Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev se povukao iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Videozapisi o fitnesu ovog muškarca dovoljni su da vas motiviraju, da se odvučete u teretanu i slijedite rutinu vježbanja. Izvrsna klesana građa poput ove ne dolazi lako i ovaj ljubitelj fitnesa nikada ne vara svoju dijetu. Starost je samo broj za ovog 47-godišnjeg producenta i glumca, koji je rođen 30. jula i poznat po svojim snažnim izvedbama u super hit filmovima poput 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba 'i tako dalje. Ovaj čovjek oživljava sve svoje likove kolutova svojim vrhunskim glumačkim vještinama. Čak i ako u filmu glumi negativca, volimo mrziti ovog čovjeka.
U ekskluzivnom intervjuu sa Boldsky , rođendan Sonu Sood otkriva svoje tajne kondicije. Iako se djevojke mogu rezati kako bi napravile selfi s njim, muškarci su ili zavidni njegovoj tjelesnoj građi ili ga gledaju kao fitnes gurua.
Nema sumnje da su njegovi obožavatelji i platforme društvenih medija zapanjeni njegovim režimom kondicije. Na pitanje o tome koja je jedina stvar koju slijedi poput fitnes mantre, Sood nam kaže,
'Održavanje kondicije je wellness koncept. Fitnes se ne može ugroziti jer je to temelj vašeg osobnog i profesionalnog rasta '.
Dnevna rutina fitnesa Sonu Sood
Kada su ga pitali tajna njegovog mladog izgleda i svakodnevne fitnes rutine, Sonu je rekao,
'Mislim da se izgled mladog događa prirodno kada volite ono što radite i vodite zdrav život. Više od deset godina održavam isti tip tijela i tjelesne građe, jer su vježbanje i zdrava prehrana konstanta. Moja svakodnevna rutina sastoji se od snimanja, sastanaka, vježbanja i druženja s porodicom '.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Objava koju je podijelio Sood na kraju (@sonu_sood) 2. aprila 2020. u 00:32 PDT
Također je kratko spomenuo svoj trening, rekavši,
'Pokušavam izmisliti svoj trening kombinacijom funkcionalnih treninga, utega, trčanja i kardio treninga. Volim da mi trening bude izazovan i pogodila sam teretanu sa ciljem da nadmašim sebe. Moj trener Yogesh me već godinama trenira i vodi. Razumije kako moje tijelo reagira na različite oblike vježbanja i osigurava da imam nešto novo za eksperimentiranje '.
Kako Sonu održava ravnotežu između svog treninga i pucanja
Održavanje ravnoteže između treninga i snimanja moglo bi biti vrlo teško za poznate ličnosti. Zbog toga je Sonu rekao,
'Održavanje kondicije je wellness koncept. Fitness se ne može ugroziti jer je to temelj vašeg ličnog i profesionalnog rasta. Čak i kad sam zauzet snimanjem, izdvojim vrijeme za vježbanje. Toliko je ispunjenja u pravilnom hranjenju i vježbanju. Drži vas na vrhu igre. Bez obzira koliko mi je zauzet dan, vodim računa da točno stojim po pitanju kondicije '.
Sood je također rekao da je kondicija preduvjet bez kojeg glumac ne može.
'Snimanje filmova satima bez pauze traži energiju. Razina vaše kondicije određuje kvalitetu posla koji ćete moći predstaviti pred kamerom. Puno puta ulazak pod kožu lika uključuje prilagodbe u vašem treningu i prehrani. Zakucavanje izgleda lika čini ostatak posla kolačem. Fitness je preduvjet, glumac ne može bez '.
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju je podijelio Sood na kraju (@sonu_sood) 19. novembra 2019. u 21:47 PST
Plan prehrane Sonu Sood
Mnogi ljudi toga nisu svjesni, ali Sonu je vegetarijanka koja vjeruje u jednostavna i domaća jela.
'Cijeli sam život vegetarijanac. Insistiram na domaćim jelima. Ja sam nepušač i pušnica. Uravnotežena prehrana uvelike doprinosi poticanju vašeg treninga i obrnuto. Moja omiljena hrana je makki di roti i sarso da saag '.
Sonu također vjeruje da je uz tjelesnu spremnost i zdravu prehranu važno i održavanje emocionalno zdravog zdravlja. S tim u vezi, rekao je Boldskom,
'Vjerujem u zdrav wellness. Ostati emocionalno sretan jednako je izazovno koliko i biti u formi, ako ne i više. Mislim da je ključ postizanje ravnoteže između rada i igre. Provođenje vremena sa porodicom i prijateljima drži me utemeljenim. Putovanje mi daje novu perspektivu '.
Savjeti za fitness za mlade
Na pitanje o bilo kakvim savjetima za mlade, Sonu kaže,
'Pozvao bih tinejdžere da ne napadaju pomodnosti. Važno je da vas digitalna era ne ponese. Mladima bih savjetovao da se okušaju u sportovima na otvorenom kao što su kriket, nogomet, planinarenje i trekking i iskustva koja obogaćuju vaš rast '.
Poruka obožavateljima na njegov rođendan
'Želim zahvaliti svojim obožavateljima što su me uvijek voljeli bez obzira na likove koje sam esejirao. Drago ih cijenim i zahvaljujem im na mojim uspjesima. Trudim se da im svojim radom pružim najbolje '.
