seanse. Sudionici sjede ili se zavaljuju na 70 ° C što će rezultirati opuštanjem i znojenjem. Postoje dvije vrste sauna koje se nazivaju konvencionalne i infracrvene saune.

Mnoge kompanije za saunu navode da će nekoliko minuta (20 do 30 minuta) parne kupke sagorjeti kalorije i pomoći vam da postanete vitki. Ljudi uvijek traže lakše načine vitkosti i donose odluku o kupkama u sauni. Pojasevi se promoviraju još šire, navodeći da se mogu staviti na masno područje i tonizirati te mišiće.

Da li sauna radi? - Činjenice



  1. Sauna rezultira obilnim znojenjem. To znači da debljanje zbog vode može izgorjeti, ali kalorije poput masti ili ugljikohidrata i dalje će ostati iste.
  2. Mršavljenje saune ili sagorijevanje kalorija nije isto što i sagorijevanje kalorija tijekom vježbanja. To ne rezultira izgradnjom ili toniziranjem mišića, nema ispuštanja masti, nema opekotina, što je važno za trajno uklanjanje viška masnoće. Sve su šanse da se kalorije vrate nezdravom prehranom i lijenim navikama.
  3. Sauna nema utjecaja na brzinu otkucaja srca, ali povišeni rad srca jedan je od lakših načina sagorijevanja kalorija. Ako nema bilo kakvih varijacija, onda je jednostavno zavaravanje prevariti ljude koji očajnički žele vitke.

Vaš Horoskop Za Sutra