Kako koristiti gorku tikvu za nevjerojatnu kožu i kosu

Najbolja Imena Za Djecu

Sprat:

Datum Rođenja:

Pošalji

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu

Just In

• Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
• 
• Prije 6 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
• Prije 8 sati Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
• Prije 11 sati Dnevni horoskop: 13. aprila 2021

Ne propustite

• Sport Nagrade za novozelandski kriket: Williamson osvaja medalju Sir Richarda Hadleea po četvrti put
• Automobili Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
• Vijesti Američki treneri vode kurseve engleskog za indijske prosvjetne radnike
• Filmovi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
• Finansije Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
• Tehnologija AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
• Obrazovanje Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
• Putovanje 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu

Gorka tikva ili karela povrće je koje većina nas nije voljela kao djeca, a neki od nas i dalje ne vole. A naše starješine bi se neprestano hvalile njenim prednostima. Pa ljudi, nisu pogriješili!

Jeste li znali da gorka tikva ima puno blagodati za vašu kožu i kosu? To je nevjerovatno povrće prepuno prehrane koje vam može pomoći u rješavanju različitih problema sa kožom i kosom.

Antioksidativna svojstva gorke tikve održavaju zdravlje kože i vlasišta te vam na taj način ostavljaju nahranjenu kožu i kosu. ^[1] Takođe, osim što tretira probleme poput akni, on takođe efikasno smanjuje upalu izazvanu aknama. ^[dva] . Nadalje, ljekovita svojstva gorke tikve pomažu u zacjeljivanju i smirivanju vaše kože. ^[3]

Ko bi pomislio da gorka tikvica ima toliko toga za ponuditi! U nastavku su navedeni načini na koje možete uključiti gorku tikvu u svoj režim ljepote. Ali prije toga, pogledajmo razne blagodati koje gorka tikva nudi za kožu i kosu.

Prednosti gorke tikve za kožu i kosu

• Daje prirodan sjaj vašoj koži.

• Uklanja toksine i nečistoće s naše kože.

• Liječi akne, prištiće i mrlje.

• Sprečava znakove starenja kao što su sitne bore i bore.

• Poboljšava elastičnost kože.

• Sprečava oštećenje kože od sunca.

• Pospješuje rast kose.

• Sprečava opadanje kose.

• Tretira suvo i svrbežno vlasište.

Kako koristiti gorku tikvu za kožu

1. Gorka tikva i krastavac

Krastavac ima visok sadržaj vode koji održava kožu vlažnom. Pored toga, čisti kožu i smiruje nadražaj kože. ^[4] Ova mješavina gorke tikve i krastavca očistit će vašu kožu i ostaviti joj prirodan sjaj.

grupne igre za zabave za odrasle

Sastojci

• & frac12 gorka tikva

• & frac12 krastavac

Način upotrebe

• Uništite gorku tikvu i krastavac i narežite ih na manje komade.

• Oboje pomiješajte u mikseru da napravite pastu.

• Nanesite ovu pastu na lice i vrat.

• Ostavite da djeluje 10-15 minuta.

• Isperite je hladnom vodom.

• Ponovite ovaj lijek svaki dan da biste postigli željeni rezultat.

2. Gorka tikva sa žumanjkom i jogurtom

Napunjen hranjivim sastojcima, žumanjak održava kožu hidriranom i mekom. Osim toga, takođe štiti kožu od UV oštećenja. ^[5] Mliječna kiselina prisutna u jogurtu pomaže u stezanju pora kože i poboljšava elastičnost kože. ^[6] Ova maska, dakle, pomaže u smanjenju znakova starenja poput finih bora i bora.

Sastojci

• 1 kašika soka gorke tikve

• 1 kašika jogurta

• 1 žumanjak

Način upotrebe

• Pomiješajte sve sastojke u posudi.

• Nanesite ovu smjesu ravnomjerno na lice i vrat.

• Ostavite da djeluje 20-25 minuta.

• Sada poprskajte malo vode po licu i lagano masirajte lice kružnim pokretima nekoliko sekundi.

• Isperite ga toplom vodom.

• Ponovite ovaj lijek svaki drugi dan da biste postigli željeni rezultat.

