Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakarno zelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama. Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: Upamtite svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri samouvjeren ispred RBC Heritage
- Spisak svih vaučera za podatke početnog nivoa kompanije Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- Sa suda propala Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada mnogo zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetu u Maharashtri u aprilu
Aroma koju korijander ostavlja kuhinji ne može se reći. Osim toga, korijander ili kineski peršin dobro su poznati i po svoje zdravstvene dobrobiti. Sok od korijandera jedna je od zdravih mogućnosti za postizanje krajnjih zdravstvenih blagodati.
ideje za torte za decu
Sa nekoliko ljekovitih fitonutrijenata i antioksidansa, zdravstvene prednosti soka od lista korijandera su na vrhuncu.
Osim kulinarske upotrebe, listovi korijandera koriste se u domaćim lijekovima u obliku soka. Poput kokosa, korisni su svi dijelovi biljke korijandera, uključujući korijenje, stabljike, lišće i sjeme. Sprečava mnoge bolesti, ima antiseptičku moć i karminativna svojstva.
Sada ćemo pogledati zdravstvene prednosti soka od lista korijandera. Zelena boja lišća korijandera možda vas podsjeća na sok gorke tikve, ali miris i ukus su bolji.
Kao biljka, a ujedno i začin, korijander je vrlo tražen širom svijeta, a najbolji dio je što je lako dostupan i jeftin. Dakle, prođite kroz ove zanimljive zdravstvene prednosti soka od lista korijandera i počnite ga redovito konzumirati da biste ostali u formi.
1. Smanjuje krvni pritisak:
Magnezij, kalcijum, mangan i željezo u korijandru čine ga savršenim sokom za započinjanje dana. Sadrži puno kalijuma, a malo natrijuma koji kontroliraju rad srca i krvni pritisak. Možete napraviti sok od svježih listova korijandera i dodati maslinovo ulje ili bademe kako biste dodali ukus.
2. Za lagan san:
Jedan od najvećih problema kod mnogih ljudi je poremećen san. Znanstveno je testirano i dokazano da ćete uz čašu soka od listova korijandera biti opušteni, a ciklus spavanja također možete poboljšati bez ikakvih lijekova. Prirodno, sadrži neku sedativnu supstancu koja djeluje kao lijek protiv anksioznosti.
3. Prednosti za probavu:
Jedna od mnogih zdravstvenih blagodati soka od lista korijandera je što čini vaš probavni trakt efikasnim. Čini čuda ako imate problema s nadimanjem, mučninom u trbuhu, žgaravicom ili probavom. Redoviti unos soka od lista korijandera pomoći će vam da jedete vruću i začinjenu hranu, jer djeluje kao sredstvo za hlađenje.
4. Detoksificira vaše tijelo:
Sa prirodnim antiseptičkim svojstvima, korijander pomaže u detoksikaciji vašeg tijela i sprečava mnoge infekcije. Konzumiranjem soka od lista korijandera svaki dan možete spriječiti vodu i bolesti koje se prenose hranom i napadaju vaše tijelo.
5. Za jake kosti:
Čaša soka od lista korijandera sigurno će vam pomoći da imate jake kosti jer je bogat kalcijumom. Sadrži minerale koji povećavaju gustinu kostiju i poboljšavaju čvrstoću kostiju. Uz to, pomaže i u saniranju frakture kostiju.
6. Kardiovaskularne prednosti:
Da, jedna od zdravstvenih blagodati soka od lišća korijandera je što pomaže zdravom srcu. Kako je korijander bogat antioksidansima, pomaže u snižavanju lošeg holesterola i promovira nivo dobrog holesterola. Ovo pomaže vašem srcu da pravilno radi.
7. Antidijabetička svojstva:
Korijander se obično naziva biljkom protiv dijabetesa. Sa svojim prirodnim sastojcima, sok od lišća korijandera ima efikasne blagodati u regulaciji i održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi. Za dijabetičare ovaj sok je od velike koristi.
8. Zbogom problemi s kožom:
Sa svojim antiseptičkim, antigljivičnim i antioksidativnim svojstvima, sok od korijandera može vašu kožu zaštititi od gotovo svih bolesti. Osobe s ekcemom, suhom kožom ili bilo kojom drugom gljivičnom infekcijom trebaju pokušati uključiti ovaj sok u svoju prehranu.
Dakle, započnite dan čašom soka od lista korijandera i uživajte u svim zdravstvenim blagodatima.
