Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta za vezu 22. aprila: Detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson osvaja medalju Sir Richarda Hadleea po četvrti put
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Grožđe je omiljeno među svima onima koji vole imati nešto zdravo što može zadovoljiti i okusne pupoljke. Postoje široke sorte grožđa koje se razlikuju po veličini, boji i ukusu. Sad, budući da je sezona grožđa, dat ćemo vam više razloga da ga redovno imate. Sigurno ćete gomilati u svojoj košarici s voćem kad se upoznate s tim.
Mnogo je istraživanja koja dokazuju da vam redovito konzumiranje grožđa može donijeti brojne zdravstvene beneficije. To će se kretati od borbe protiv uobičajene gripe do sprečavanja smrtonosnih bolesti poput raka. Zahvaljujući mnogim antioksidantima koji su prisutni u grožđu, čine ga superhranom. Štoviše, kada je riječ o grožđu, i vaša će djeca reći veliko „da“.
Prema istraživanju, jedenje grožđa korelira sa zdravijim načinima prehrane. Još jedna dodatna prednost grožđa je ta što se osjećate sito, smanjujući time dodatni unos hrane. To će vam omogućiti da ostanete u formi bez mnogo napora.
najbolji način za uklanjanje neželjenih dlačica
Evo, pogledajmo zdravstvene prednosti jedenja grožđa koje ga drže na vrhu liste ljetnog voća.
1. Bori se protiv raka
Grožđe je bogato antioksidantima poput polifenola. Istraživanja dokazuju da su polifenoli vrlo učinkoviti u prevenciji raka, posebno jednjaka, pluća, usta, ždrijela, endometrijuma, gušterače, prostate i debelog crijeva.
2. Sprečava srčane bolesti
Flavonoid kvercetin, koji se nalazi u grožđu, ima protuupalna svojstva koja smanjuju šansu za aterosklerozu. Ovo će takođe zaštititi tijelo od loših efekata lipoproteina male gustine. Visoka koncentracija polifenola takođe doprinosi zaštitnom svojstvu grožđa. To će spriječiti nakupljanje trombocita i smanjiti krvni pritisak.
fbb boje femina miss indija
3. Upravljanje alergijama
Patite li od alergijskih simptoma kao što su nos, suzne oči i osip? Zatim pokušajte uzimati grožđe svaki dan prije nego što isprobate antihistaminike. Protuupalni spoj kvercetin koji je prisutan u grožđu lako će ublažiti simptome. Ovo je još jedna velika zdravstvena dobrobit grožđa.
anmol rodriguez prije napada kiseline
4. Liječi zatvor
Zatvor je čest problem koji se uglavnom javlja zbog pogrešnog načina života. Grožđe vam u takvim uvjetima može biti super hrana. Uzimanje grožđa pomoći će u liječenju zatvora s visokim sadržajem vode. Ovo će olabaviti stolicu i promovirat će dobro pražnjenje crijeva.
5. Akne
Sada, osim zdravstvenih blagodati grožđa, ovdje se radi i o ljepoti! Studija objavljena u časopisu pokazuje da resveratrol, derivat crvenog grožđa, može djelovati kao dobar lijek protiv akni. Blagodati resveratrola može se iskoristiti uzimanjem crnog vina.
Pogledajte hranjivu vrijednost grožđa. Jedna šalica grožđa sadrži 104 kalorije, 1,09 grama proteina, 0,24 grama masti i 1,4 grama vlakana. Također je bogat izvor vitamina C, vitamina A, kalijuma, željeza i folata.
Sezona je grožđa i sunčana ljetna sezona. Dehidracija je najčešće ljetno izdanje koje će donijeti mnoge brige o zdravlju i ljepoti. Grožđe će biti dobar izbor za održavanje hidratacije. Ovo je jedna od glavnih zdravstvenih dobrobiti grožđa. Dakle, dodajte malo grožđa u svoju svakodnevnu prehranu i uživajte u njegovim ljepotama i zdravstvenim blagodatima!
