Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev se povukao iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim navijačima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obaveze i najnovija aukcija spektra mogli bi utjecati na sektor telekomunikacija
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Često nam se savjetuje da redovno pijemo mlijeko. Mliječni proizvodi poput mlijeka i jogurta zaista su zdravi za tijelo. Bogate su vitaminima, proteinima i hranjivim sastojcima. Međutim, vrlo malo ljudi može svaki dan ispiti čašu mlijeka. Zbog okusa, mirisa ili efekata mlijeka mrze mliječni proizvod. Mnogi se žale da mlijeko uzrokuje kiselost, želučane probleme, zatvor i pogoršava prehladu i kašalj.
Glavno pitanje je da li mlijeko uzrokuje ove zdravstvene probleme? Saznajmo...
Mlijeko uzrokuje ...
Refluks kiseline: Jedan od čestih želučanih problema koje mlijeko uzrokuje je kiselost. Ako pijete mlijeko natašte, mogli biste patiti od refluksa kiseline. Porast proizvodnje želučane kiseline i oslabljeni trbušni mišići u jednjaku glavni su uzroci refluksa kiseline. Takođe mlijeko ima zasićene masti koje opuštaju mišiće i otvaraju se. donji ezofagealni sfinkter (mišić u jednjaku) sprečava refluks. Otvara se kad nešto popijete ili pojedete, a zatim se ponovo ugovori. Ako je labav, stvara se kiselina. Smatra se da ako imate mlijeko nakon večere, to smiruje upalu želuca i opekotine srca.
Kiselost: Osim refluksa kiseline, mlijeko također uzrokuje kiselost. Kisela priroda mlijeka i zasićenih masti može dovesti do kiselosti. Na primer, kravlje mleko je kiselo. Međutim, ne pate svi od kiselosti nakon pijenja mlijeka. Ako pijete mlijeko natašte, to može uzrokovati želučane probleme i glavobolju. Zato uvijek jedite nešto s mlijekom kako biste izbjegli takve probleme. Ljudi koji pate od kiselosti nakon pijenja mlijeka trebaju izbjegavati ovaj mliječni proizvod.
Zatvor: Netolerancija na proteine u mnogim slučajevima može izazvati zatvor. Nesposobnost probavnog sistema da obradi proteine iz mlijeka često uzrokuje zatvor. Poznata je i kao intolerancija na mlijeko. Probavni sistem ne funkcionira na odgovarajući način da probavi proteine mlijeka, ometajući tako rad creva. Tanko crijevo funkcionira polako i to stvrdnjava stolicu. Ako imate zatvor zbog mlijeka ili drugih mliječnih proizvoda, izuzmite ih sa svoje prehrambene liste. Alternative kalcijumu i vitaminima poput hrane ili dodataka vitamina koje propisuje liječnik mogu biti od pomoći.
Akne: Jeste li znali da ne postoji dijeta protiv mlijeka protiv akni? Ako patite od akni, mlijeko može biti jedan od razloga za to. Neravnoteža hormona testosterona (kod muškaraca i žena), promjene dihidrotestosterona (DHT) u lojnim žlijezdama uzrokuju izbijanje akni. Mlijeko može povećati upalu u tijelu, a također proizvesti više sebuma. To dovodi do izbijanja akni.
Kašalj: Smatra se da mlijeko može uzrokovati probleme sa grlom u vezi s kašljem. Netolerancija na mlijeko ili mliječne proizvode može pogoršati kašalj i flegm. Mlijeko stvara sluz, pa ako patite od kašlja i grla, nemojte piti mlijeko dok se ne ozdravite.
Mlijeko uzrokuje sve ove zdravstvene probleme. Ako ste alergični na mlijeko, izbjegavajte ga potpuno piti. Jeste li patili od bilo kojeg drugog problema zbog mlijeka? Podijelite s nama.
