Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev izlazi iz Master Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Zmijska tikva, koja je poznata i kao zmijska tikva i chichinda, pripada Cucurbitaceae, porodici tikve koja takođe uključuje krastavac i tikvicu. Iako ovo povrće nije popularno poznato u svijetu, ovo povrće ima brojne zdravstvene prednosti. Nalazi se u južnoj i jugoistočnoj Aziji koje uključuju zemlje poput Indije, Pakistana, Bangladeša, Nepala, Indonezije, Malezije, Šri Lanke i Kine.
Ovo povrće ime je dobilo po neobičnom obliku i ispunjeno je brojnim hranjivim sastojcima, zbog čega bi ovo povrće trebalo češće konzumirati.
frizura za ovalno lice indijanka
Nutritivna vrijednost zmijske tikve
- Vitamini - A, B i C
- Ugljikohidrati
- Minerali - gvožđe, kalcijum, magnezijum, jod, kalijum, fosfor, mangan i magnezijum
- Topiva vlakna
- Sadržaj vode
Načini na koje zmijska tikva koristi vašem zdravlju
1. Smanjuje utjecaj dijabetesa
2. Liječi žučnu groznicu i malariju
3. Liječi žuticu
4. Poboljšava zdravlje srca
5. Suzbija zatvor
6. Pomaže u upravljanju težinom
7. Održava perut
8. Detoksificira tijelo
9. Jača zube i kosti
Ideje za godišnjicu 1 godine
10. Liječi poremećaje vlasišta
1. Smanjuje utjecaj dijabetesa:
Zmijska tikva izvrsna je za ljude s dijabetesom tipa 2, siromašna je kalorijama i pomaže u kontroli tjelesne težine. Ovo povrće se koristi i u kineskoj terapiji za liječenje dijabetesa jer se vjeruje da ima svojstva koja mogu smanjiti utjecaj dijabetesa na zdravlje.
2. Liječi žučnu groznicu i malariju:
Korištenje zmijske tikve kao dekocije poznato je po smanjenju žučne groznice. Žučna groznica odnosi se na bilo koju vrućicu koja je praćena povraćanjem ili mučninom i proljevom, osim povećanja unutarnje tjelesne temperature. Dodavanje malo meda i biljke zvane kireta u odvar tikve zmije pomaže da se učini još efikasnijim u liječenju žučne groznice. Zmijska tikva i sok od korijandera pomažu i u efikasnom liječenju žučne groznice. Ovo skromno povrće izaziva povraćanje da bi zaustavilo bilo koji oblik trovanja hranom, a poznato je i za liječenje malarične groznice.
3. Liječi žuticu:
Ljudi koji pate od žutice trebaju jesti hranu koja je lagana i lako probavljiva. Konzumiranje lišća zmijske tikve s korijanderom utvrđeno je da je zaista efikasno u liječenju žutice. Tri puta dnevno ovaj domaći lijek pomaže u smanjenju nivoa bilirubina i liječenju žutice.
4. Poboljšava zdravlje srca:
Poznato je da ekstrakti zmijske tikve suzbijaju probleme povezane sa zdravljem srca, poput lupanja srca, a takođe snižava krvni pritisak olakšavajući živčani sistem. Konzumacija ekstrakta zmijske tikve pomaže u smanjenju stresa i bolova povezanih sa srcem. Prema zdravstvenim stručnjacima, uzimanje najmanje 2 šalice ekstrakta zmijske tikve dnevno pomaže u rješavanju problema povezanih sa srcem.
5. Obuzdavanje zatvora:
Zatvor je posljedica nedostatka vode i vlakana u vašoj prehrani i ne vježbanja. To također može biti simptom osnovnog zdravstvenog stanja koje može biti ozbiljno poput Parkinsonove bolesti, dijabetesa, sindroma iritabilnog crijeva itd. Zmijska tikva pomaže u suzbijanju zatvora, samo pojedi 1-2 žlice soka od zmijske tikve svakog jutra kako bi poboljšala rad crijeva. . Ovo povrće pomaže u čišćenju želuca djelujući poput blagog laksativa.
prednosti nanošenja maslinovog ulja na kosu
6. Aids za upravljanje težinom:
Zmijska tikva ima malo kalorija i u njoj nema sadržaja masti. Sadrži i važne hranjive sastojke, zajedno s vodom i vlaknima, što pomaže u upravljanju težinom. Dakle, ako se radujete smanjenju kilograma, naravno, uključite ovo povrće u svoju prehranu.
7. Održava perut:
Ako patite od peruti, možete je se lako riješiti trljanjem soka zmijske tikve na vlasište. Sok je stvarno učinkovit u liječenju problema s peruti, nanesite sok na vlasište i ostavite 30 minuta i operite kosu kako biste postigli najbolje rezultate. Ovaj način liječenja peruti i dalje je bolji od korištenja bilo kojeg drugog proizvoda poput kemijskih šampona koji oštećuju vašu kosu.
8. Detoksificira tijelo:
Detoksikacija s vremena na vrijeme je dobra za tijelo, pomaže u poboljšanju funkcioniranja vaših organa izbacivanjem toksičnih elemenata iz tijela. Zmijska tikva pomaže u detoksikaciji zbog svojih diuretičkih svojstava. Takođe pomaže u poboljšanju rada jetre.
9. Jača zube i kosti:
Ovo povrće pomaže u jačanju zuba i kostiju jer sadrži kalcijum. Nedostatak kalcijuma može dovesti do različitih bolesti poput osteoporoze, osteopenije i hipokalcemije. Ova zdravstvena stanja su uzrokovana nedostatkom vitamina D koji pospješuje apsorpciju kalcijuma u našem tijelu. Kalcij igra vrlo važnu ulogu u zdravlju kostiju i ovaj mineral postaje još potrebniji kako starimo.
10. Liječi poremećaje vlasišta:
Poremećaji vlasišta poput alopecije uzrokovani su pretjeranim stresom ili kada vaš imunološki sistem napada vaše folikule dlake. Glavni simptom ovog stanja je gubitak kose koji može biti privremen ili trajan. Ako patite od ovog stanja, morate nanijeti sok od zmijske tikve na zahvaćena područja tjemena kako biste prirodno postigli dobre rezultate.
Nuspojava zmijske tikve:
Izbjegavajte prekomjernu konzumaciju zmijske tikve tokom trudnoće i dok dojite. Sadržaj ove niskokalorične vegete u malim količinama može biti korisno i za majku i za plod, ali jesti je u velikim količinama može naštetiti fetusu.
