Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- BSNL uklanja instalacijske troškove s dugoročnih širokopojasnih veza
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Sa suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Kako napraviti ABC sok za detoksikaciju i mršavljenje | Sok od jabučne cikle od mrkve | BoldskyDetoksikacija je najnovija pomodnost ljubitelja zdravlja. A sok je brzi i bolji način za detoksikaciju vašeg sistema opskrbom tijela hranjivim sastojcima i uklanjanjem toksina iz tijela. Započinjanje dana s vrhunskim detoksikacijskim pićem ne samo da ćete se osjećati osvježeno, već ćete i biti energični cijeli dan. Ovaj okrepljujući napitak napravljen je od soka od cikle, mrkve i jabuke i naziva se ABC detox napitak.
Ovaj ABC detoksikacijski napitak ima višestruke prednosti, a zbog tri glavna sastojka stvara valove kao piće za borbu protiv raka. Ovo piće prvi je predstavio kineski travar za liječenje raka pluća i drugih bolesti.
Jabučne zdravstvene prednosti
Jabuka je izuzetno bogata hranjivim sastojcima, uključujući vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C i vitamin E, vitamin K, folate, niacin, cink, bakar, kalijum, fosfor i mangan. Prehrambena vlakna prisutna u jabukama su najkorisnija za zdravlje jer pomažu u pravilnom pražnjenju crijeva. Jabuke bogate vitaminom C i antioksidantima pomažu u izgradnji vašeg imunološkog sistema, nervnog sistema i štite stanice od slobodnih radikala.
Zdravstvene prednosti cikle
Cikla je izvrsna za vaše kardiovaskularno zdravlje i obogaćena je hranjivim sastojcima uključujući vitamin A, C, B-kompleks, gvožđe, kalijum, magnezijum i bakar. Cikla se sastoji od antioksidansa poput likopena i antocijanina koji ovom povrću daju duboku ružičasto-ljubičastu boju. Ovi antioksidanti pomažu u izgradnji vašeg imunološkog sistema i smanjenju lošeg holesterola. Ove cikle ugodne za srce sadrže i agense protiv starenja. Takođe pruža betalain koji je protuupalna supstanca koja pomaže u zaštiti vaše jetre.
Blagotvornost mrkve u zdravlju
Mrkva sadrži više hranjivih sastojaka, uključujući vitamine kao što su vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin K, vitamin E i vitamin C te minerale poput magnezijuma, kalijuma, kalcijuma, fosfora i selena. Mrkva je bogata beta-karotenom koji tijelo pretvara u vitamin A kako bi pomogao funkcioniranju očiju i imunološkog sistema. Vitamin A pomaže u uklanjanju viška toksina iz tijela, smanjuje žuč iz jetre, promovira dobro zdravlje očiju i tako dalje.
Nevjerojatne zdravstvene prednosti čudotvornog napitka (ABC Detox napitak)
Kombinacijom tri važna sastojka - jabuke, cikle i mrkve možete dobiti dovoljno hranjivih sastojaka koji će vam ne samo održavati dan, već bi dugoročno imali blagotvorne učinke na vašu kožu i zdravlje. Pogledajte nevjerojatne zdravstvene prednosti ovog čudotvornog napitka.
1. Bogat vitaminima i mineralima
Čudesni napitak je zdrava smjesa esencijalnih vitamina i minerala. Svaka komponenta samostalno dodaje hranjivu vrijednost pića, ali zajedno imate nevjerojatnu mješavinu vitamina i minerala kao što su vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, vitamin E, folat, željezo , magnezijum, fosfor, kalijum, kalcijum, cink, bakar, niacin, natrijum i mangan.
2. Pojačava mozak
Jedna od prednosti ABC sokova je pojačavanje mozga jačanjem živčanih veza za brži odgovor. Takođe pomaže u izoštravanju pamćenja, poboljšavajući koncentraciju i pažnju. Kao rezultat, moći ćete brže razmišljati i raditi bolje.
