U ovom trenutku, svi traže ili a) metod za održavanje kondicije, b) trik da se osjećate punim energije ili c) način da se ne spustite u strašnu močvaru propasti i tmine. Najbrži način za postizanje d) svega navedenog? Dnevnik Ryan Heffington Sweatfest na Instagramu uživo. Ovaj besplatni čas u trajanju od sat vremena počinje sa 15-minutnim zagrijavanjem nakon čega slijedi 45 minuta plesnih koraka koji se lako prate i diskoteke, a sve to demonstrira Heffington sa zaraznim smiješkom bez daha. Virtuelni trening podržavaju poznate ličnosti poput Reese Witherspoon i uključuje gostovanja velikih zvijezda poput Emme Stone. Evo malo o tome zašto je ovaj čas fitnesa onaj na koji se morate brzo uključiti.
POVEZANO: Reese Witherspoon i Laura Dern žele da se J. Lo pojavi u 3. sezoni Big Little Lies i Da, molim
Zaplesat ćete sa slavnom osobom
Heffingtonovi časovi plesa često dočekuju slavne goste, koji dijele podijeljeni ekran gdje god da se nalaze, dok Heffington vodi razred iz svog pustinjskog doma u Kaliforniji. Nije ni čudo što privlači sve slavne, jer je poznat po svojim muzičkim i komercijalnim uspjesima visokog profila, uključujući koreografiju Sijinog Luster video. (Dalje, on sarađuje sa Lin-Manuelom Mirandom i Andrewom Garfieldom za Netflix.) Prošlog radnog dana pridružila mu se Margaret Qualley, plesačica i Bilo jednom u Hollywoodu glumica s kojom je radio u filmu koji je režirao Spike Jonze Reklama mirisa Kenzo World . Emma Stone je još jedna nedavna polaznica plesne zabave—upoznala je Heffingtona kada su to učinili kratki film smješten na brodu za krstarenje QE II .Reese Witherspoon je veliki obožavatelj
U nedavnom video razgovoru sa J.Lo, Witherspoon je spomenula da su ona i njena porodica bili na Heffingtonovoj plesnoj zabavi. Ima smisla da bi se ovaj trening dopao cijeloj porodici (uključujući i djecu) jer je ćelavi, neujednačeni plesač jednako glup koliko i graciozan, a razigranost je njegov zaštitni znak. Dakle, dok će učesnike voditi kroz brzo zagrijavanje koje ima zadovoljavajuće istezanje i savijanje, kada ples počne, on je više fokusiran na jednostavne korake koji se ponavljaju s osmjesima i entuzijazmom, a ne na lajanje komplikovanih kombinacija. Uparen sa snažnom klupskom muzikom i njegovom sklonošću ka fensi kostimima (recimo prsluk od šljokica ili perika), Sweatfest više liči na predškolsku igru seš nego na napeti čas plesa. (Oh, i još jedna veza sa Witherspoonom? Heffington je bio jedan od plesača u kultnoj sceni 'Bend & Snap' iz Legally Blonde .)Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli Ryan Heffington (@ryan.heffington) 4. aprila 2020. u 19:12 PDT
Njegovi časovi pomažu u podršci njegovom plesnom studiju u Los Angelesu
Dakle, zašto se poznati koreograf-hoofer puše i puše za mase na Instagramu uživo? Iako Heffington nudi časove besplatno, on također prihvata donacije za podršku svom plesnom studiju, The Sweat Spot , koji se nalazi u dijelu Silverlake u Los Angelesu. Tokom nedavnog časa, kratko je spomenuo svoju Venmo adresu, dok je hiljade posmatrača-učesnika slalo svoje pozdrave čak i iz Perua i Rusije. Kao što je Heffington nazvao poteze poput 'Part za rabljene automobile na naduvavanje' i 'Pretty Pony' Stigle su donacije. Dakle, ako tražite trening koji je jednostavan za praćenje, koji daje energiju i veseli, ovo je virtuelna seansa znojenja za vas.POVEZANO: 8 pari šortsova za vježbanje koji se neće trljati niti se podižu