3. Gorka tikva s nimom i kurkumom

Neem ima antioksidativna svojstva koja sprečavaju oštećenje kože. Kada se lokalno primjenjuje, može liječiti probleme kože kao što su akne i prištići. ^[7] Kurkuma prisutna u smjesi posjeduje antimikrobna i antioksidativna svojstva koja umiruju kožu i smiruju akne i upale. ^[8]

Sastojci

• 1 gorka tikva

• Šačica lišća neema

• 1 kašičica kurkume

Način upotrebe

• Sve sastojke stavite u blender i sameljite ih da biste dobili pastu.

• Nanesite ovu pastu na lice.

• Ostavite da djeluje 10-15 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

• Ponovite ovaj lijek 2-3 puta dnevno za željeni rezultat.

4. Gorka tikva i piling od naranče

Kora pomorandže sadrži antioksidativna svojstva koja čiste kožu i uklanjaju prljavštinu i toksine s kože. ^[9]

Sastojci

• 1 gorka tikva

• 2-3 osušene kore naranče

Način upotrebe

• Iskoristite gorku tikvu i dodajte sjeme u mikser.

• Dodajte osušene kore naranče u mikser i pomiješajte oba sastojka.

• Nježno ribajte lice koristeći ovu smjesu kružnim pokretima oko 5-10 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

• Koristite ovaj piling jednom sedmično za željeni rezultat.

5. Gorka tikva s bosiljkom, nimom i mlijekom

Bosiljak otčepljuje pore kože kako bi uklonio prljavštinu i nečistoće s kože i tako očistio kožu. Mlijeko je nježni piling za kožu i djeluje umirujuće na kožu.

Sastojci

• 1 gorka tikva

• Šaka lišća bosiljka

• Šačica lišća neema

• 1 kašičica mleka

7-dnevni plan dijete za mršavljenje vegetarijanski Indijac

Način upotrebe

• Dodajte gorku tikvu zajedno s lišćem bosiljka i neema u blender i sve zajedno izmiksajte da napravite pastu.

• Zatim dodajte mlijeko u pastu i dobro promiješajte.

• Nanesite pastu ravnomjerno na lice.

• Ostavite da djeluje 15 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

• Ponovite ovaj lijek dva puta sedmično kako biste postigli željeni rezultat.

6. Gorka tikva sa sokom limete i paradajzom

Kreč ima antioksidativna svojstva koja smanjuju pojavu finih bora i bora i sprečavaju prerano starenje kože. ^[10]

Paradajz ima adstringentna svojstva i na taj način smanjuje pore kože kako bi poboljšao elastičnost kože i tretira probleme kože kao što su akne i mrlje.

Sastojci

• 1 kašika soka gorke tikve

• 1 kašika soka od paradajza

• 1 kašika soka limete

Način upotrebe

• Pomiješajte sve sastojke u posudi.

• Nanesite ovu smjesu na lice prije nego što odete u krevet.

• Ostavite ga preko noći.

• Isperite ga ujutro mlakom vodom.

• Ponovite ovaj lijek 2-3 puta sedmično kako biste postigli željeni rezultat.

7. Gorka tikva s aloe verom i medom

Med sadrži antibakterijska i protuupalna svojstva i čini kožu hidratiziranom, mekom i podatnom. ^[jedanaest] Aloe vera sadrži različita svojstva koja umiruju kožu i tretiraju različite probleme kože kao što su akne, opekline od sunca, mrlje itd. ^[12]

Sastojci

• 3-4 kriške gorke tikve

• 1 kašika svježeg gela aloe vere

• 1 kašičica meda

Način upotrebe

• Uklonite kriške gorke tikve i dodajte ih u blender.

• Zatim u blender dodajte gel aloe vere i med i sve zajedno blendajte da napravite pastu.

• Nanesite ovu pastu na lice i vrat.

• Ostavite da djeluje 15 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

• Ponovite to svaki drugi dan da biste postigli željeni rezultat.

Kako koristiti gorku tikvu za kosu

1. Gorka tikva sa skutom

Gorka tikva pomiješana sa skutom promovira zdravu kosu i daje prirodan sjaj vašoj kosi. ^[13]

Sastojci

• 1 gorka tikva

• & frac12 šolja skute

Način upotrebe

• Sameljite gorku tikvu da dobijete sok.

