Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri samouvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog lošeg upravljanja COVID cjepivima
- Spisak svih vaučera za podatke početnog nivoa kompanije Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Sa suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Ljetni dani nisu ugodni širom svijeta. Iako hladne zemlje vruće ljetne dane dočekuju vrlo nestrpljivo, situacija je drugačija za vruće zemlje poput Indije.
Indijanci veći dio godine provode s vrućim ljetnim suncem na glavi i zato iskustva nisu tako dobra. Moraju se pobrinuti za mnoge stvari koje mogu održati njihovo tijelo hladnim.
različite ženske frizure
12 namirnica za smanjenje tjelesne topline
Vruće tijelo suočava se sa strašnim zdravstvenim posljedicama i zato uvijek trebaju izbjegavati hranu koja povećava tjelesnu toplinu.
Poznavanje vrhunskih indijskih namirnica koje ljeti povećavaju tjelesnu toplinu vrlo je važno jer ih može spriječiti da ih konzumiraju. To im može pomoći da održavaju tijelo hladnim i zdravim, posebno u ljetnim danima.
Zdravi sokovi za smanjenje tjelesne topline Objavio: Amrisha
Ako ste voljni znati o ovim vrhunskim indijskim namirnicama koje ljeti povećavaju tjelesnu toplinu, sljedeće informacije mogu vam biti od velike pomoći:
Hladna pića / tečnosti
Iako su ove tekućine, posebno gazirana pića, hladnog okusa, njihov učinak nije sličan. Po mišljenju ljekara i dijetetičara, ovi hladni napici i hladna hrana dovode do sužavajućeg učinka na krvne žile. To na kraju može dovesti do ozbiljnih posljedica. Oni također ometaju znojenje i probavu i smanjuju njihovu stopu.
Kako su znojenje i probava prirodni fenomeni hlađenja tijela, tako to može štetno povećati temperaturu tijela. Morate izbjegavati uzimanje ove hrane koja povećava tjelesnu toplinu.
Masna hrana
kako napraviti shea puter
Ako tražite prave informacije o vrhunskim indijskim namirnicama koje ljeti povećavaju tjelesnu toplinu, onda morate zauvijek prestati uzimati masnu hranu.
Konzumacija ove hrane često šteti prirodnim procesima metabolizma. Rezultat je umor i loš nivo koncentracije. Ljudi takođe pate od loših vizionarskih efekata.
Začinjenu hranu
Među hranom koja povećava tjelesnu toplinu najvažnija je začinjena hrana. Iako začini hranu čine ukusnom, često je otežavaju probavu. Poteškoće u procesu probave često dovode do smanjenog ili smanjenog metabolizma. Povećava toplinu tijela. U svakom slučaju, to može dovesti do loših zdravstvenih stanja koja mogu dovesti do zatajenja srca i pretilosti.
Alkohol i kofein
Pretjerana konzumacija alkohola i kofeina može biti izuzetno opasna za tijelo. Ocjenjene su kao jedna od najboljih indijskih namirnica koje ljeti povećavaju tjelesnu toplinu. Lekari uvek sprečavaju konzumaciju kofeina tokom letnjih dana.
Ljudi moraju izbjegavati njegovu potrošnju što je više moguće. Što se alkohola tiče, to je loše za ljudsko tijelo tijekom svih godišnjih doba. Ostavlja toksični efekat na telo.
prirodni lijek za ružičaste usne
Štoviše, dodali su šećer i druge konzervanse koji čine ovu hranu koja povećava tjelesnu toplinu. Oni postaju još opasniji kako povećavaju temperaturu iznutra, a to zaista može dovesti do ozbiljnih posljedica.
Ako ste spremni ostati zdravi i u formi tokom leta, onda morate znati o vrhunskim indijskim namirnicama koje ljeti povećavaju tjelesnu toplinu. Morate piti puno vode kako su propisali ljekari i drugi ljekari.
Kao što je predloženo, svakodnevno morate uzimati najmanje tri litre vode bez oklijevanja. To vam može pomoći da ojačate metabolizam, a vaše tijelo može ostati hladno i zdravo. U prehranu također trebate uzimati zeleno povrće i voće svaki dan.
