Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev izlazi iz Master Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Možda ste imali dane kada ste pomislili da ste odjednom dobili previše masnoće na trbuhu, a zatim zanemarujete osjećaj misleći da je to samo dječja masnoća dok se ne poveća i ne stvrdne u trbuhu stvarajući osjećaj nelagode. Pa, činjenica da ispupčeni želudac nije uvijek znak debljanja ili nagomilavanje masnoće nadutost može biti i glavni skriveni krivac za to.
najbolja misao za skolu
I masnoća i nadutost međusobno se razlikuju u pogledu uzroka i mogućih zdravstvenih problema povezanih s njima. Stoga je vrlo važno razumjeti razliku između njih dvoje jer svaki pogrešan pristup u njihovim metodama liječenja može naštetiti osobi.
Evo nekoliko znakova koji će vam pomoći da prepoznate razliku između masnoće na trbuhu i nadutosti.
1. Mast na trbuhu je raširena dok je nadimanje lokalizirano
Najbolji način za prepoznavanje razlike između njih dvojice je njihov fizički izgled. U trbušnoj masnoći ispupčenje nije ograničeno samo na želudac već i na druge dijelove tijela zbog nakupljanja viška masnoće tijekom nadimanja, već se samo trbuh ispupčuje zbog prekomjerne proizvodnje plina.
2. Mast na trbuhu je spužvasta dok je nadimanje tijesno
Da biste znali razliku između njih dvoje, pritisnite trbuh i osjetite je li spužvast ili zategnut. Spužvasti želudac znak je nakupljanja masti, dok stisak u želucu odražava nadutost. To je zbog poremećene refleksne kontrole trbuha i dijafragmatičnih mišića što uzrokuje zatezanje trbušnih mišića kod pacijenata koji napuhuju.
3. Mast na trbuhu je konstantna dok nadimanje stalno varira
Najuočljivija razlika između masnoće i nadutosti je u tome što kod trbušne masti veličina želuca ostaje konstantna, jer je nakupljanje masti kojem treba vremena da bi se smanjilo dok nadimanje, veličina želuca stalno varira tokom dana i dođe u normalu u roku od jednog dana.
najbolja frizura za devojku sa kovrcavom kosom
4. Mast na trbuhu je bezbolna, a nadimanje bolno
Mast na trbuhu prepoznaje se po bezbolnom ispupčenju želuca kada se pritisne dok nadimanje dolazi s bolnim iskustvom, uz određenu fizičku nelagodu. To je zbog viška nakupljanja plinova u abdomenu tokom dužeg perioda.
Uobičajeni uzroci nadutosti
Nadimanje je uzrokovano iz više razloga. Neki od najčešćih uzroka nadutosti su:
- Hrana bogata vlaknima poput kupusa i luka
- Prejedanje ili brzo jesti
- Medicinska stanja poput netolerancije na laktozu ili alergije na pšenicu
- Prekomjerna potrošnja soli
- Nedostatak vode u tijelu
- Stres
- Menstruacija
- Promjena u načinu spavanja
Kako se nositi s napuhnutim želucem
1. Ostanite hidrirani tokom dana
Upotreba aloe vere gela za lice
2. Konzumirajte visokoproteinsku dijetu
3. Smanjite unos ugljenih hidrata
recenzije aloe vere za rast kose
4. Češće jedite manje obroke
5. Hodajte nakon svakog obroka
6. Izbjegavajte soda ili gazirana pića
7. Ostanite tjelesno aktivni cijeli dan
Završna napomena:
Nadimanje je privremeno i često ga smiruju određeni lijekovi, dok masnoća na trbuhu traje dugo i zahtijeva fizički trening i dijetu s malo ugljikohidrata. Prva je često uzrokovana lošom probavom koja rezultira prekomjernom proizvodnjom plina što dovodi do ispupčenja želuca, dok je druga zbog nakupljanja masti u trbuhu. Ljudi često pogriješe smatrajući nadutost trbušnom masnoćom i zanemaruju liječenje koje rezultira drugim zdravstvenim komplikacijama. Stoga, uzimajući u obzir gore spomenute znakove, shvatite tačan uzrok koji stoji iza ispupčenog trbuha i potražite pravu liječničku pomoć.
