Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
- IPL 2021: Radio na mojem udaranju nakon što sam previdjen na aukciji 2018. godine, kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je sa porodicom proslavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Jeste li ikada imali bolne trnce na nogama, posebno tokom ljeta? Ako je odgovor da, onda bi to moglo biti stanje koje se naziva pečenje stopala, a koje je medicinski poznato kao neuropatija ili parestezija.
Bolje je isprobati određene lijekove za spaljivanje stopala ljeti ako se to rijetko događa. Ali ako je često stanje i simptom i dalje postoji, bolje potražite stručno mišljenje.
Savjeti za pravilnu njegu stopala
najbolja ponuda za novu godinu
Opekotine stopala nastaju uglavnom zbog smanjene cirkulacije krvi u udovima. Uglavnom je to zbog oštećenih živaca na nogama jer živac s godinama postaje sve slabiji.
Kemoterapija, alkoholizam, atletsko stopalo, AIDS, zatajenje bubrega i anemija neki su drugi razlozi za pečenje stopala. Vrući bolovi ubodu igle mogu vam dati i neprospavane noći. Blagih senzacija možete se riješiti nekim domaćim lijekovima za spaljivanje stopala ljeti.
Ljetni savjeti za njegu stopala
Starije osobe koje imaju dijabetes, rade poslove na kojima je potrebno duže stajanje i osobe s poremećajima živaca sklonije su ovom stanju. Pravilna briga o sebi i sljedeći kućni lijekovi za paljenje stopala ljeti mogu vam pomoći da prebolite ovo stanje.
Đumbir
Masiranje stopala i nogu toplom mješavinom soka od đumbira i maslinovog ili kokosovog ulja deset minuta svakog dana ublažit će bol i pospješiti cirkulaciju krvi. Možete čak i svakodnevno konzumirati komad đumbira kako biste povećali cirkulaciju krvi u tijelu.
Hawthorne
Dodajte jednu supenu kašiku gloga u jednu šalicu vode i pirjajte petnaest minuta, jednom dnevno. Kako glog širi krvne žile, omogućavajući tako krvi da lakše cirkulira u nogama i ostalim dijelovima tijela, jedan je od najboljih lijekova za spaljivanje stopala ljeti.
Majčina dušica
Napravite vruće ili hladno natapanje miješanjem timijana i vode. Naizmjenično korištenje vrućeg i hladnog natapanja majčine dušice ublažava bol i utrnulost povezanu s peckanjem stopala. Namočite stopala timijanom potopiti dvadeset minuta dnevno kako biste spriječili čestu pojavu ovog stanja.
Vitamin B3
Povećavanje potrošnje hrane bogate vitaminom B3 poput žumanjka, mlijeka, graška i graha uobičajena je prirodna metoda u liječenju opekotina stopala. Vitamin B3 pomaže u jačanju živaca i sprečava nervne slomove kada se pritisak povećava.
Dijeta i hidratacija
Uključivanje hrane bogate proteinima i masnim kiselinama, posebno ribe, zelenog lisnatog povrća, mliječnih proizvoda, orašastih plodova i lanenih sjemenki, u vašu prehranu može stalno poboljšavati stanje noga koje gori. Hranite se hidratacijom pijući više tečnosti.
Vježbe i masaža stopala
Redovne vježbe poput hodanja, trčanja i trčanja definitivno olakšavaju gori i bolna stanja vaših nogu. To je zato što vježbanje povećava protok krvi u vašem tijelu. Kako bi se smanjila nelagoda kod pečenja stopala, masaža je također dobar način za smanjenje bolova.
kako koristiti listove karija za rast kose
Hodajući bos
Razmislite o tome da će hodanje bosom po travi ili pijesku povećati cirkulaciju krvi u stopalima. Ali, izbjegavajte hodanje po tvrđim površinama jer će to pogoršati bol i nelagodu. Uvijek pazite da vam stopala budu suva.
Nosite odgovarajuće cipele
Nikada ne nosite pripijene cipele jer će to smanjiti protok krvi do stopala. Nosite udobne i prikladne cipele svoje veličine kako biste osigurali pravilnu cirkulaciju krvi.