• Dodajte ovaj sok u pola šalice skute i sve zajedno dobro promiješajte.

• Nanesite ovu smjesu na kosu.

• Ostavite da deluje 30 minuta.

• Isperite ga kasnije.

dva. Gorka tikva trlja

Trljajući krišku gorke tikve na tjeme, olakšat ćete suho i svrbežno vlasište.

Sastojak

• Nekoliko kriški gorke tikve

Način upotrebe

• Gorku tikvu nasjeckajte na kriške.

• Podijelite kosu na manje dijelove.

• Trljajte gorku tikvicu tjemenom kružnim pokretima nekoliko minuta.

• Isperite ga kasnije.

3. Gorka tikva sa sjemenkama kima

Ova mješavina je učinkovita u liječenju problema peruti. Ekstrakti kima imaju protugljivična svojstva koja pomažu u održavanju čistog i zdravog vlasišta. ^[14]

Sastojci

• 1 kašika soka gorke tikve

• 1 kašičica paste od sjemenki kima

Način upotrebe

• Dobro pomiješajte oba sastojka.

• Nanesite smjesu na vlasište.

• Ostavite da djeluje 20 minuta da se osuši.

• Isperite ga mlakom vodom.

1. [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., i Ahmed, N. (2016). Antiglikaciona i antioksidativna svojstva Momordice charantia.PloS one, 11 (8), e0159985.
2. [dva]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., i Tsai, P. J. (2015). Inhibitorni efekti ekstrakta lišća divlje gorke dinje na upale kože izazvane aknama Propionibacterium u miševa i proizvodnju citokina in vitro. Hrana i funkcija, 6 (8), 2550-2560.
3. [3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Blagotvorni efekti momordice charantia (gorke tikve) na zacjeljivanje rana kože kunića.Žurnal za dermatološki tretman, 25 (4), 350-357
4. [4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. i Sarkar, B. K. (2013). Fitokemijski i terapijski potencijal krastavca.Fitoterapia, 84, 227-236.
5. [5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., i Itoh, M. (2005). Zaštitni učinak fosvitina žumanca protiv peroksidacije lipida izazvane ultraljubičastim svjetlom u prisustvu jona gvožđa. Istraživanje bioloških elemenata u tragovima, 105 (1-3), 249-256.
6. [6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., i Kim, S. Y. (2011). Klinička djelotvornost maski za lice koje sadrže jogurt i Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Časopis za kozmetičku nauku, 62 (5), 505-514.
7. [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., i Rafieian Kopaei, M. (2015). Ljekovite biljke za liječenje akni vulgaris: pregled novijih dokaza. Mikrobiološki časopis Jundishapur, 8 (11), e25580
8. [8]Vaughn, A. R., Branum, A. i Sivamani, R. K. (2016). Učinci kurkume (Curcuma longa) na zdravlje kože: Sistematski pregled kliničkih dokaza. Fitoterapijska istraživanja, 30 (8), 1243-1264.
9. [9]Park, J. H., Lee, M. i Park, E. (2014). Antioksidativna aktivnost pomorandžinog mesa i kore ekstrahirane raznim rastvaračima. Preventivna prehrana i nauka o hrani, 19 (4), 291–298
10. [10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioksidativne i anti-age aktivnosti mješavine sokova na bazi citrusa. Hemija hrane, 194, 920-927.
11. [jedanaest]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. i Fyfe, L. (2016). Med: Terapijsko sredstvo za poremećaje kože. Centralnoazijski časopis za globalno zdravlje, 5 (1).
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: kratki osvrt.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
13. [13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (2013). Probiotičke bakterije izazivaju „sjaj zdravlja“. PloS one, 8 (1), e53867.
14. [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., i Dubey, N. K. (2014). Protugljivična i antiaflatoksigena svojstva esencijalnog ulja sjemena Cuminum cyminum (L.) i njegova djelotvornost kao konzervans u uskladištenim robama. International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošalji Mi E-Poštom Prikaži Na Sajtu