Nakon dana, oh, milion pokušaja da ostanete zdravi u zatvorenom prostoru (prema našim internim proračunima), uložili bismo novac na činjenicu da se vaša rutina vježbanja može osjećati prilično ustajalo. Dovraga, možda tek sada ulaziš u ideju rutine. Usput, veliki aplauz. Bez obzira u koji kamp spadate, morate znati o tome Treninzi Les Mills x Reebok Nano serije . Razlažemo ga tako što ćemo u nastavku odgovarati na sva pitanja koja vam se trenutno pojavljuju u glavi.
Šta je Les Mills?
The Mills je globalni lider u kreiranju fitnes sadržaja koji je podržan naukom i predstavljen od strane vrhunskih svjetskih trenerskih talenata. Les Mills je također kreator LES MILLS On Demand, fitnes platforme koja nudi mnoštvo treninga sa visokim opterećenjem, od HIIT-a do barrea, pa čak i satova za mlade. U misiji da se ljudi zaljube u fitnes, oni kreiraju najbolje treninge na svijetu koji su dostupni u klubovima širom svijeta ili bilo gdje na zahtjev.
Cool. I kako se Reebok uklapa u ovo?
Les Mills i Reebok su vrhunski fitnes partneri i zajedno su stvorili kontinuiranu, kobrendiranu ponudu fitnessa. Spomenuli smo Nano serija već vježbali—oni su nastali kao način da se proslavi uzbudljivo lansiranje novog Les Mills je kobrendirao Reebok Nano X1 cipele . Više od jedne decenije usavršavali su ga elitni sportisti kako bi omogućili svestranost i mobilnost koji su potrebni za slobodno kretanje između treninga i, naravno, života uopšte. To je spajanje dviju snaga u svijetu fitnesa, što rezultira ne samo nevjerovatnom cipelom, već i prilično uzbudljivom vježbom koja je vjerovatno odgovor na vašu rutinu (više o tome u malo).
Kakvi su časovi?
Postoje tri klase, svi bazirani na HIIT-u, treningu snage i core treningu. I dok ćete ih kušati u nastavku, ne možemo vas dovoljno ohrabriti da ih sami isprobate besplatna 30-dnevna probna verzija . Nikada ne znate koliko ćete uživati u nečemu dok ne osjetite to zadovoljstvo, zar ne?
MLINOVI GRIT Nano serija: Pokreti visokog intenziteta, osnovne LES MILLS GRIT vježbe i svježe kombinacije su sve upakirane u ovaj 30-minutni HIIT trening. To je treninzi koji će pokrenuti brži kondicijski odgovor i poboljšati vaše ukupne atletske performanse.
BODYPUMP Nano serija: Ako volite otpor i dizanje, ovo je za vas. Kombinira standardno podizanje i dinamične moderne funkcionalne pokrete za toniranje, oblikovanje i jačanje, a istovremeno povećava broj otkucaja srca i potiče dugotrajno sagorijevanje masti. Vibra je cool i tiha i savršena je za nove učesnike. Ali budite sigurni, iskusni profesionalci koji žele da pomiješaju svoje redovne treninge će također uživati u ovoj sesiji.
HILJADU JEZGRI Nano serija: Core je kralj, a treći trening u ovoj seriji je dizajniran da stimuliše i testira snagu vaše jezgre za poboljšanu definiciju i sportske performanse. To je vrhunska naučna sesija—ona koja miješa nove i omiljene Les Mills osnovne vježbe i baca ih na vas više puta u toku treninga. Oh, i ritmovi u pozadini će vas držati mentalno i fizički uključeni dok se znojite.
Dakle, vjerovatno počinjete shvaćati zašto smo svi uključeni u treninge Nano serije i nove Nano X1 cipele upravo sada...i samo između nas, nikada ne bismo mogli odoljeti 30-dnevna besplatna probna verzija .
kako ukloniti fleke sa lica