3. Dobro za srce
Čudesno piće prija srcu. Cikla i šargarepa sadrže beta-karoten, lutein i alfu koji pomažu u održavanju zdravlja srca. Ova dva hranjiva povrća održavaju nivo krvnog pritiska stabilnim, štite srce od raznih bolesti, a visok sadržaj karotenoida povezan je sa održavanjem nivoa holesterola u kontroli.
4. Jača mišiće oka
Oči vam prolaze kroz puno stresa i naprezanja cijeli dan, pogotovo ako radite na računaru. To može umoriti vaše oči, utjecati na očne mišiće, pa čak i isušiti ih. Ispijanje čaše ovog soka od jabuke, cikle i mrkve pružit će vašem tijelu vitamin A, koji je neophodan za poboljšanje vida. Piće ABC također umiruje i opušta umorne oči, a kao rezultat možete održavati dobar vid.
5. Jača unutrašnje organe
Svi organi u tijelu imaju ključnu ulogu koja brine o cijelom tijelu. Alfa i beta karoten u cikli i šargarepi pomažu u detoksikaciji jetre, održavaju nivo krvnog pritiska, kontroliraju holesterol, pomažu u probavi i održavaju da se telo osjeća aktivno i u formi. Ovo sprečava i bori se protiv bolesti srca, stvaranja čira, bolesti jetre, kroničnog zatvora i problema s bubrezima.
6. Bori se protiv uobičajene bolesti
Razne hranjive materije u čudotvornom napitku poznate su po svojim svojstvima da pojačavaju i poboljšavaju vaš imunološki sistem. To može spriječiti uobičajene bolesti poput gripe, anemije, pa čak i astme. Za bolji imunitet važan je porast hemoglobina i dobar broj bijelih krvnih zrnaca. Pijenje ovog soka od cikle, mrkve i jabuke poboljšaće proizvodnju bijelih krvnih zrnaca i hemoglobina u vašem tijelu, pružajući vam bolje rezultate u liječenju bolesti.
7. Besprijekorna koža
Jedna od blagodati soka od jabuke, cikle i mrkve za kožu je promicanje kože bez mrlja, bez mrlja, crnih mrlja, akni ili prištića, čak i mitesera, ostavljajući prirodan sjaj na vašoj koži. Dobrota vitamina A, vitamina B kompleksa, vitamina C, vitamina E i vitamina K može vam pomoći da izgledate mlađe.
8. Gubitak kilograma
ABC sok za mršavljenje pogodan je za one koji planiraju smršavjeti jer je malo kalorija. Detoksikacijski napitak neizmjerno pomaže u mršavljenju jer ima nizak glikemijski indeks i krcat je vlaknima. Pružit će vašem tijelu maksimalnu energiju uz unos minimalnih kalorija.
Kada treba piti ABC Detox napitak?
Preporučuje se konzumacija detoksikacijskog napitka ABC svakodnevno jednom dnevno. Ispijanje ovog čudotvornog napitka natašte čini čuda. Ili ga pijte sat vremena prije doručka ili pijte uveče natašte.
Kako napraviti ABC Detox napitak?
Evo i recepta ABC detoksikacijskog napitka:
Sastojci:
- 1 velika cikla.
- 1 velika jabuka.
- Komad svježeg đumbira od 1 inča.
- 1 cela šargarepa.
Metoda:
- Uzmite ciklu i operite je vodom.
- Ogulite ciklu i nasjeckajte je na sitne komade.
- Jabuku i šargarepu nasjeckajte na sitne komade.
- Dodajte ih u sokovnik i dodajte đumbir (radi okusa).
- Dodajte joj 1/4 šalice vode i izmiješajte sastojke.
Podijelite ovaj članak!
Ako vam se svidjelo čitati ovaj članak, ne zaboravite ga podijeliti.
Trans masna hrana može oslabiti pamćenje kod muškaraca
